Wenn Mitarbeiter anfangen, sich anders zu verhalten, kann das ein Zeichen dafür sein, dass sie gestresst sind. Manager sollten auf die unten aufgeführten Anzeichen von Stress in Teams und bei Mitarbeitern achten. Überlegen Sie, ob der Stress mit dem Arbeitsdruck zusammenhängen könnte.

Frühzeitiges Handeln kann die Auswirkungen des Drucks verringern und es leichter machen, die Ursachen zu reduzieren oder zu beseitigen. Wenn Manager sich Sorgen machen, dass ein Mitarbeiter einige dieser Anzeichen zeigt, sollten sie ihn ermutigen, seinen Hausarzt aufzusuchen. Diese Anzeichen können Symptome anderer Erkrankungen sein. Wenn am Arbeitsplatz etwas nicht stimmt und dies das Problem verursacht hat, sollten die Vorgesetzten Maßnahmen ergreifen.

Anzeichen für Stress in Teams

Es kann Anzeichen für Stress in einem Team geben, wie:

• Streitigkeiten
• höhere Personalfluktuation
• mehr Berichte über Stress
• mehr Krankheitsausfälle
• verringerte Leistung
• mehr Beschwerden und Klagen

Arbeitgeber müssen die Risiken von arbeitsbedingtem Stress an ihrem Arbeitsplatz bewerten und Maßnahmen zum Schutz der Mitarbeiter ergreifen.

Anzeichen für Stress bei einem Arbeitnehmer

Eine Veränderung in der Art und Weise, wie sich jemand verhält, kann ein Zeichen für Stress sein, zum Beispiel:

• mehr Freizeit nehmen
• später zur Arbeit kommen
• zappeliger oder nervöser sein

Eine Veränderung in der Art und Weise, wie jemand denkt oder fühlt, kann ebenfalls ein Zeichen für Stress sein, zum Beispiel:

• Stimmungsschwankungen
• zurückgezogen sein
• Verlust von Motivation, Engagement und Selbstvertrauen
• erhöhte emotionale Reaktionen – weinerlich, empfindlich oder aggressiv sein

Beschäftigte können selbst dazu beitragen, ihr Stressniveau am Arbeitsplatz zu kontrollieren – wenn Sie glauben, dass Sie ein Problem haben, sprechen Sie mit Ihrem Vorgesetzten, einem Kollegen oder Ihrem Hausarzt.