Ein Gespräch über Verstopfung bei Erwachsenen könnte sich als peinliches, unangenehmes Thema beim Abendessen erweisen. Aber Mütter, die sich mit ihren Kindern zum Spielen verabreden oder in der Vorschule sind, zögern nicht, über Verstopfung zu sprechen. Was ist also wirklich dran an der Verstopfung?

Zunächst sollten wir uns ansehen, was Verstopfung wirklich ist. Ihr Kind gilt als verstopft, wenn es weniger als dreimal pro Woche Stuhlgang hat, wenn der Stuhl hart, trocken und ungewöhnlich groß ist oder wenn der Stuhlgang schwierig ist.

Verstopfung kommt bei Kindern häufig vor, aber es ist immer wichtig, die Ursache der Verstopfung herauszufinden.

Bei Säuglingen kann Verstopfung beginnen, wenn Sie von Muttermilch oder Säuglingsnahrung auf Kuhmilch umsteigen. Verstopfung kann auch auftreten, wenn Ihr Baby beginnt, feste Nahrung zu sich zu nehmen.

Außerdem kann Verstopfung auftreten, wenn Ihr Kind nicht genügend Flüssigkeit zu sich nimmt oder sich nicht gesund ernährt, d. h. nicht genügend ballaststoffreiche Lebensmittel wie Getreide, Getreide, Obst und Gemüse zu sich nimmt.

Und obwohl Verstopfung in jedem Alter auftreten kann, tritt sie in der Regel bei bestimmten Meilensteinen auf. Das Toilettentraining und der Schulbeginn sind zwei Zeitpunkte, an denen Kinder ihren Stuhlgang festhalten können. Beim Toilettentraining kann es zu Verstopfung kommen, wenn Sie versuchen, Ihr Kind zu zwingen, auf die Toilette zu gehen, obwohl es Angst hat. Wenn Ihr Kind sich wehrt, warten Sie ein paar Monate und versuchen Sie es dann erneut.

Auch andere Faktoren können für Verstopfungsprobleme verantwortlich sein. Wenn Ihr Kind zu sehr mit dem Spielen beschäftigt ist oder einen Lehrer nicht bitten will, auf die Toilette zu gehen, kann ein Teufelskreis der Verstopfung beginnen. Der Stuhl sammelt sich an und wird größer und härter. Das führt dazu, dass der Stuhlgang schmerzhaft wird. Wenn Kinder die Erfahrung machen, dass harter Stuhl unangenehm ist, versuchen sie möglicherweise, diese schmerzhafte Erfahrung wieder zu vermeiden. Sie spannen das Gesäß an, wippen auf den Zehen auf und ab und werden rot im Gesicht, wenn sie versuchen, den Stuhlgang zurückzuhalten. Das macht die Sache nur noch schlimmer.

Das Festhalten des Stuhls führt zu weiterer Verstopfung. Der Stuhl beginnt sich im Dick- und Enddarm zu sammeln und kann zu Bauchschmerzen führen. Wenn der Dickdarm voll mit Stuhl ist, kann etwas Flüssigkeit austreten und die Unterwäsche des Kindes verschmutzen. Manchmal wird dies fälschlicherweise für Durchfall gehalten, ist aber in Wirklichkeit ein Symptom für schwere Verstopfung.

Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie Ihren Kinderarzt während der Sprechzeiten anrufen. Ihr Arzt wird wahrscheinlich eine Behandlung einleiten, um den Stuhl mit Hilfe von Gleitmitteln (z. B. Mineralöl), rektalen Zäpfchen oder Einläufen aus dem Dickdarm zu spülen.

Schritte zur Vorbeugung von Verstopfung
Um einen regelmäßigen Stuhlgang bei Ihrem Kind aufrechtzuerhalten, versuchen Sie diese Tipps:

• Füttern Sie Ihr Kind mit viel Obst, Gemüse und ballaststoffreichen Lebensmitteln. Ballaststoffe sorgen für mehr Volumen und binden mehr Wasser im Stuhl, so dass dieser weicher wird und leichter abgesetzt werden kann.
• Ermutigen Sie Ihr Kind, viel Wasser zu trinken.
• Ermutigen Sie es zu regelmäßigen Mahlzeiten und Schlafenszeiten.
• Ermutigen Sie Ihr Kind zu regelmäßigen Toilettengängen – idealerweise nach den Mahlzeiten. (Eine Routine kann dazu beitragen, dass Ihr Kind erfolgreich einen regelmäßigen Stuhlgang beibehält.)
• Erkundigen Sie sich immer bei Ihrem Kinderarzt, bevor Sie Gleitmittel und Stuhlweichmacher verwenden.

So frustrierend Verstopfung auch sein mag, der Umgang mit der Situation mit Geduld und Unterstützung wird Ihrem Kind helfen, regelmäßige Stuhlgewohnheiten zu entwickeln.

Weitere Informationen finden Sie in unserer Verstopfungsbroschüre, die Eltern bei der Bewältigung von Verstopfung im Kindesalter helfen soll, indem sie Fragen beantwortet und Handlungsanweisungen gibt, die Eltern befolgen können.