Das seltene Vitamin K2 könnte „das fehlende Bindeglied zwischen der Ernährung und mehreren chronischen Krankheiten sein“

Ursprünglich war dieses Vitamin als wesentliches Element der Blutgerinnung bekannt und wurde nach seiner Entdeckung von den Deutschen als „Koagulationsvitamin“ bezeichnet und deshalb zu Vitamin K verkürzt.

Wenn man weiter ins Detail geht, wird Vitamin K in Vitamin K1 – das „in pflanzlichen Lebensmitteln wie Blattgemüse enthalten ist“ – und Vitamin K2 – das „in tierischen Lebensmitteln und fermentierten Lebensmitteln enthalten ist“ – unterteilt. Bei näherer Betrachtung stellt man fest, dass es bei Vitamin K2 „verschiedene Subtypen gibt, von denen MK-4 und MK-7 die wichtigsten sind.“

Auch wenn die Wissenschaftler etwas Zeit brauchen, um die wahren Unterschiede zwischen Vitamin K1 und K2 herauszufinden, haben die aktuellen Studien ergeben, dass beide für unsere Gesundheit unerlässlich und wichtig für „Blutgerinnung, Kalziumstoffwechsel und Herzgesundheit“ sind, Vitamin K2 aber möglicherweise eine größere Rolle bei diesen entscheidenden gesundheitlichen Vorteilen spielt. Vitamin K2 trägt nachweislich zur Vorbeugung von Herzkrankheiten bei, verbessert die Knochengesundheit, verringert das Osteoporoserisiko, verbessert die Zahngesundheit und kann sogar bei der Krebsbekämpfung helfen.

Wenn Sie ein gutes Vitamin-K2-Präparat suchen, finden Sie hier einige Produkte für den Anfang:

1. Country Life Vegan Vitamin K2

Country Life Vegan Vitamin K2/Amazon.com

Dieses Country Life Vegan Vitamin K2 ist eine einzigartige Mischung aus einem MK-4- und MK-7-Komplex mit doppeltem Spektrum, die auf der Grundlage neuer Forschungsergebnisse formuliert wurde, die zeigen, dass K2 die Knochenbildung unterstützt. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist nicht nur vegan, sondern wird auch in köstlichen Erdbeerkautabletten geliefert, die keine künstlichen Füllstoffe enthalten. Diese sich schnell auflösenden Tabletten sind ideal für alle, die keine Kapseln vertragen. Eine Flasche mit 60 Kapseln kostet 21,74 $.

Michelle L. sagt: „Ich nehme das Produkt erst seit zwei Tagen, aber ich sehe eine deutliche Verbesserung meiner Psoriasis. Ich plane, ein Update in ein paar Monaten zu veröffentlichen. Manchmal ist ein Wechsel der Vitamin-K2-Marken notwendig, damit sich meine Haut weiterhin verbessert.“

2. Amazon Elements Vegan Vitamin K2

Amazon Elements Vegan Vitamin K2/Amazon.com

Wussten Sie, dass Amazon eine eigene Nahrungsergänzungslinie hat und vegane Optionen anbietet? Dieses Amazon Elements Vegan Vitamin K2 ist nicht nur vegan – es wird aus Kichererbsenmehl hergestellt – sondern auch frei von künstlichen Farb- und Geschmacksstoffen, chemischen Konservierungsmitteln und Gluten. Dieses Nahrungsergänzungsmittel wird in einer GMP-Anlage (Good Manufacturing Practices) hergestellt, und Amazon garantiert eine Rückerstattung innerhalb eines Jahres nach dem Kauf! Eine Flasche mit 65 Stück kostet $13.99.

Maria F. Roca sagt: „Seit ich K2 nehme, haben sich meine Knochendichtewerte verbessert. Bis ich meine eigenen Nachforschungen anstellte, wusste ich nicht, dass mein Körper die Hilfe von K2 benötigt, um Kalzium zu absorbieren. Ich war skeptisch, dachte aber, es sei einen Versuch wert. Seit ich K2 nehme, haben sich meine Knochendichtewerte stetig verbessert. Das ist die einzige Veränderung, die ich vorgenommen habe. Ich weiß, dass ein Beispiel kein wissenschaftlicher Beweis ist, aber ich kann aus eigener Erfahrung sagen, dass dieses Produkt für mich funktioniert.“

3. Sports Research Store Veganes Vitamin K2 (als MK7) mit Bio-Kokosöl

Sports Research Store Veganes Vitamin K2 (als MK7) mit Bio-Kokosöl/Amazon.com

Dieses Sports Research Store Vegan Vitamin K2 (als MK7) mit Bio-Kokosnussöl ist eine einzigartige Mischung aus natürlich fettreichem Kokosnussöl, das dieses fettlösliche Vitamin leichter verdaulich und absorbierbar macht! Es wurde aus Kichererbsen formuliert, um Ihrem Körper zu helfen, Kalzium effizienter zu absorbieren und umzusetzen. Dieses Produkt ist nicht nur vegan, sondern auch GMO-frei, carrageenfrei und sojafrei. Außerdem verwendet dieses Nahrungsergänzungsmittel MenaQ7 – eine patentierte Form von MK7 – das sich länger im Blutkreislauf anreichert und schneller absorbiert wird. Eine Flasche mit 60 Kapseln kostet 14,95 $.

Tanya Hirzel sagt: „Bei mir wurde ein schwerer Vitamin-D-Mangel festgestellt, nachdem ich jahrelang versucht hatte, herauszufinden, warum ich so starke Schmerzen hatte, und mir wurden 50.000 IE D3 pro Woche verschrieben, um meine Werte innerhalb von 90 Tagen von 5 ng/ml auf mindestens 70 ng/ml zu steigern. Mein Rheumatologe empfahl mir, mein D3 mit K2 einzunehmen, und so bestellte ich Vitamin K2 MK-7 mit MenaQ7 und Kokosnussöl, und meine Werte stiegen innerhalb der ersten 30 Tage auf 65 ng/ml. Mein Arzt war überrascht, wie schnell meine Werte stiegen, und schrieb diese Effizienz der Qualität von D3 und K2 zu, die ich einnehme. Die Hauptprobleme, mit denen ich zu kämpfen hatte, waren Schmerzen in den Gelenken und Muskeln bis hin zu extremer Müdigkeit und Lethargie. Nach den ersten 30 Tagen bin ich voller Energie und zum ersten Mal seit Jahren schmerzfrei. Vitamin D3 und K2 wirken wirklich.“

4. NutriGold Vitamin K2 MK7 Supplement

NutriGold Vegan Vitamin K2 MK7 Supplement/Amazon.com

Dieses NutriGold Vegan Vitamin K2 MK7 Supplement ist vegan zertifiziert, Non-GMO Project verifiziert, koscher, glutenfrei und frei von jeglichen schädlichen Zusatzstoffen, einschließlich Lösungsmitteln, Konservierungsstoffen, künstlichen Zutaten, Siliziumdioxid und Titandioxid. Diese Formel verwendet 100 Prozent natürliches Vitamin K2 in der MK-7-Form aus dem japanischen Supernahrungsmittel Natto, fermentierten gentechnikfreien Sojabohnen. Das Ganze ist in einem gesunden, fettreichen Bio-Olivenöl verpackt, was bedeutet, dass diese pflanzliche, fettlösliche Ergänzung schnell und effizient absorbiert wird! Eine Flasche mit 120 Kapseln kostet $20.48.

Alice sagt: „Ich nehme Vit K2 seit 2012. Seine Hauptfunktion ist es, überschüssiges Kalzium aus dem Gefäßsystem zu entfernen und es in den Knochen zu platzieren, wo es hingehört. Mein Kalziumspiegel im Blut liegt im normalen Bereich, und ich habe noch nie irgendwelche unerwünschten Nebenwirkungen erlebt. Ich bin sehr zufrieden mit dem Produkt.“

5. MaryRuth’s Vegan Vitamin K2 (MK7) Liquid Drops

MaryRuth’s Vegan Vitamin K2 (MK7) Liquid Drops/Amazon.com

Sind Sie kein Fan von Kapseln oder Kautabletten? Probieren Sie diese MaryRuth’s Vegan Vitamin K2 (MK7) Liquid Drops! MaryRuth’s ist eine sehr vertrauenswürdige Marke für vegane Nahrungsergänzungsmittel und diese Vitamin K2-Tropfen erfüllen die Anforderungen, da sie allergenfrei sind – glutenfrei, weizenfrei, nussfrei, nachtschattenfrei und maisfrei -, keine gentechnisch veränderten Zutaten enthalten, keinen Zucker enthalten und sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind! Diese Formel zielt darauf ab, die Stärke Ihrer Knochen zu erhöhen und die Gesundheit Ihres Herzens zu verbessern. Die flüssige Form von Vitamin K2 ist mit gesundem, fetthaltigem Olivenöl gemischt, wodurch diese Ergänzung leicht vom Körper aufgenommen werden kann! Eine 1-Fluid-Unze-Flasche kostet $23.95.

DAnn sagt: „Ich wollte Ihnen schreiben, um Ihnen zu sagen, wie sehr ich Ihr flüssiges Vitamin K2 liebe und werde bald meine vierte Flasche bei Amazon bestellen! Da ich an Osteopenie leide, nehme ich flüssiges Vitamin D3, und ich weiß, wie wichtig es ist, Vitamin K2 zusammen mit D3 einzunehmen, damit es besser aufgenommen wird. Ihr fünfstufiger Fermentationsprozess des Natto ist sehr beeindruckend und hinterlässt KEIN Sojamaterial. Das ist für mich sehr wichtig, denn seit ich Brustkrebs habe, ist es sehr wichtig, dass ich KEINE Sojaprodukte zu mir nehme 🙂 Da ich mit dem Vitamin K2 so zufrieden war, freue ich mich darauf, Ihre anderen Produkte auszuprobieren, insbesondere die flüssigen Vitamine und das Probiotikum. Ich bin so froh, dass es ein Unternehmen wie Sie gibt, das Nahrungsergänzungsmittel in Bio-Qualität anbietet. Vielen Dank und machen Sie weiter so, das findet man heutzutage nur noch selten!!! Mit freundlichen Grüßen, Debra“

6. NutriZing High Strength Vegan Vitamin K2 Supplement

NutriZing High Strength Vegan Vitamin K2 Supplement/Amazon.com

Dieses NutriZing High Strength Vegan Vitamin K2 Supplement verspricht, eine kraftvolle Form von Vitamin K2 anzubieten. Dieses vegane Supplement bezieht das Vitamin K2 aus Natto, fermentierten Sojabohnen, und verfügt über eine vegane Zertifizierung. NutriZing ist stolz darauf, eine hochwirksame Form des Vitamins mit einer Menachinon-Formel anzubieten. Dieses Produkt ist nicht gentechnisch verändert und frei von Gluten, Mais und Laktose. Eine Flasche mit 90 Kapseln kostet 15,95 $.

Barbara B. sagt: „Ich habe dies für eine Freundin von mir bestellt, die Vitamin D3 einnimmt und Vitamin K2 dazu nehmen muss. Laut ihrer Aussage wurde die Bestellung schnell geliefert und der Preis war angemessen. Sie hatte keine Probleme bei der Einnahme der Kapseln. Sie war der Meinung, dass es sich um Qualitätsprodukte handelte, wollte aber nicht sagen, ob sie die Einnahme nach Ablauf der Kapseln fortsetzen würde, vielleicht würde sie sie zu einem späteren Zeitpunkt wieder einnehmen. Sie sagte auch, sie könne nicht sagen, ob sie einen Nutzen aus der Einnahme der Kapseln ziehe. Es ist letztendlich ihre Entscheidung, was sie tut.“

7. Doctor’s Best Natural Vegan Vitamin K2 Mk-7 with Menaq7

Doctor’s Best Natural Vegan Vitamin K2 Mk-7 with Menaq7/Amazon.com

Doctor’s Best ist eine sehr vertrauenswürdige Marke für vegane Nahrungsergänzungsmittel und sie enttäuscht nicht mit diesen Vitamin K2 Kapseln. Dieses natürliche vegane Vitamin K2 Mk-7 mit Menaq7 von Doctor’s Best wurde entwickelt, um die Gesundheit der Knochen, die Elastizität der Weichteile und den Kalziumstoffwechsel zu unterstützen. Dieses Produkt ist vegan und verwendet nur Nicht-GVO-Zutaten. Außerdem ist es gluten- und sojafrei! Eine Flasche mit 60 Kapseln kostet 12,99 $.

David Trindle sagt: „Experten sagen, dass dieses fettlösliche Vitamin zusammen mit Vitamin D eingenommen werden sollte, um zu verhindern, dass sich Kalzium in den weichen Geweben ablagert, wo es Krankheiten verursachen kann (Herz, Kreislauf), und um es in die Knochen zu transportieren, wo es hingehört. Mein Arzt verschreibt es mir zusammen mit meinem D3. Die Kapsel ist viel leichter zu schlucken als eine Tablette.“

8. NOW Supplements Veganes Vitamin K-2

NOW Supplements Veganes Vitamin K-2/Amazon.com

Dieses NOW Supplements Veganes Vitamin K-2 trifft alle Marken für NOW Supplement. Es wird in einer GMP-qualitätsgesicherten Einrichtung hergestellt und ist vegan, koscher und halal. Plus, diese Ergänzung ist frei von den meisten Allergenen, – Milch, Ei, Erdnuss, Soja und Zucker – ist mit Nicht-GVO-Zutaten hergestellt, und ist auch glutenfrei. Eine großartige Ergänzung zur Unterstützung der Knochengesundheit und des richtigen Kalziumstoffwechsels! Eine Flasche mit 100 Kapseln kostet $10,28.

Mario E. sagt: „Ein Muss, um Calcium an den richtigen Stellen zu verarbeiten. Ich habe Kalziumablagerungen von 20 Jahren Sport und dies zusammen mit Bor hilft mir!“

9. NusaPure Vitamin K2 MK7

NusaPure Vitamin K2 MK7/Amazon.com

Dieses NusaPure Vitamin K2 MK7 liefert eine optimale Tagesdosis an Vitamin K2, das zur Unterstützung von Herz, Knochen und Muskeln gedacht ist. Dieses Nahrungsergänzungsmittel verwendet die hochwertigste Form von Vitamin K2 – Menachinon 7 (MK7) – die vom Körper leicht absorbiert und verwertet werden kann. Außerdem ist dieses Präparat frei von Füllstoffen, Bindemitteln und künstlichen Zutaten und wird in einer FDA-registrierten und GMP-konformen Produktionsstätte hergestellt. Eine Flasche mit 200 Kapseln kostet $18,99.

M Live sagt: „Ich habe eine Autoimmunerkrankung (RA) und Osteoporose. Die Ärzte haben sich darauf konzentriert, mein Immunsystem in den Griff zu bekommen. In der Zwischenzeit habe ich mich über Osteoporose informiert und angefangen, Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen. Ich mag Vitamin K2 (MK-7) sehr. NusaPure hatte die besten Preise für die Dosierung und die Anzahl der Kapseln, also habe ich es ausprobiert. Ich finde es genauso wirksam wie das teurere Vitamin K2 (einige waren mikronisiert, aber ich habe vergessen, was das für ein Verfahren ist). Wie auch immer, ich bin zufrieden.“

10. Sports Research Store Vitamin K2 + D3 mit Bio-Kokosnussöl

Sports Research Store Vitamin K2 + D3 mit Bio-Kokosnussöl/Amazon.com

Wenn Sie nach einem robusteren Ergänzungsmittel suchen, das einige der stärkeren Vitamine kombiniert, sollten Sie dieses Sports Research Store Vitamin K2 + D3 mit Bio-Kokosnussöl ausprobieren! Dieses Ergänzungsmittel enthält zwei kompatible Vitamine in einer veganen Kapsel – Vitamin D3 und Vitamin K2 MK-7. Dieses Duo soll nicht nur die Knochengesundheit und den Kalziumstoffwechsel unterstützen, sondern auch das Immunsystem. Sports Research Store ist stolz darauf, ein Nahrungsergänzungsmittel anbieten zu können, das zu 100 Prozent aus pflanzlichen Inhaltsstoffen besteht – Kichererbsen, Tapioka und Flechten – und das vegan und gentechnikfrei zertifiziert ist. Darüber hinaus werden diese fettlöslichen Vitamine mit fettreichem Kokosnussöl gemischt, um sicherzustellen, dass sie schnell und effizient absorbiert werden können. Eine Flasche mit 60 Kapseln kostet $19,95.

Ein Amazon-Kunde sagt: „Ich nehme das K2+D3-Vitamin jetzt seit etwa einem Jahr und möchte es nicht mehr missen! Dort, wo ich wohne, erleben wir brutale Winter, die 8 Monate lang dauern, mit sehr wenig Sonnenschein währenddessen. Daher ist es für mich unerlässlich, ein hochwertiges Vitamin-D-Präparat einzunehmen, um einen gesunden Geist und Körper zu erhalten. Ich habe sofort einen Unterschied bemerkt – ich fühle mich jeden Tag glücklich und positiv im Gegensatz zu den lähmenden saisonalen Depressionen, unter denen ich normalerweise jeden Winter leide. Das hat mein Leben wirklich verändert.“

Wir empfehlen außerdem dringend, unsere Food Monster App herunterzuladen, die für das iPhone erhältlich ist und auch auf Instagram und Facebook zu finden ist. Die App enthält mehr als 15.000 pflanzliche, allergiefreundliche Rezepte, und Abonnenten erhalten täglich Zugang zu neuen Rezepten. Probieren Sie es aus!

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