Ihr Partner kann eine Säule der Stärke oder ein Eimer schnell trocknender Zement sein, in den Sie gerade getreten sind. Es hängt alles davon ab, wie Sie beide die Beziehung sehen.

Geht es in der Beziehung um Sie? Was haben Sie von ihr? Was brauchen Sie von ihr? Was Sie von ihr wollen? Was Sie von ihr VERLANGEN? Oder ist die Beziehung gleichberechtigt? Wird es eine gemeinsame Erfahrung sein? Wird die Beziehung ein Geben sein, von dir selbst, deiner monetären und finanziellen Unterstützung, deinem Besitz, deinem Verständnis, deinem Mitgefühl, letztendlich deiner ganzen Liebe? Denn wenn Sie sich auf eine Beziehung einlassen mit der Vorstellung oder dem Glauben, dass sie gut für Sie ist, weil Sie etwas davon haben, dann habe ich Neuigkeiten für Sie: Die Beziehung wird dich aussaugen wie ein Sukkubus. Das liegt daran, dass die Person, mit der Sie sich auf eine Beziehung einlassen, wahrscheinlich dasselbe denkt… Beide sind keine Geber, beide sind Nehmer. Damit Beziehungen über die 20-Jahres-Marke hinaus erfolgreich sind, müssen Sie bereit sein, zu geben!

Der Beziehungsauslöser in der Jugend

Es ist extrem wichtig, dass Sie diesem nächsten Punkt Aufmerksamkeit schenken – ich bitte Sie aufrichtig und hoffe zutiefst, dass Sie an Ihrer Genesung WEITER arbeiten können, egal was in Ihrer Beziehung vor sich geht. Versuchen Sie nicht zuzulassen, dass Ihre Beziehung Ihr Urteilsvermögen trübt, das ist einer der größten Auslöser, der zu den erfolgreichsten Raten von Selbstverletzungen führt, und noch schlimmer, dazu, dass man sich das Leben nimmt, weil eine Beziehung sauer wird oder zerbricht.

Ich selbst bin bei einigen Gelegenheiten Opfer davon geworden. Der tiefe Schmerz, den ich über den Verlust einiger, nicht nur einer, Freundinnen meiner Jugend empfand … löste Selbstverletzung und Selbstmordverhalten aus.

Eltern aufgepasst: Kinder sind nicht immer in der Lage, den verheerenden Verlust der vermeintlichen „Liebe ihres Lebens“ zu verarbeiten. Ich war peinlich berührt, beschämt, verloren, verwirrt, verwirrt bis zu dem Punkt, an dem ich sterben wollte. Meine Verliebtheit und meine unkontrollierten Emotionen kannten kein Halten mehr. Der emotionale Schmerz war so stark, dass ich buchstäblich das Gefühl hatte, ich wolle sterben. Um meinen Schmerz zu lindern, und weil ich noch keine positiven Bewältigungsstrategien gelernt hatte, wandte ich mich der Selbstverletzung zu (eine unproduktive Bewältigungsstrategie). Ich fing an, mich zu schneiden, was zum Branding führte, und so ging ich mit meinem emotionalen Schmerz um. Und ich habe ihn 24 Jahre lang gut versteckt. Beziehungsauslöser sind nichts, was man auf die leichte Schulter nehmen sollte. Sprechen Sie mit Ihren Kindern. Reden Sie offen. Vermeiden Sie es, ihre Beziehung herabzusetzen, indem Sie Dinge sagen wie: Es gibt viele „Fische im Meer“ – wenn die emotionale Büchse der Pandora erst einmal geöffnet ist…es sind die rohen Emotionen, mit denen Sie die meiste Zeit zu tun haben, nicht die Person, auf die die Emotionen fixiert sind, zumindest ist das meine persönliche Erfahrung.

Der Beziehungstrigger in der Ehe

Was haben wir bisher gelernt? Eine bipolare Störung und eine Ehe können für eine Beziehung toxisch sein. Das ist dann der Fall, wenn eine Beziehung scheitert oder gescheitert ist. Das kann negative Reaktionen auslösen, die zu Selbstverletzungen, Selbsthass oder Schlimmerem führen können.

Wenn wir verheiratet sind und mit einem geliebten Menschen mit bipolarer Störung zusammenleben, sollten wir uns mit unserem Partner zusammensetzen und einen Plan auf Papier oder mündlich ausarbeiten, was zu tun ist, wenn die Dinge außer Kontrolle geraten oder wenn eine kurz- oder langfristige Episode von Manie oder Depression oder ein anderer Zustand im Zusammenhang mit einer chronischen Krankheit auftritt.

Ich habe meine Frau, Joan Winifred, gefragt, wie es unserer Beziehung geholfen hat, sie in meine Genesung einzubeziehen:

„Es hat uns im gegenseitigen Verständnis für deine Krankheit, die bipolare Störung, näher zusammengebracht. Am Anfang war diese Diagnose verwirrend, aber die Teilnahme am Genesungsprozess war eine sehr aufschlussreiche Erfahrung. Gute und verlässliche Informationen über Medikamente, Therapie und Unterstützung halfen uns, gemeinsam einen Wellness-Plan zu entwickeln. Wir haben gelernt, wie wir als Paar besser damit umgehen können. Deine Bereitschaft, mir zu erlauben, mit deinen Ärzten zu sprechen und deine Medikamente im Auge zu behalten, hat mir geholfen, mich immer als Teil deiner Genesung zu fühlen.“

Indem man gemeinsam an der Genesung arbeitet, erhöht man die Erfolgsquote der Beziehung. Weitere Informationen finden Sie im BpHope-Artikel von Barbara Boughton: „Ihr Partner kann zu einer tragenden Säule werden, wenn Sie als Paar zusammenarbeiten“