IN ESSENCE…

• Rosmarin erhält seinen Namen vom lateinischen Begriff „Tau des Meeres“, da er an den Meeresklippen des Mittelmeerraums heimisch ist
• Rosmarin gehört zu einer aromatischen Familie von Kräutern, zu der auch Basilikum, Lavendel, Myrte und Salbei gehören.
• Rosmarin galt den alten Griechen, Ägyptern, Hebräern und Römern als heilig und wurde unter anderem zur Verbesserung des Gedächtnisses, als Weihrauch, zum Schutz und als Erinnerung an den Kreislauf von Leben und Tod verwendet.
• Essentielles Rosmarinöl von höchster Qualität wird aus den blühenden Spitzen der Pflanze gewonnen.
• Essentielles Rosmarinöl ist am besten für seine anregenden, beruhigenden und schmerzlindernden Eigenschaften bekannt.

GESCHICHTE DES ROSEMARINÖLS

Rosmarin ist ein duftendes Kraut, das im Mittelmeerraum beheimatet ist und seinen Namen von den lateinischen Wörtern „ros“ (Tau) und „marinus“ (Meer) erhält, was „Tau des Meeres“ bedeutet. Es wächst auch in England, Mexiko, den USA und Nordafrika, insbesondere in Marokko. Das ätherische Rosmarinöl ist für seinen unverwechselbaren Duft bekannt, der sich durch einen anregenden, immergrünen, zitrusartigen und krautigen Geruch auszeichnet. Es wird aus dem aromatischen Kraut Rosmarinus Officinalis gewonnen, einer Pflanze, die zur Familie der Minzen gehört, zu der auch Basilikum, Lavendel, Myrte und Salbei gehören. Auch sein Aussehen ähnelt dem des Lavendels mit flachen Kiefernnadeln, die eine leichte Spur von Silber aufweisen.

Geschichtlich wurde Rosmarin von den alten Griechen, Ägyptern, Hebräern und Römern als heilig angesehen und für zahlreiche Zwecke verwendet. Die Griechen trugen beim Lernen Rosmarinkränze um den Kopf, da man glaubte, er verbessere das Gedächtnis, und sowohl die Griechen als auch die Römer verwendeten Rosmarin bei fast allen Festen und religiösen Zeremonien, einschließlich Hochzeiten, als Erinnerung an Leben und Tod. Im Mittelmeerraum wurden Rosmarinblätter und Rosmarinöl gerne für kulinarische Zubereitungen verwendet, während in Ägypten die Pflanze und ihre Extrakte als Räucherwerk eingesetzt wurden. Im Mittelalter glaubte man, dass Rosmarin böse Geister abwehren und den Ausbruch der Beulenpest verhindern konnte. In diesem Glauben wurden Rosmarinzweige auf Böden gestreut und in Türöffnungen abgelegt, um die Krankheit fernzuhalten. Rosmarin war auch Bestandteil des „Vier-Diebe-Essigs“, eines mit Kräutern und Gewürzen versetzten Gebräus, mit dem sich Grabräuber vor der Pest schützen wollten. Als Symbol der Erinnerung wurde Rosmarin auch in Gräber geworfen, um zu versprechen, dass verstorbene geliebte Menschen nicht vergessen würden.

In allen Kulturen wurde er wegen seiner antiseptischen, antimikrobiellen, entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften in der Kosmetik und wegen seiner gesundheitlichen Vorteile in der Medizin verwendet. Für den deutsch-schweizerischen Arzt, Philosophen und Botaniker Paracelsus wurde Rosmarin sogar zu einer beliebten alternativen Kräutermedizin, denn er förderte seine heilenden Eigenschaften, einschließlich seiner Fähigkeit, den Körper zu stärken und Organe wie Gehirn, Herz und Leber zu heilen. Obwohl die Menschen des 16. Jahrhunderts das Konzept der Keime nicht kannten, verwendeten sie Rosmarin als Räucherwerk oder als Massagebalsam und -öl, um schädliche Bakterien zu beseitigen, insbesondere in den Zimmern von Kranken. Seit Tausenden von Jahren wird Rosmarin in der Volksmedizin auch zur Verbesserung des Gedächtnisses, zur Beruhigung von Verdauungsproblemen und zur Linderung von Muskelkater eingesetzt.

WIRKUNGEN DES ROSEMARINÖLS

Die chemische Zusammensetzung des ätherischen Rosmarinöls besteht aus den folgenden Hauptbestandteilen: α-Pinen, Campher, 1,8-Cineol, Camphen, Limonen und Linalool.

α -Pinen ist dafür bekannt, dass es die folgende Aktivität aufweist:

• Entzündungshemmend
• Anti-septisch
• Schleimlösend
• Bronchodilatator

Kampfer

• Hustenstillend
• Abschwellend
• Febrifugal
• Betäubend
• Antimikrobiell
• Anti-entzündlich

1,8-Cineol

• Analgetikum
• Antibakteriell
• Antipilzlich
• Entzündungshemmend
• Anti-krampflösend
• Antiviral
• Hustenstiller

Camphene

• Anti-Oxidationsmittel
• Beruhigend
• Anti-entzündungshemmend

Limonen

• Nervensystem stimulierend
• Psychostimulierend
• Stimmungsaufhellendausgleichend
• Appetitzügler
• entgiftend

Linalool

• Sedativ
• Entzündungshemmend
• Anti-Angst
• Analgetisch

Verwendet in der Aromatherapie, Rosmarinöl hilft, Stress und nervöse Spannungen abzubauen, die geistige Aktivität zu steigern, Klarheit und Einsicht zu fördern, Müdigkeit zu lindern und die Funktion der Atemwege zu unterstützen. Es wird verwendet, um die Wachsamkeit zu verbessern, negative Stimmungen zu beseitigen und das Behalten von Informationen durch Verbesserung der Konzentration zu fördern. Der Duft des ätherischen Rosmarinöls regt den Appetit an und ist auch dafür bekannt, dass er den Gehalt an schädlichen Stresshormonen reduziert, die bei angespannten Situationen ausgeschüttet werden. Das Einatmen von Rosmarinöl stärkt das Immunsystem, indem es die interne Antioxidantienaktivität anregt, die wiederum durch freie Radikale verursachte Krankheiten bekämpft, und es lindert Hals- und Nasenverstopfung, indem es die Atemwege befreit.

Verdünnt und äußerlich angewendet, ist ätherisches Rosmarinöl dafür bekannt, das Haarwachstum zu stimulieren, Schmerzen zu lindern, Entzündungen zu beruhigen, Kopfschmerzen zu beseitigen, das Immunsystem zu stärken und das Haar zu pflegen, damit es gesund aussieht und sich gesund anfühlt. Bei einer Massage angewendet, können die entgiftenden Eigenschaften des Rosmarinöls eine gesunde Verdauung fördern, Blähungen, Völlegefühl und Krämpfe lindern und Verstopfungen lösen. Durch die Massage regt dieses Öl die Durchblutung an, so dass der Körper die Nährstoffe aus der Nahrung besser aufnehmen kann. In der kosmetischen Haarpflege stimulieren die tonisierenden Eigenschaften des ätherischen Rosmarinöls die Haarfollikel, um das Haar zu verlängern und zu stärken, das Ergrauen der Haare zu verlangsamen, Haarausfall vorzubeugen und die trockene Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen, um die Schuppenbildung zu lindern. Traditionell ist Rosmarinöl in Kombination mit Olivenöl in einer Heißöl-Haarbehandlung dafür bekannt, dass es das Haar verdunkelt und stärkt. Die antimikrobiellen, antiseptischen, adstringierenden, antioxidativen und stärkenden Eigenschaften dieses Öls machen es zu einem nützlichen Zusatz in Hautpflegeprodukten, die trockene oder fettige Haut, Ekzeme, Entzündungen und Akne lindern oder sogar behandeln sollen. Dieses für alle Hauttypen wirksame, verjüngende Öl kann Seifen, Gesichtswäschen, Gesichtsmasken, Gesichtswasser und Cremes zugesetzt werden, um eine straffe und dennoch hydratisierte Haut zu erhalten, die einen gesunden Glanz zu haben scheint und frei von unerwünschten Flecken ist.

Das erfrischende und anregende Aroma des ätherischen Rosmarinöls kann mit Wasser verdünnt und in natürlichen, selbstgemachten Raumerfrischern verwendet werden, um unangenehme Gerüche aus der Umgebung sowie von Gegenständen zu beseitigen. Wenn es zu Rezepten für selbstgemachte Duftkerzen hinzugefügt wird, kann es auf die gleiche Weise den Duft eines Raumes auffrischen.

• KOSMETISCH: Stimulierend, schmerzlindernd, entzündungshemmend, antiseptisch, antimykotisch, antibakteriell, adstringierend, desinfizierend, antioxidativ.
• GERUCH: Anti-Stress, kognitionsfördernd, psycho-stimulierend, anregend, abschwellend.
• MEDIZINISCH: Antibakteriell, Anti-Pilz, Entgiftend, Schmerzlindernd, Entzündungshemmend, Karminativ, Abführend, Abschwellend, Antiseptisch, Desinfizierend, Antiseptisch, Anti-Nozizeptiv.

Kultivierung und Gewinnung von hochwertigem Rosmarinöl

Rosmarin ist ein mehrjähriger Strauch, der oft an den Meeresklippen Spaniens, Frankreichs, Griechenlands und Italiens wächst. Die Blätter des aromatischen Rosmarinstrauchs haben eine hohe Ölkonzentration und gehören zu einer aromatischen Kräuterfamilie, zu der auch Lavendel, Basilikum, Minze und Oregano gehören, um nur einige zu nennen.

Rosmarin ist eine winterharte Pflanze, die Frost verträgt, aber sie liebt auch die Sonne und gedeiht in trockenem Klima, wo die Temperatur zwischen 20ᵒ-25ᵒ Celsius (68ᵒ-77ᵒ Fahrenheit) liegt und nicht unter -17ᵒ Celsius (0ᵒ Fahrenheit) fällt. Obwohl Rosmarin in einem kleinen Topf im Haus wachsen kann, kann der Rosmarinstrauch im Freien eine Höhe von etwa 1,5 m erreichen. Aufgrund seiner Anpassungsfähigkeit an verschiedene ökologische Bedingungen können Rosmarinpflanzen in Bezug auf ihre Farben, die Größe ihrer Blüten und die Aromen ihrer ätherischen Öle unterschiedlich aussehen. Die Rosmarinpflanze benötigt eine angemessene Wasserableitung, da sie nicht gut wächst, wenn sie übermäßig bewässert wird oder in Böden mit einem hohen Tongehalt, daher kann sie in der Erde wachsen, die in der Bodenart von sandigem bis lehmigem Boden reicht, solange sie einen pH-Bereich von 5,5 bis 8,0 hat.

Die Oberseite der Rosmarinblätter sind dunkel und die Unterseiten sind hell und mit dicken Haaren bedeckt. An den Blattspitzen treiben kleine, röhrenförmige, blass- bis tiefblaue Blüten aus, die im Sommer weiterblühen. Ätherisches Rosmarinöl von höchster Qualität wird aus den blühenden Spitzen der Pflanze gewonnen, obwohl Öle auch aus den Stängeln und Blättern gewonnen werden können, bevor die Pflanze zu blühen beginnt. Die Rosmarinfelder werden in der Regel ein- oder zweimal im Jahr geerntet, je nach geografischer Region, in der sie angebaut werden. Die Ernte erfolgt meist maschinell, was einen häufigeren Schnitt ermöglicht, da der Ertrag aufgrund des schnellen Nachwachsens höher ist.

Vor der Destillation werden die Blätter entweder auf natürliche Weise durch die Wärme der Sonne oder mit Hilfe von Trocknern getrocknet. Das Trocknen der Blätter in der Sonne führt zu einer schlechten Qualität der Blätter für die Ölgewinnung. Die ideale Trocknungsmethode besteht in der Verwendung eines Trockners mit Zwangsluftstrom, der eine bessere Qualität der Blätter gewährleistet. Nach dem Trocknen werden die Blätter weiterverarbeitet, indem die Stiele entfernt werden. Sie werden gesiebt, um Schmutz zu entfernen.

WIE WIRD ROSMARINÖL GEWINNT?

Ätherisches Rosmarinöl wird am häufigsten durch Wasserdampfdestillation der blühenden Spitzen und Blätter der Pflanze gewonnen. Nach der Destillation hat das Öl eine wässrige Viskosität und kann farblos oder blassgelb sein. Sein kräftiger und erfrischender Geruch ist krautig und ähnelt dem von Minze mit einem Unterton, der als holzig und balsamisch beschrieben wird.

VERWENDUNGEN VON ROSEMARIENÖL

Die Verwendungsmöglichkeiten von ätherischem Rosmarinöl sind vielfältig und reichen von medizinischen und geruchlichen bis zu kosmetischen Anwendungen. Seine vielen Formen umfassen Öle, Gels, Lotionen, Seifen, Shampoos und Sprays, um nur einige Vorschläge für selbstgemachte Produkte zu nennen.

In der Aromatherapie kann der holzige, immergrüne Duft von Rosmarin die Entspannung fördern und die Wachsamkeit sowie die Gehirnfunktion steigern und so das Gedächtnis verbessern. Um Stress beim Lernen abzubauen und die Konzentration aufrechtzuerhalten, lassen Sie das ätherische Rosmarinöl maximal 30 Minuten lang im Raum verströmen.

Mit einem Trägeröl verdünnt und äußerlich angewendet, können die entgiftenden und betäubenden Eigenschaften des ätherischen Rosmarinöls die Immunität stärken, indem sie das Entgiftungssystem des Körpers wieder aufladen. Wenn man Rosmarinöl in einem Trägeröl wie fraktioniertem Kokosnussöl verdünnt und es in die Lymphknoten einmassiert, wird der Körper angeregt, Abfallstoffe schneller auszuscheiden und Verdauungsbeschwerden zu lindern. Seine schmerzlindernden und entzündungshemmenden Eigenschaften machen es zu einem idealen ätherischen Öl für die Linderung von Muskelschmerzen und -beschwerden. Für ein Massageöl, das Schmerzen lindert, mischen Sie Rosmarinöl mit Pfefferminzöl und verdünnen Sie die Mischung in Kokosnussöl, dann reiben Sie es auf empfindliche Muskeln und schmerzende Gelenke.

Die antiviralen, antimikrobiellen und antiseptischen Eigenschaften des ätherischen Rosmarinöls machen es zu einem natürlichen, selbstgemachten Mehrzweck-Reinigungsspray, um Innenräume zu reinigen und schädliche Bakterien darin zu beseitigen. Eine Verdünnung von Rosmarinöl in destilliertem weißem Essig und Wasser ergibt einen Sprühreiniger, der sich zum Abwischen von Oberflächen wie Arbeitsplatten eignet.

EIN LEITFADEN FÜR ROSMARINÖLSORTEN & IHRE VORTEILE

CONTRAINDICATIONS FOR ROSEMARY OIL

New Directions Aromatics (NDA) empfiehlt gemäß den NAHA-Richtlinien nicht die Einnahme von ätherischen Ölen. Vor der Verwendung von ätherischem Rosmarinöl zu therapeutischen Zwecken sollte unbedingt ein Arzt konsultiert werden. Schwangeren und stillenden Frauen sowie Personen, die verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, wird besonders empfohlen, ätherisches Rosmarinöl nicht ohne ärztlichen Rat zu verwenden. Das Öl kann negative Auswirkungen auf den Fötus haben und möglicherweise zu einer Fehlgeburt führen. Ätherisches Rosmarinöl sollte immer in einem Bereich aufbewahrt werden, der für Kinder, insbesondere für Kinder unter 7 Jahren, unzugänglich ist. Menschen mit hohem Blutdruck sollten die Verwendung dieses Öls vermeiden, da es den Blutdruck weiter erhöhen kann.

Bei äußerlicher Anwendung sollte ätherisches Rosmarinöl in Verdünnung – ein Trägeröl wie Mandel-, Kokos-, Jojoba-, Oliven- oder Hanföl wird empfohlen – und in kleinen Mengen verwendet werden, da die direkte Verwendung des Öls oder in hohen Konzentrationen möglicherweise Hautreizungen verursachen kann. Vor der Anwendung wird ein Hauttest empfohlen. Dazu verdünnen Sie das ätherische Öl in einem Trägeröl und tragen eine kleine Menge auf eine unempfindliche Hautpartie auf. Rosmarinöl darf niemals in der Nähe der Augen, der inneren Nase und der Ohren oder an anderen besonders empfindlichen Hautstellen verwendet werden.