Ich bin ein hoffnungsloser Freundschaftsromantiker. Mir kommen die Tränen, wenn ich sehe, wie beste Freundinnen an einem Sonntagnachmittag spazieren gehen, zusammen mit passenden Milchkaffees und lautem Kichern. Ich habe wie ein Baby in Bridesmaids geweint, als Maya Rudolph und Kristen Wiig nach ihrer vorübergehenden Pause wieder zusammenkamen und Maya ein letztes Mal Kristens Augen in der Menge suchte, bevor sie mit ihrem neuen Ehemann davonsegelte. Mehr als alles andere auf der Welt wünsche ich mir, dass Frauen miteinander auskommen – und ich wünsche mir, dass wir alle für immer beste Freundinnen sind!

Aber dieser Optimismus kann mich manchmal daran hindern, klar zu erkennen, wenn Freundschaften in meinem Leben toxisch sind, und selbst wenn ich es erkenne, hält mich meine Hoffnungslosigkeit für die gesamte Frauenwelt davon ab, zu erkennen, dass ich etwas dagegen tun muss. Denn so wichtig weibliche Beziehungen auch sind, es kann der Zeitpunkt kommen, an dem deine beste Freundin dich tatsächlich runterzieht.

Dr. Patricia Leavy, Autorin von American Circumstance , einem Roman, der weibliche Freundschaften untersucht, schreibt in der Huffington Post, dass weibliche Freundschaften uns tatsächlich formen und definieren – sie „werden Teil unseres Bauplans“. Während der Interviews, die Dr. Leavy für American Circumstance mit Frauen führte, hörte sie unzählige Berichte über unglückliche, giftige Freundschaften und die Verwirrung, die Frauen bei dem Versuch, zu entscheiden, ob es an der Zeit ist, die Dinge zu beenden, hegten.

Glücklicherweise gibt es, wie Dr. Leavy in ihrem Artikel schreibt, einige sehr klare Anzeichen, auf die man achten kann; und wenn es klar ist, dass Ihre beste Freundin einen negativen Einfluss hat, sollten Sie darüber nachdenken, wie Sie die Dinge beenden können, um Ihrer eigenen Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden willen.

Hier sind sieben Anzeichen dafür, dass deine beste Freundin nicht wirklich deine beste Freundin ist.

Du bist immer verlegen, wenn ihr zusammen in der Öffentlichkeit seid

Genauso wie du stolz darauf sein solltest, mit deinem SO Arm-in-Arm zu gehen, solltest du begeistert sein, mit deiner besten Freundin auf eine Dinnerparty zu gehen. Sicher, sie reißt vielleicht ab und zu ein paar Witze, die nicht ganz so gut ankommen, aber das ist etwas ganz anderes, als wenn du dich ständig für sie schämst. Wenn sie wirklich laut und unausstehlich ist, einen Cocktail zu viel trinkt und links und rechts politisch unkorrekte Ausdrücke von sich gibt, fordert Dr. Leavy Sie auf, zu überdenken, ob Sie zusammengehören.

Vielleicht fanden Sie diese Seiten an ihr vor Jahren, als Sie mit Leuchtstäben am Hals auf College-Partys waren, wirklich witzig, aber wenn Sie sich heute öfter über ihre Anwesenheit ärgern, sagt Dr. Leavy: „Sie sind der Beziehung entwachsen.“ Fühlen Sie sich deswegen nicht schlecht – es macht Sie nicht besser oder schlechter als sie; es bedeutet nur, dass Sie getrennte Wege gehen.

Sie werden oft eifersüchtig aufeinander

Das ist ein großes Tabu, und es ist unter uns Frauen so verbreitet, dass wir es übersehen, weil wir denken, dass es nur ein Mädchen-Ding ist. Eifersucht ist zwar ein natürliches menschliches Gefühl, das in jeder Beziehung auftaucht, aber es kommt sehr darauf an, wie wir damit umgehen.

Lässt du zu, dass dein Neid auf ihre große berufliche Beförderung dich davon abhält, den Hörer abzunehmen, wenn sie anruft? Macht sie jedes Mal abfällige Bemerkungen, wenn sie mit dem neuen Auto fährt, das Sie für sich selbst gekauft haben? Wenn Sie diese und ähnliche Fragen mit „Ja“ beantworten können, kocht zwischen Ihnen beiden ein giftiger Groll hoch, den Sie ausräumen müssen.

Eifersucht kann genauso schädlich sein, wenn sie passiv-aggressiv ausgelebt wird, also denken Sie nicht, dass offene, sabotageähnliche Handlungen die einzigen Anzeichen sind. Wenn Sie feststellen, dass Sie sich gegenseitig weniger unterstützen oder einander nicht wirklich zuhören, wenn Sie wichtige Gefühle mitteilen, ist laut Dr. Leavy das Fundament Ihrer Freundschaft, so stark sie auch einmal war, gefährdet.

Sie tratschen mit anderen Freunden über ihre Geheimnisse

Tratschen kann wirklich saftig und befriedigend sein, so wie ein frittierter Donut, aber es sollte auf ein Minimum beschränkt werden, und es gibt eine Zeit und einen Ort dafür. Dr. Leavy sagt, dass es zwar in Ordnung ist, einem anderen gemeinsamen Freund seine Sorgen mitzuteilen, wenn du und deine beste Freundin eine Meinungsverschiedenheit haben, aber es ist nicht in Ordnung, ihre tiefsten, dunkelsten Geheimnisse preiszugeben, nur weil du wütend bist und sie schlecht aussehen lassen willst.

Sei hier ehrlich zu dir selbst, denn es ist leicht, sich einzureden, dass du nicht derjenige bist, der tratscht. Ich spreche nur über meine Gefühle, und sonst nichts. Aber ist das wirklich wahr? Wenn du dich genauso schuldig fühlst, wie deine vermeintliche beste Freundin, dann müsst ihr ein Gespräch führen, um zu entscheiden, ob ihr diese Freundschaft aufrechterhalten solltet.

Sie verstehen sich nicht mit Leuten, denen du nahe stehst

Dein Partner oder deine Mutter müssen nicht unbedingt mit deinem besten Freund befreundet sein; trotzdem gibt es ein ernsthaftes Problem, wenn beide Parteien sich nie verstehen. Wenn es zum Beispiel für deine Freundin unmöglich ist, länger als ein paar Minuten nett zu deinem SO zu sein, bevor die aggressiven Bemerkungen anfangen zu fliegen, ist es an der Zeit zu überdenken, ob sie noch auf deiner Seite ist.

Auch solltest du auf unhöfliche Kommentare deiner besten Freundin über deinen SO oder deine Schwester achten. Dinge wie „Weißt du, sie könnte wirklich etwas abnehmen und vielleicht ein anderes Kleid tragen“ sind absolut nicht in Ordnung. Wenn du so etwas regelmäßig hörst, solltest du ernsthaft darüber nachdenken, deine beste Freundin zu wechseln. Du willst jemanden um dich haben, der die Menschen in deinem Leben respektiert, die du liebst und um die du dich sorgst.

Sie schulden dir eine Menge Geld

Versteh mich nicht falsch; es ist nichts Falsches daran, einem Freund Geld zu leihen, wenn er es dringend braucht. Aber man kann ihm nicht jedes Mal aus der Patsche helfen, wenn die Miete fällig ist – vor allem nicht, wenn er das Geld nicht zurückzahlt. Wenn Sie beide grundsolide sind, ist das Verleihen von Geld kein so großes Problem, wie Sie vielleicht denken (erinnern Sie sich daran, wie Carrie und Charlotte das in HBOs Sex and the City gelöst haben?) Problematisch wird es allerdings, wenn das „Geben und Nehmen“ aus dem Gleichgewicht gerät.

Deine beste Freundin hat vielleicht kein schlechtes Gewissen, wenn sie dir das Geld nicht zurückzahlt, weil ihr euch schon seit eurer Schulzeit mit Zöpfen und Eis am Stiel kennt. Das ist aber ein klares Zeichen dafür, dass sie dich nicht so respektieren, wie du es verdienst. Kein bester Freund sollte dich ausnutzen, egal, wie viele Jahre ihr schon auf der Kurzwahltaste des anderen steht.

Du fühlst dich in ihrer Nähe nicht wohl

Dies ist ziemlich einfach. Deine Freunde sollen dich aufmuntern, wenn du niedergeschlagen bist, dir sagen, dass diese Jeans wie für deinen Hintern gemacht ist, und dich ermutigen, wenn du wegen des bevorstehenden Vorstellungsgesprächs nervös bist. Dr. Leavy sagt, dass das deutlichste Barometer für jede Freundschaft „Ihre eigene Stimmung und Ihr Verhalten“ ist. Wenn du dich in ihrer Gegenwart häufig traurig und emotional niedergeschlagen fühlst, brauchst du eine neue beste Freundin.

Ihr bringt nicht das Beste in euch zum Vorschein

Unglücklichsein kann sich auch in unehrenhaftem Verhalten äußern. Ihr könntet zusammenkommen und über andere Leute lästern oder beim Bestellen eurer Brötchen kurz angebunden sein – all das, weil ihr euch nicht sehr glücklich fühlt, wenn ihr beieinander seid. Bringen Sie nicht das Beste im anderen zum Vorschein? Dr. Leavy sagt, dass es vielleicht an der Zeit ist, sich zu trennen.

Wollen Sie mehr Gründe erfahren, warum Ihre Freundschaft nicht so ist, wie sie scheint? Lesen Sie den Artikel von Dr. Leavy hier.

Ed. Hinweis: In einer früheren Version dieses Artikels wurde Dr. Patricia Leavy für ihren Artikel „When Female Friendship Fades“ nicht korrekt zitiert. Wir bedauern diesen Fehler.

Bilder: Ammentorp/Fotolia; Giphy (6)