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Easy WW Pumpkin Fluff

Easy WW pumpkin Fluff via @pounddropper

Dieser Easy WW Pumpkin Fluff ist vollgepackt mit Herbstaromen – Kürbispüree, Kürbisgewürz, zuckerfreiem Vanille- oder Karamellpudding und Schlagsahne! Dieser einfache Kürbisfluff ist eine schnelle und einfache Zwischenmahlzeit, Leckerei oder Nachspeise!

Servierungen: Ergibt 8 Portionen (1/2 Tasse)

GRÜN/BLAU/PURPEL: 2 Smartpoints für 1 Portion

Was ist Kürbisfluff?

Kürbisfluff oder auch bekannt als Mousse- ist vollgepackt mit Kürbiskonserven, Puddingmischung, Kürbisgewürz, fettarmer Milch und fettfreier Cool Whip. Es ist das perfekte Herbstdessert und sehr einfach zuzubereiten! Werfen Sie diese zusammen für eine Herbstparty, in einem Kürbis schnitzen oder Schüssel!

Welche Zutaten brauche ich für diesen einfachen WW-Kürbisfluff?

  • Zuckerfreie Vanille- oder Karamellpuddingmischung – als Basis für den Fluff
  • Magermilch oder Mandelmilch – zum Verdünnen der Konsistenz
  • 100% Kürbispüree – für den Geschmack und die Basis
  • Kürbiskuchengewürz – für den Geschmack
  • Fettfreie Kühlsahne – aufgetaut

Womit kann ich diesen Kürbisfluff servieren?

  • Geschnittene Äpfel
  • Geschnittene Bananen
  • Brezeln
  • Graham Cracker
  • Anis Reko Pizzelles- die hier in diesem Beitrag abgebildet sind. Sie kosten nur 1 Smart-Point pro Keks oder 5 Smart-Points für 6. Sie eignen sich perfekt zum Dippen oder du kannst 2 Esslöffel Fluff zwischen zwei Keksen für 2 Smart-Points verwenden. Es gibt sie in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen. Ich liebe die mit Vanille und Schokolade für diesen Kürbisfluff.

Sie können sie HIER auf Amazon finden.

Kürbisfluff-Pizzelle-Sandwich!

Welche anderen Arten von Fluff kann ich machen?

    • Himbeer-Käsekuchen Fluff
    • Hawaiian Delight Fluff
    • Blaubeer-Zitronen Fluff

Wie mache ich diesen einfachen WW Kürbis Fluff?

In einer großen Schüssel Vanille- oder Karamellpuddingpulver ohne Zucker, Magermilch, Kürbispüree und Kürbiskuchengewürz verrühren.

Das aufgetaute fettfreie Cool-Ship-Topping unterheben.

Mindestens eine Stunde im Kühlschrank kalt stellen.

In einer Dessertschale mit einer Portion servieren.

oder als Dip.

Servieren mit: geschnittenen Äpfeln, geschnittenen Bananen, Brezeln, Graham Crackern oder Anis Reko Pizzelles, falls gewünscht.

Zutaten:

  • 1 (1 oz.) Packung zuckerfreie Vanille- oder Karamellpuddingmischung
  • 3 EL Magermilch oder Mandelmilch
  • 1 (15 oz.) Dose 100% Kürbispüree
  • 1 und 1/4 Teelöffel Kürbiskuchengewürz
  • 1 (8 oz.

Anleitung:

  1. In einer großen Schüssel Instant-Vanillepudding ohne Zucker, Magermilch, Kürbispüree und Kürbiskuchengewürz verrühren.
  2. Das aufgetaute fettfreie Cool-Ship-Topping unterheben. Mindestens eine Stunde lang im Kühlschrank kühlen.
  3. Servieren Sie den Kuchen so wie er ist oder mit Apfelscheiben, Bananenscheiben, Brezeln, Graham Crackern oder Anis-Reko-Pizzelles, falls gewünscht.

Serviermengen: Ergibt 8 Portionen (1/2 Tasse)

GRÜN/BLAU/PURPEL: 2 Smartpoints für 1/2 Tasse Portion

Vorbereitungszeit5 Minuten
Zusätzliche Zeit1 Stunde
Gesamtzeit1 Stunde 5 Minuten

Zutaten

  • 1 ( 1 oz.) Päckchen zuckerfreie Vanille- oder Karamellpuddingmischung
  • 3 Esslöffel Magermilch oder Mandelmilch
  • 1 ( 15 oz.) Dose 100%iges Kürbispüree
  • 1 und 1/4 Teelöffel Kürbiskuchengewürz
  • 1 ( 8 oz.) Behälter fettfreies Cool Whip Topping, aufgetaut

Anleitung

    1. In einer großen Schüssel zuckerfreie Vanillepuddingmischung, Magermilch, Kürbispüree und Kürbiskuchengewürz vermischen.
    2. Den aufgetauten fettfreien Cool-Ship-Belag unterheben. Mindestens eine Stunde lang im Kühlschrank kühlen.
    3. Servieren Sie den Kuchen so wie er ist oder mit geschnittenen Äpfeln, geschnittenen Bananen, Brezeln, Graham Crackern oder Anis Reko Pizzelles, falls gewünscht.

Servierungen: Ergibt 8 Portionen (1/2 Tasse)
GRÜN/BLAU/PURPEL: 2 Smartpoints für eine Portion von 1/2 Tasse

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Ernährungsinformationen:

8
Anzahl pro Portion:Kalorien: 82Gesamtfett: 0gGesättigtes Fett: 0gCholesterin: 1mgNatrium: 224mgKohlenhydrate: 9gNettokohlenhydrate: 8gBallaststoffe: 1gZucker: 2gProtein: 4g

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