Es ist so einfach wie gute Hygiene.

Die Entscheidung, während der COVID-19-Pandemie eine Maske zu tragen, ist mehr ein politisches als ein gesundheitliches Thema geworden, wie die Autorin Maggie O’Neill für Health berichtet. „Ich habe mich noch nie so ausgeliefert gefühlt wie in den letzten vier Monaten“, schrieb sie. Da es kein nationales Protokoll darüber gibt, wann und wo eine Gesichtsmaske zu tragen ist, ist es nicht ungewöhnlich, sich für das Tragen einer Maske zu schämen und sich zu ärgern, wenn andere es nicht tun. Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC), eine völlig unparteiische Gesundheitsorganisation, empfiehlt jedoch, dass „Menschen in der Öffentlichkeit einen Gesichtsschutz aus Stoff tragen, wenn sie sich in der Nähe von Personen außerhalb ihres Haushalts aufhalten, vor allem, wenn andere Maßnahmen zur sozialen Distanzierung schwer einzuhalten sind.“ Warum also die ganze Aufregung? Obwohl manche Menschen nicht gerne zu irgendetwas gezwungen werden, vor allem nicht von der Regierung, haben Wissenschaftler bewiesen, dass diese zusätzliche Vorsichtsmaßnahme (zusätzlich zur sozialen Distanzierung) dazu beiträgt, die Verbreitung des Coronavirus deutlich einzudämmen. Hier sind einige der wichtigsten Gründe, warum es wichtig ist, gerade jetzt eine Maske zu tragen, und wer eine tragen sollte.

VERWEIST: Texas Mom Begs People to ‚Put Your Masks On‘ in Tearful Video Days Before Dying from Coronavirus

Who should wear a mask?

Um die Ausbreitung von COVID-19 zu verlangsamen, empfiehlt die CDC, dass fast alle gesunden Kinder und Erwachsenen eine Maske tragen, mit Ausnahme von Kindern unter 2 Jahren oder Personen, die Schwierigkeiten beim Atmen haben, bewusstlos oder handlungsunfähig sind oder aus anderen Gründen nicht in der Lage sind, die Maske ohne Hilfe abzunehmen.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) betont jedoch, dass die Amerikaner keine chirurgischen Masken oder N95-Atemschutzmasken in medizinischer Qualität kaufen sollten, da dies nur die schwindenden PSA-Vorräte aufbrauchen würde, die medizinisches Fachpersonal zum Schutz vor Gefahren aus der Luft und Flüssigkeit benötigt. Die Allgemeinheit sollte sich an eine Stoffmaske halten.

Wenn Sie „Gesichtsmasken-Befreiungskarten“ gesehen haben, die behaupten, dass Menschen aus „medizinischen Gründen“ keine Maske tragen müssen, so sind diese laut der New York Times völlig gefälscht. „Das Tragen einer Gesichtsmaske stellt für mich ein geistiges und/oder körperliches Risiko dar. Gemäß dem Americans with Disability Act (ADA) bin ich nicht verpflichtet, Ihnen meinen Zustand mitzuteilen“, heißt es auf der Karte, auf der nicht nur „Posen“ falsch geschrieben ist, sondern auch das Americans with Disabilities Act falsch genannt wird.

Nach Ansicht von Dr. med. Jim Keany, Notfallmediziner, Verfechter der Patientensicherheit und ehemaliger Chefarzt am Mission Hospital in Orange County, Kalifornien, sollten Sie zu Hause bleiben und sich keinem Risiko aussetzen, wenn Ihre Atmung wirklich so schwach ist, dass Sie nicht durch eine Stoffabdeckung atmen können. „Wenn Sie wirklich so schwach sind, könnte eine COVID-19-Infektion ein Todesurteil sein“, sagte er gegenüber Health.

VERWANDT: Wie oft sollte ich meine Gesichtsmaske waschen – und wie tue ich es am besten?

Chirurgische oder medizinische Gesichtsmasken sind für:

• Mitarbeiter im Gesundheitswesen
• Personen mit COVID-19-Symptomen
• Personen, die jemanden mit Verdacht auf oder bestätigtem COVID-19 betreuen
• Personen, die 60 Jahre alt oder älter sind (wenn eine soziale Distanzierung in Gebieten mit weit verbreiteten COVID-19)
• Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen (wenn in Gebieten mit weit verbreiteter COVID-19 eine soziale Distanzierung nicht möglich ist)

Gesichtsbedeckungen aus Stoff oder Stoffmasken sind für alle geeignet, wenn:

• COVID-19 weit verbreitet ist
• Ein Abstand von mindestens einem Meter nicht möglich ist (einschließlich in öffentlichen Verkehrsmitteln, an Arbeitsplätzen, in Geschäften und anderen belebten Umgebungen)

Warum sollte man eine Maske tragen?

1. Sie reduzieren die Übertragung von Viren (wenn sie richtig getragen werden).

„Chirurgische Masken und Stoffabdeckungen können die Übertragung von Viren um 70 % reduzieren, wenn jeder sie trägt und sie richtig über Nase und Mund trägt“, sagte Purvi Parikh, ein Allergologe des Allergy & Asthma Network und klinischer Assistenzprofessor an der medizinischen Fakultät der NYU Grossman School of Medicine, gegenüber Health und betonte, wie wichtig es ist, nicht nur eine Maske zu tragen, sondern sie auch richtig zu tragen. Laut CDC bedeutet das, dass man sich die Hände waschen muss, bevor man die Maske aufsetzt, und dass man darauf achten muss, dass sie Nase und Mund bedeckt, sobald sie aufgesetzt ist. Außerdem sollte sie eng am Gesicht anliegen und dort verbleiben, bis man eine öffentliche Einrichtung verlässt.

2. Sie verhindern eine asymptomatische Ausbreitung.

Die CDC schätzt, dass 50 % der Ansteckungen stattfinden, bevor Menschen irgendwelche COVID-19-Symptome entwickeln. Das Tragen einer Maske ist eine einfache Möglichkeit, das Risiko einer unwissentlichen Verbreitung der Infektion zu verringern, sagt er, aber es ist kein Allheilmittel – die Menschen müssen sich auch an die Regeln der sozialen Distanzierung halten und gute Handhygiene betreiben. „Masken können diese anderen Maßnahmen nicht ersetzen“, sagte Eric Westman, MD, ein außerordentlicher Professor für Medizin an der Duke University, gegenüber Health.

VERBUNDEN: Was ist der Unterschied zwischen asymptomatischer und präsymptomatischer Ausbreitung von COVID-19?

„Masken sind ein Akt des Altruismus; man schützt sich nicht selbst, indem man eine Maske trägt“, sagte Dr. Rochelle Walensky, Leiterin der Abteilung für Infektionskrankheiten am Massachusetts General Hospital und Professorin für Medizin an der Harvard Medical School, am 3. April bei einem Briefing der Infectious Diseases Society of American gegenüber Reportern. Masken verhindern, dass Menschen, die asymptomatisch sind, das Virus an andere weitergeben.

Es ist auch erwähnenswert, dass die meisten Gesichtsbedeckungen aus Stoff allein nicht völlig verhindern, dass man sich mit dem neuen Coronavirus infiziert. (Nur eine N95-Ausführung, die medizinischen Fachkräften vorbehalten sein sollte, bietet dieses Maß an Schutz.) Vielmehr verhindern Gesichtsmasken, dass der Träger andere ansteckt, wenn er asymptomatisch ist, was sie zu einer ebenso wichtigen Vorsichtsmaßnahme macht wie soziale Distanz und Händewaschen.

3. Sie schützen andere vor Krankheiten.

Forscher stellen fest, dass das Tragen von Masken am effektivsten ist, wenn es eine gemeinschaftliche Anstrengung ist. Bis zum 26. September könnte die Zahl der Todesopfer in den USA laut CDC auf 211.000 ansteigen, während eine Gruppe von Forschern aus Washington von 180.000 ausgegangen war. Es wurde jedoch auch vorhergesagt, dass viele dieser Todesfälle verhindert werden könnten, wenn 95 Prozent des Landes Masken tragen würden.

4. In einigen Staaten sind sie gesetzlich vorgeschrieben.

Auch wenn es keine nationale Vorschrift für das Tragen von Masken gibt, so gibt es doch einige in den einzelnen Bundesstaaten. So haben beispielsweise viele Staaten wie Kalifornien, Washington, Utah und North Carolina beschlossen, das Tragen von Masken vorzuschreiben, nachdem sie sich zu Beginn der Pandemie dagegen gewehrt hatten. Staaten mit Maskenpflicht, wie New York und New Jersey, verzeichnen weiterhin einen Rückgang der Neuinfektionen, sogar inmitten von Massenprotesten gegen systemischen Rassismus und Polizeibrutalität.

VERWEIST: COVID-19-Fälle sanken um 15 Prozent in Gebieten in South Carolina mit Maskenpflicht, stiegen ohne sie an

5. Sie dienen der allgemeinen Hygiene

Medizinische Fachkräfte, von Chirurgen bis hin zu Zahnärzten, trugen Masken, um sich vor Tröpfchen, Keimen und Krankheiten zu schützen und um die Verbreitung ihrer eigenen Keime zu verhindern, auch schon vor der Pandemie. In vielen Kulturen ist das Tragen einer Maske, wenn man krank ist oder Allergien hat, ein Zeichen des Respekts gegenüber anderen. Eine Maske zu tragen, um sich selbst zu schützen, ist normal und einfach gute Hygiene, wenn man sich in einer Hochrisikosituation befindet.

Die Informationen in diesem Artikel sind zum Zeitpunkt der Veröffentlichung korrekt. Da sich die Situation rund um COVID-19 jedoch ständig weiterentwickelt, ist es möglich, dass sich einige Daten seit der Veröffentlichung geändert haben. Wir versuchen, unsere Artikel so aktuell wie möglich zu halten, empfehlen den Lesern aber auch, sich über Neuigkeiten und Empfehlungen für ihre eigenen Gemeinden zu informieren, indem sie die CDC, die WHO und ihre örtlichen Gesundheitsämter als Quellen nutzen.

Melden Sie sich für den Newsletter „Gesundes Leben“ an

Kostenlose Mitgliedschaft

Erhalten Sie Ernährungsratschläge, Wellness-Tipps und gesunde Anregungen direkt in Ihren Posteingang von Health