Go Red for Women ist eine internationale Kampagne der American Heart Association (AHA), die Frauen über die Anzeichen und Symptome von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen sowie über besondere Risikofaktoren aufklären soll. Die Kampagne wurde 2004 ins Leben gerufen und findet inzwischen in mehr als 50 Ländern statt. Der National Wear Red Day markiert den Beginn des amerikanischen Herzmonats.

2. Die Hälfte aller Amerikaner hat irgendeine Form von Herzkrankheit

Ein kürzlich von der AHA veröffentlichter Bericht hat ergeben, dass fast die Hälfte aller Amerikaner – 21 Millionen Erwachsene – irgendeine Form von Herzkrankheit haben. Obwohl dieser Anstieg zum Teil auf eine Änderung der Blutdruckrichtlinien zurückzuführen ist – 2017 wurde Bluthochdruck von der AHA als Blutdruck von 130/80 neu definiert und damit von 140/90 gesenkt -, ist er auch ein Weckruf der Ärzte, aktiver zu sein.

3. Herzkrankheiten können sich bei Frauen anders darstellen

Herzkrankheiten sind die häufigste Todesursache bei Frauen in den Vereinigten Staaten und für etwa jeden vierten weiblichen Todesfall verantwortlich. Leider weisen fast zwei Drittel (64 %) der Frauen, die plötzlich an einer koronaren Herzkrankheit sterben, keine vorherigen Symptome auf. Aus diesem Grund betonen Ärzte und Kardiologen gleichermaßen, wie wichtig es ist, dass Frauen sich auf Herzkrankheiten untersuchen lassen, denn trotz fehlender Symptome können Frauen immer noch gefährdet sein.

4. Risikofaktoren für Frauen

Obwohl bestimmte Risikofaktoren sowohl Männer als auch Frauen betreffen, wie z. B. ein hoher Cholesterinspiegel und Übergewicht, können andere Faktoren die Entwicklung von Herzkrankheiten bei Frauen stärker beeinflussen. Zu den Risiken, von denen Frauen überproportional betroffen sind, gehören insbesondere psychischer Stress und Depressionen, Rauchen, Bewegungsmangel, Wechseljahre, das Syndrom des gebrochenen Herzens und Schwangerschaftskomplikationen. Das liegt zum Teil daran, dass bestimmte Risiken das Herz von Frauen stärker belasten als das von Männern.

5. Wie Sie Ihr Risiko senken können

Einige Risikofaktoren für Herzkrankheiten liegen außerhalb der Kontrolle des Einzelnen, wie z. B. Ihr Alter, Ihr Geschlecht, Ihre Rasse oder ethnische Zugehörigkeit und Ihre Familiengeschichte. Es gibt jedoch Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um Ihr Risiko zu verringern. Führende Kardiologen empfehlen, den Blutdruck zu kontrollieren, den Cholesterinspiegel niedrig zu halten, regelmäßig Sport zu treiben, nicht zu rauchen und auf ausreichend Schlaf zu achten, da Schlafmangel das Risiko für Bluthochdruck, Fettleibigkeit und Diabetes erhöhen kann.