Wir glauben immer, dass der einfachste Weg, um zu wissen, ob wir zu- oder abgenommen haben, die Waage ist. Unsere Logik ist ganz einfach: Wenn man zugenommen hat, bedeutet das, dass man dick ist, und wenn man abgenommen hat, bedeutet das, dass man schlanker ist.

Doch das ist nicht immer der Fall. Du musst kein Sklave deiner Waage sein, denn Gewicht ist nur eine Zahl. Hier sind 20 Vorher-Nachher-Fotos, die beweisen, dass Ihr Gewicht bedeutungslos ist.

1. Du musst keine hundert Pfund abnehmen, um den Unterschied zu sehen.

2. „Scheiß auf die Waage, sie bedeutet wirklich nichts. Sie hat noch nie meine Gesundheit oder Fitness widergespiegelt.“

3. Weniger Fett, mehr Muskeln.

4. Das Selbstbewusstsein sagt alles. Ich habe nicht einmal das angegebene Gewicht bemerkt.

5. Mach das, was für deinen Körper funktioniert. Trends zur Gewichtsabnahme sind nicht für jeden geeignet.

6. Gewichtszunahme sah noch nie so gut aus.

7. Schwerer, aber fitter. Keine Beschwerden hier.

8. Wir sollten aufhören, der Waage zu viel Macht über uns zu geben.

9. Bilder sind zuverlässiger als Waagen.

10. „Meine Körperzusammensetzung ist völlig anders, obwohl ich jetzt acht Pfund mehr wiege.“

11. Gleiches Gewicht, neuer Körper.

12. Ein gesünderer Lebensstil wird immer die beste Option sein.

13. Regeln schmulen.

14. Stärker und glücklicher. Ist es nicht das, was wir alle wollten?

15. „Ich fing an, mich weniger um mein Gewicht zu kümmern, sondern mehr darum, wie ich mich fühlte.“

16. Nicht schwerer, nicht leichter, aber viel glücklicher.

17. Zeit, die Waage zu werfen.

18. Gewicht ist nur eine Zahl.

19. Selbstvertrauen ist sexy.

20. Dein Gewicht spielt keine Rolle.

Diese inspirierenden Vorher-Nachher-Fotos erinnern uns daran, dass es manchmal genügt, zwei Pfund zu verlieren, um das Ergebnis zu sehen. Und meistens bedeutet eine Gewichtszunahme nur, dass man Muskeln zulegt.

Solange du konsequent trainierst und dich gesund ernährst, bist du auf dem besten Weg, die beste Version deiner selbst zu werden. Denken Sie immer daran, dass das Gewicht kein gutes Maß für den Fortschritt ist.