Kommt dir das bekannt vor?

„Warum gehst du immer wieder zu ihm zurück?“

Diese Frage habe ich oft gehört, als ich in einer toxischen Beziehung war.

Aber wie erklärt man es ihnen? Wie antwortet man darauf?

Meinen Freunden und meiner Familie zu sagen, dass ich ihn immer noch liebe und weiß, dass er sich ändern wird, stieß auf taube Ohren. Und das zu Recht, denn es waren nicht sie, die ich zu überzeugen versuchte, sondern eher ich selbst.

Es ist schwer zu erkennen, wenn man selbst betroffen ist, vor allem, weil wir nicht wahrhaben wollen, dass die Person, die wir lieben, uns nicht so liebt, wie sie es sollte. Aber zu einem Mann zurückzukehren, der uns weiterhin schlecht behandelt, ist so, als würde man eine Pistole nehmen und sich selbst die Zehen abschießen und sich dann wundern, warum man durchs Leben stolpert.

Es war ein langer Weg für mich, aber nachdem ich auf der anderen Seite angekommen war, ist es erstaunlich, welchen Frieden ich gefunden habe.

So, hier ist ein kleines Stück meines Herzens und 6 Weisheiten, die ich auf dem Weg gelernt habe.

Du hast dein Selbstwertgefühl vergessen.

Wenn wir anfangen, unser Selbstwertgefühl zu verlieren, verlieren wir auch unsere Grenzen und das Verständnis dafür, was gesund und richtig ist. Sich mit einem Mann zu verabreden, der dich zerstört, wird dich nur weiter deiner Energie und deines Selbstwerts berauben, einfach weil es eine einseitige Beziehung ist und du diejenige sein wirst, die sich anstrengt.

Wenn jemand deine Großzügigkeit, deine Gefühle oder dein Herz ausnutzt, beginnt er Macht über dich zu haben, die dich noch mehr nach ihm verlangen lässt. Je mehr jemand nimmt, desto mehr denken wir, dass wir gebraucht und gewollt werden.

Aber in einer toxischen Beziehung geht es überhaupt nicht um Geben und Nehmen. Es geht nur darum, zu nehmen – und nichts für den Gebenden übrig zu lassen.

Du denkst mit dem Herzen statt mit dem Kopf.

Das ist leicht zu tun, besonders wenn du noch nicht weitergekommen bist.

Eine Beziehung mit einem giftigen Mann wird normalerweise von flüchtigen Emotionen beherrscht. Es gibt diese ständigen Dramen und Verfolgungsjagden, die zu einer unerlaubten Sucht werden können. Wir denken, dass negative Aufmerksamkeit besser ist als gar keine Aufmerksamkeit, also gehen wir immer wieder zurück, um mehr zu bekommen.

Meistens wissen wir, dass es nicht richtig ist, aber wir schaffen es, uns selbst davon zu überzeugen, dass die Liebe, die wir für ihn empfinden, Grund genug ist, um weiter missbraucht zu werden.

Du hoffst, dass er sich ändert.

Das Problem mit dem Leben in Hoffnung ist, dass es kein garantiertes Ergebnis gibt. Unter bestimmten Umständen ändern sich Menschen und es kommt zu Durchbrüchen, aber anstatt dich mit solchen einmaligen Situationen zu vergleichen, solltest du deine Beziehung mit dem vergleichen, was tatsächlich gesund ist.

Es tut weh, jemanden zu verlassen, den du liebst, aber es wird dich noch mehr verletzen, wenn du bei jemandem bleibst, der giftig ist. Bei gesunden, erfüllenden Beziehungen geht es nicht darum, in der Hoffnung zu leben, was man sich wünscht, sondern in der Realität zu gedeihen und zu funktionieren, wie sie tatsächlich ist.

Sie suchen nach einer Art Abschluss.

Während es immer noch rohe Gefühle und unerledigte Angelegenheiten zwischen Ihnen gibt, ist es normal, immer wieder zurückzugehen. Doch jedes Mal, wenn du dich wieder in diese giftige Beziehung begibst, wirfst du noch mehr Fragen und offene Enden auf. Stellen Sie sich vor, Sie hätten eine Wunde, die heilen muss. Jedes Mal, wenn du sie wieder aufreißt, wird es länger dauern, bis du dich erholst.

Manchmal ist ein Schlussstrich ein Luxus, und wir müssen einfach akzeptieren, dass etwas nicht in der Zeit oder auf die Weise geschieht, wie wir es wollen.

Der Schlussstrich ist eine Entscheidung. Er hat nichts mit der anderen Person zu tun, von der du ihn dir herbeisehnst.

Du liebst ihn mehr als dich selbst.

Ja, du liebst ihn, das ist klar – aber jemanden zu lieben, der dein Selbstwertgefühl zerstört, wird dich nicht weiterbringen.