Es ist wichtig, während des Trainings an Kommunikationsübungen im Volleyball zu arbeiten, damit Ihr Team lernt, miteinander zu kommunizieren. Zur Teamkommunikation gehört mehr, als nur „Mein“ zu sagen. In einem Team, das miteinander redet, werden die Spieler rufen, welche Art von Schlag über das Netz kommt, z. B. einen Freiwurf oder einen Spike.

Die Spieler werden auch um Hilfe rufen, wenn sie einen Ball nicht erreichen können oder bei Treffern am Netz. Sie geben sich gegenseitig eine solide verbale Kontrolle über das, was vor sich geht, so dass alle wie eine gut geölte Maschine zusammenarbeiten können.

Kleingruppen- und Einzelübungen zur Kommunikation im Volleyball

Diese Übungen werden mit nur wenigen Spielern durchgeführt, die zusammenarbeiten, anstatt mit einer ganzen Mannschaft auf dem Platz. Diese Übungen sind gut geeignet, weil sie die Anzahl der Spieler und die Interaktion mit dem Ball reduzieren. Dies zwingt die Spieler dazu, sich zu melden und das Kommando zu übernehmen. Es ermutigt sie zu sprechen, besonders wenn sie in einer großen Gruppe eher still sind.

Burnout Drill

Dies ist eine großartige Übung, um an der Kommunikation zu arbeiten. Es ist auch gut geeignet, um den Spielern beizubringen, den Ball clever zu platzieren.

1. Drei Spieler in drei Teams.
2. Das Ziel des Spiels ist es, das andere Team auszubrennen, indem man clever spielt.
3. Jedes Team kann sich entscheiden, 1-3 Schläge auf seiner Seite zu machen.
4. Es ist kein Spiken erlaubt. Stattdessen können die Spieler den Ball mit den Füßen auf dem Boden halten.
5. Nachdem ein Team den Ball über das Netz geschickt hat, muss dieses Team rotieren.
6. Dies kann in Runden gespielt werden (wobei das beste von 3 Teams gewinnt) oder ähnlich wie bei den „Queen of the Court“-Übungen, die Kinder in der Mittelstufe einstudieren. Lassen Sie eine neue Mannschaft gegen die Gewinner jedes Spiels antreten.

Die Mitspieler müssen den Ball während der Übung im Auge behalten. Sie müssen ihn ansprechen, damit alle wissen, was passiert, während sie sich drehen. Da das Ziel darin besteht, die andere Mannschaft auszubrennen, ist es wahrscheinlich, dass die Spieler den Ball mit einem Schlag sofort über das Netz zurückspielen, während die gegnerische Mannschaft sich noch in eine neue Position bewegt. Dies führt zu Chaos auf dem Spielfeld. Die Kommunikation untereinander hilft ihnen, das zu erkennen und besser in den Griff zu bekommen.

Die Spieler lernen auch, ein Auge für schwierige Momente auf dem Platz zu entwickeln. So können sie schnelle Burnout-Spielzüge machen, z. B. bei einem großen Loch oder wenn Spieler noch nicht ganz auf ihrer Position sind. Dies hilft den Spielern auch dabei, einen Satzball zu den gegnerischen Ecken in der hinteren Reihe zu schicken, um schwer wiederzufinden.

Between the Trees Drill

Dies ist eine schnelle und entscheidende Übung, bei der der Trainer oder Werfer Bälle herunterschlägt und die Spieler kommunizieren müssen, um zu sagen, wer den Ball bekommt, damit er nicht auf dem Boden aufschlägt.

Diese grundlegende Übung gibt den Spielern einen Follow-Through Aspekt. Das ist gut für Spieler, die nicht so aggressiv auf den Ball losgehen. Sie können sich nicht mental ablenken, da sie einen Satz ausführen müssen, sobald der Ball getroffen wurde. Die zweite Phase der Übung, bei der es darum geht, einen Satz zu spielen und dann den Ball zu übergeben, ist eine gute Möglichkeit, auf einfache Volleyballübungen aufzubauen, um den Spielern einen besseren Abschluss zu ermöglichen.

1. Lass deine Spieler zwei Reihen hinter der Aufschlaglinie bilden.
2. Zwei Spieler werden an den zwei wichtigsten Stellen in der hinteren Reihe aufgestellt.
3. Ein Werfer schlägt einen Abwurfball direkt zwischen die beiden Spieler.
4. Die beiden Spieler müssen miteinander kommunizieren, einer ruft den Ball an und wirft ihn dem zweiten Spieler zu, der ihn einstellt.
5. Der ursprüngliche Werfer bewegt sich dann zum Ball und spiked ihn oder stellt ihn für den letzten Schlag ein.

Die Spieler müssen auch miteinander kommunizieren und den Ball anrufen, um Zusammenstöße zu vermeiden und dem anderen mitzuteilen, dass sie den Satz fertig haben. Die Person, die den dritten Schlag ausführt, sollte den Ball „hier“ rufen, da sie sich nicht direkt am Netz befindet, wie es bei einem normalen Spike der Fall wäre.

Ermutige die Spieler, die in einer der Runden nicht den ersten Schlag ausgeführt haben, es beim nächsten Mal zu versuchen. Jeder Spieler sollte irgendwann den ersten Schlag ausführen.

Drei-Hits-Drill

Dies ist ein weiterer großartiger Drei-gegen-Drei-Drill, der deinem Team helfen soll, zu lernen, wie man auf dem Spielfeld miteinander kommuniziert, um bei jedem Spielzug einen vollständigen Bump, Set und Spike zu erzielen.

1. Lasse deine Spieler Dreier-Teams auf dem Spielfeld bilden.
2. Jeder Spieler darf den Ball nur einmal pro Spielzug treffen, und der Ball muss in drei Schlägen über das Feld befördert werden.
3. Wenn der Ball in zwei oder weniger Schlägen über das Feld befördert wird, wird das Team disqualifiziert.
4. Auch wenn ein Spieler den Ball zweimal trifft, wird die Mannschaft disqualifiziert.

Bei diesen Regeln mit nur einem Treffer pro Person müssen die Spieler miteinander sprechen, um zu rufen, welcher Treffer sie sind und wer den Ball treffen muss, wenn der erste Empfänger ihn weitergibt. Es ist akzeptabel, wenn sie 1, 2, 3 rufen, während sie den Ball schlagen, oder sich gegenseitig ihre Namen zurufen, um sich darauf zu konzentrieren, wer welchen Treffer erhält.

Der Schwerpunkt dieser Übung liegt darin, sie zum Sprechen zu bringen, egal was sie sagen, da dies den Spielern die Möglichkeit gibt, sich daran zu gewöhnen, jedes Mal zu sprechen, wenn sie den Ball schlagen. Mit der Zeit werden sie herausfinden, welches Wort sie sagen müssen, um den Ball zu rufen oder um Hilfe zu bitten.

Kommunikationsübungen für Volleyballmannschaften

Diese Übungen konzentrieren sich darauf, die Mannschaft für ein Gedränge aufzustellen. Auf diese Weise wird eine spielähnliche Situation mit einem vollen Spielfeld geschaffen, damit die Spieler lernen, wie sie kommunizieren und den Ball lesen können, so wie sie es während eines Spiels tun würden.

Ruhe-Drill

Bei diesem Drill machst du das genaue Gegenteil von allen anderen aufgeführten Übungen. Anstatt zu reden, sollen die Spieler still sein. Keiner darf sprechen oder den Ball rufen. Diese Übung eignet sich wahrscheinlich am besten für fortgeschrittene Volleyballspieler, da ihre Fähigkeiten so weit ausgereift sind, dass sie die Aufgabe bewältigen können.

Ungeachtet des Leistungsniveaus der Spieler, ob sie nun Hobby-Volleyballer oder Profis sind, ist diese Übung aus vielen verschiedenen Gründen gut. Erstens nimmt sie den Spielern die grundlegende Kommunikation, auf die sie angewiesen sind. Am Anfang wird es ein gewisses Chaos geben, und die Spieler können alle aus erster Hand Zeuge des Zusammenbruchs werden, der passiert, wenn die Spieler nicht miteinander reden.

Zweitens wird es die Sinne der Spieler dafür öffnen, die Instinkte der anderen zu lernen. Wenn man Volleyball spielt, ohne zu reden, muss man lernen, sich auf seine anderen Sinne zu verlassen, um zu sehen, wo die Bälle und Spieler sind. Du musst deine Mitspieler kennen und wissen, auf wen du dich verlassen kannst, um den Ball zu holen, und wer nicht so aggressiv sein wird.

Du musst dich auch an deine richtige Technik halten, wenn du den Ball zu einem Aufschläger schickst. Das gilt vor allem dann, wenn sie nicht danach rufen. Sie müssen darauf vertrauen, dass der Aufschläger den Ball findet und ihn für einen Spike ins Netz legt.

Diese Übung wird am Anfang etwas frustrierend sein, vor allem, wenn deine Spieler nicht die richtige Kleidung für das Volleyballtraining anhaben. Mit der Zeit werden sich Ihre Spieler in der Stille besser kennen lernen. Sie werden lernen, wie sie als stärkere Einheit zusammenarbeiten können, die nicht nur aufeinander hört, sondern auch weiß, wie der andere funktioniert.

Two Ball Drill

Manchmal muss man Chaos einführen, damit die Mannschaft besser miteinander reden kann. Diese Übung wird wie ein normales Gedränge gespielt, mit dem Unterschied, dass zwei Bälle im Spiel sind statt nur einem.

1. Zu Beginn wirft ein Spieler der hinteren Reihe jeder Mannschaft einen Ball hinüber zur hinteren Reihe der anderen Mannschaft.
2. Sie stoßen, setzen und kippen oder rollen den Ball hinüber zur anderen Seite (also keine harten Spikes).
3. Wenn ein Ball zu Boden fällt, gilt er als tot und der andere Ball im Spiel wird zum lebenden Ball, den man spiken kann.
4. Um einen Punkt zu gewinnen, muss man beide Bälle gewinnen.

Wenn man zwei Bälle im Spiel hat, redet das ganze Team miteinander. Die Hauptspieler, die an Bump, Set und Hit Over arbeiten, werden miteinander kommunizieren, während die anderen Spieler die andere Seite beobachten und rufen, ob der Ball als Hit, als freier Ball oder als Ball, den sie aufstellen und blocken könnten, rüberkommt.

Bei dieser Übung wird es eine Menge Chaos geben, besonders wenn es das erste Mal ist, dass deine Spieler eine Übung mit zwei Bällen im Spiel machen. Diese Übung wird sie auf Trab halten, da sie zwei verschiedenen Bällen gleichzeitig hinterherlaufen müssen. Ermutige sie, auf dem Spielfeld zu sprechen, damit alle wissen, was vor sich geht.

Die Mannschaft, die zuerst 5 Punkte erzielt, gewinnt das Spiel.

Bounce Ball Drill

Dies ist ein wirklich lustiges und wettbewerbsfähiges Spiel, das du mit deiner gesamten Mannschaft gleichzeitig auf dem Spielfeld spielen kannst. Es ist gut für die Kommunikation und hilft deinem Team zu lernen, wie man zusammenarbeitet, um den Ball unter Kontrolle zu bringen.

1. Jedes Mal, wenn der Ball auf der Seite des anderen Teams aufspringt, bekommst du einen Punkt.
2. Du musst keine perfekten Volleyball-Bewegungen machen, um den Ball vom Boden zu holen und wieder ins Spiel zu bringen.
3. Jede Seite hat eine unbegrenzte Anzahl von Schlägen, um ihn über das Netz zu bringen.
4. Wenn du den Ball ins Aus schlägst, muss dein Team dem Ball nachjagen, dem anderen Team Punkte geben, wenn er aufspringt, und ihn zu deiner Seite des Netzes zurückspielen, um ihn dann ins Aus zu befördern.
5. Wenn der Ball rollt, ist das Spiel vorbei.

Die Regeln sind ziemlich einfach,

Nun, da du die Regeln kennst, teile dein Team in zwei Gruppen und stelle sie auf gegenüberliegende Seiten des Spielfelds. Beginne das Spiel mit einem Wurf und zähle auf jeder Seite mit, wenn der Ball verfehlt wird und aufspringt.

Erinnere deine Spieler daran, dass sie miteinander kommunizieren müssen, um den Ball wieder unter Kontrolle zu bringen. Lassen Sie sie das Tempo drosseln und miteinander reden, um einen guten Schlag vorzubereiten.

Merken Sie während des Spiels, wer gut kommuniziert und wer nicht. Weisen Sie darauf hin, wenn Sie sich neu gruppieren, um Ihren Spielern zu zeigen, dass man nicht gut spielen kann, wenn man nicht miteinander kommuniziert.

Sie können das Ziel dieses Spiels zum besten von 5 machen, um zu sehen, welches Team der Gewinner ist. Wenn ihr merkt, dass eine Mannschaft besser im Reden ist, dann tauscht sie aus. Setze ein paar kommunikationsstarke Spieler zu denen, die nicht so viel reden, um sie zu unterstützen.

Call the Ball Drill

Diese Übung ist super einfach. Alles, was ihr tun müsst, ist den Ball zu rufen. Ihr stellt euch in einer Scrimmage-Aufstellung auf. Alle zusätzlichen Spieler stehen an der Seitenlinie und warten, bis ein Platz frei ist. Für Übungen wie diese ist es besonders wichtig, Volleyballschuhe zu tragen, die zum Laufen und Springen geeignet sind, da deine Spieler jede Hilfe brauchen, die sie bekommen können.

1. Beginne damit, einen Ball über das Netz zu werfen oder den Spielern in der hinteren Reihe einen Abwurf von der Aufschlagposition zu geben.
2. Wenn die Spieler den Ball nicht rufen, bevor sie ihn schlagen, oder wenn sie ihn zu leise rufen, können sie vom Platz geworfen werden.
3. Nach dem Rauswurf müssen die Spieler an der Seitenlinie stehen, bis die Übung beendet ist.
4. Sie können auch Spieler rauswerfen, die nicht auf den Ball zugehen oder die sich daneben benehmen, anstatt die Übung ernst zu nehmen.
5. Wenn eine der Mannschaften 15 Punkte erreicht hat oder wenn ihr keine Spieler mehr habt, beginnt die Übung von vorne.
6. Ermutigen Sie Ihre Spieler, sich klar zu machen, warum sie vom Spielfeld geworfen wurden, damit sie hoffentlich nicht noch einmal aus dem gleichen Grund vom Platz geworfen werden.

Dies ist eine großartige Übung für Teams, denen es an Kommunikation mangelt. Der Trainer hat das alleinige Sagen. Es gibt kein Argumentieren. Wenn du den Ball nicht angenommen hast, bist du vom Spielfeld und musst zusehen, wie der Rest des Teams zusammenarbeitet und kommuniziert.

Sie gibt den ausgeschiedenen Spielern eine ruhige Zeit, um nachzudenken und die Entscheidung zu treffen, ihr Kommunikationsspiel zu verbessern, damit sie nicht wieder am Spielfeldrand festsitzen.

Abschluss

Mit Hilfe von Volleyball-Kommunikationsübungen zu lernen, wie man spricht, ist ein Muss für dein Team. Versuchen Sie, Spieler, die viel reden, mit denen zu paaren, die etwas leiser sind, um sie zu ermutigen, ihre Stimme zu finden. Es gibt zwar Mannschaftskapitäne und Aufschläger, die etwas lauter sind, aber jede Stimme ist wichtig und wird auf dem Spielfeld gebraucht.