Der durchschnittliche Büroangestellte sitzt möglicherweise lange Zeit auf dem falschen Bürostuhl, und genau dieser Stuhl könnte ernsthafte Gesundheitsprobleme verursachen. Mit einem ergonomischen Bürostuhl können Sie Ihre Körperhaltung drastisch verbessern, Rückenschmerzen reduzieren und letztendlich Ihre Produktivität steigern.

Der Komfort im Büro wird durch die Verwendung eines ergonomischen Stuhls erhöht. Vielleicht haben Sie sich gefragt, ob es einen Unterschied zwischen dieser Art von Stuhl und den traditionellen Stühlen gibt, die Sie die ganze Zeit benutzt haben.

Es gibt in der Tat einige Gründe, warum Mitarbeiter den ergonomischen Stuhl den traditionellen Stühlen vorziehen. Die Gründe sind nicht weit von dem Komfort und der entspannten Haltung, die der erstere zu bieten hat, entfernt.

In diesem Artikel werden wir Ihnen einige der wichtigsten Gründe zeigen, warum Sie anfangen sollten, einen ergonomischen Stuhl an Ihrem Arbeitsplatz zu verwenden. Und wenn Sie ein Arbeitgeber sind, werden Sie die Gründe sehen, warum Sie Ihren Mitarbeitern helfen sollten, die richtige Haltung beizubehalten und sich entspannt zu fühlen, indem Sie einen ergonomischen Stuhl verwenden.

Was ist ein ergonomischer Stuhl?

Was ist der ganze Rummel um den ergonomischen Stuhl? Was macht ihn so besonders?

Ein ergonomischer Stuhl ist die Art von Stuhl, die am häufigsten im Büro verwendet wird. Da die Menschen mehr als 13 Jahre ihres Lebens bei der Arbeit verbringen, ist es sinnvoll, dass sie sich bei der Arbeit wohlfühlen.

Der ergonomische Stuhl ist voller Komfort und verstellbarer Funktionen, die es den Arbeitern im Büro ermöglichen, die richtige Haltung beizubehalten und gleichzeitig produktiv zu arbeiten.

Gründe, warum ergonomische Stühle gut für Büroangestellte sind

Nun zeigen wir Ihnen die 10 wichtigsten Gründe, warum Büroangestellte ergonomische Stühle benutzen müssen, wenn sie es nicht schon tun.

Haltungsunterstützung

Wenn es etwas gibt, worüber Sie sich nach stundenlangem Sitzen Sorgen machen müssen, dann ist es Ihre Körperhaltung. Wenn Sie normale Stühle benutzen, denen es an grundlegender Ergonomie mangelt, werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass Sie dazu neigen, sich nach vorne zu lehnen, weil diese Stühle nicht die richtige Rückenhöhe haben.

Das ist eine Anomalie, die der ergonomische Stuhl behebt. Mit dem durchgehenden Design und der Unterstützung für eine natürliche Haltung können Sie sicher sein, dass der Stuhl Ihre Körperhaltung verbessert.

Verbesserte Produktivität

Der richtige Bürostuhl kann das Leben Ihrer Mitarbeiter stark beeinflussen. In mehreren Studien wurde festgestellt, dass die Wahl von ergonomisch gestalteten und bequemen Büromöbeln einen großen Einfluss auf die Zufriedenheit der Mitarbeiter und ihre Produktivität haben kann.

Reduzierte Schmerzen

Niedere Rückenschmerzen und Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten Körperschmerzen, mit denen Büroangestellte zu kämpfen haben. Das liegt in der Regel daran, dass das Design der traditionellen Stühle es ihnen nicht erlaubt, stundenlang zu sitzen und dabei die richtige Haltung einzunehmen.

Die Verwendung eines ergonomischen Stuhls verspricht jedoch eine bessere Entspannung und eine Verringerung der Körperschmerzen, da diese wichtigen Schmerzpunkte richtig unterstützt werden.

Verringerung des Drucks auf die Hüften

Die Hüften tragen die Hauptlast, wenn es darum geht, das Gewicht des Körpers zu halten. Das scheint bei Büroangestellten, die sich für einen ergonomischen Stuhl entscheiden, nicht üblich zu sein.

Der Punkt ist, dass der ergonomische Stuhl hilft, den Druck auf die Hüften zu reduzieren, indem er eine geeignete Sitztiefe bietet, um die Hüften zu stützen.

Verstellbarkeit

Die Büromöbel, die Sie auswählen, müssen so flexibel sein, dass sie den Bedürfnissen jedes Einzelnen in Ihrem Büro entsprechen. Mitarbeiter gibt es in den unterschiedlichsten Formen und Größen, und eine Investition in Möbel, die sich an die Anforderungen Ihrer Mitarbeiter anpassen lassen, kann dazu beitragen, dass sich jeder im Büro wohl fühlt und sich auf seine Arbeit konzentrieren kann.

Wenn Sie beispielsweise einen Büroarbeitsstuhl suchen, sollten Sie nach einem Stuhl Ausschau halten, der sich in der Sitzhöhe, der Sitztiefe, der Rückenlehnenneigung und den Armlehnen verstellen lässt. Weitere Tipps zur Konfiguration Ihres neuen Arbeitsstuhls finden Sie in unserem Blog mit den fünf wichtigsten Tipps.

Erhöhte Blutzirkulation

In einer Studie aus dem Jahr 2010, die in der Zeitschrift Circulation veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass bereits eine Stunde langes Sitzen das Risiko von Depressionen, Herzerkrankungen, schlechter Blutzirkulation und Rückenschmerzen erhöht. Wir raten den Menschen, die Dauer ihres Sitzens zu überwachen und zu versuchen, ihre Position alle 30 bis 45 Minuten zu verändern.

Die American Heart Association berichtet, dass jede Bewegung, die unsere Stoffwechselrate über die normale stationäre Ruherate (Sitzen) hinaus anhebt, tiefgreifende langfristige gesundheitliche Vorteile haben kann und unser Risiko für diese eher beängstigenden Krankheiten und Leiden verringert.

Reduzierung des Krankenversicherungsschutzes

Viele Unternehmen stellen einen Betrag für die Krankenversicherung ihrer Mitarbeiter zur Verfügung. Die Unternehmen können sich die Zeit nehmen, die Vorteile ergonomischer Stühle zu erforschen und diese für ihre Mitarbeiter anzuschaffen.

Da die Mitarbeiter auf einem Stuhl mit Kopfstütze und Wirbelsäulenstütze bequemer sitzen, brauchen sie sich um ihre Gesundheit keine Sorgen zu machen. Ihre Gesundheit wird sich vielmehr verbessern, weil sie entspannt und glücklich sind.

Auf diese Weise sparen die Unternehmen einen großen Batzen Geld von dem, was sie für die Entschädigungskosten der Arbeitnehmer und die Krankenversicherung eingeplant haben.

Gestaltet für alle Benutzer

Es gibt keine Einschränkungen, was die Benutzer von der Verwendung eines ergonomischen Stuhls profitieren können, und mit so vielen Arbeitsstühlen, die es heute in allen Formen und Größen gibt, gibt es einen Stuhl, der zu Ihren Arbeitsbereichen und Ihrem Körpertyp passt.

Während sich spezialisiertere Stühle darauf konzentrieren, einen bestimmten Teil des Körpers zu unterstützen, sind Arbeitsstühle verstellbar und dafür gedacht, mehrere Körpertypen aufzunehmen. Als solche findet man sie oft in gemeinsamen Arbeitsbereichen.

Auch sollten Sie nicht jedes Mal, wenn Sie sich auf einen solchen Stuhl setzen, zu viel einstellen müssen. Ein guter Arbeitsstuhl ist von Natur aus anpassungsfähig.

Optimale Sicherheit

Die Tatsache, dass ergonomische Stühle ideal für Büroangestellte sind, ist nicht durch bloße Spekulationen zustande gekommen. Vielmehr wurden die Stühle im Labor getestet und zertifiziert, um die optimale Sicherheit der Nutzer zu gewährleisten.

Langfristige Nutzung

Sie können sicher sein, dass Sie nicht immer wieder nachkaufen müssen, denn der ergonomische Stuhl ist für eine langfristige Nutzung ausgelegt.

Wenn er aus irgendeinem Grund nicht funktioniert, können Sie immer die Garantie nutzen, um ihn reparieren zu lassen oder einen anderen zu einem günstigeren Preis zu bekommen.

Wie man den besten ergonomischen Stuhl auswählt

Es gibt viele Marken von ergonomischen Stühlen da draußen. Sie müssen genau wissen, wonach Sie suchen, damit Sie keinen Fehler machen.

Hier sind einige der Möglichkeiten, wie Sie einen guten ergonomischen Stuhl bestimmen können:

Sitzpolsterung

Versichern Sie sich, dass die Polsterung der Rückenlehne und des Sitzes des ergonomischen Stuhls aus atmungsaktivem Material besteht und dick genug ist, damit Sie lange sitzen können.

Verstellbarkeit

Der ergonomische Stuhl, den Sie kaufen möchten, sollte voll verstellbar sein. Einige der Bereiche, die Sie hier berücksichtigen sollten, sind:

• Verstellbare Sitzneigung
• Verstellbare Lendenwirbelstütze
• Verstellbare Kopfstütze
• Verstellbare Höhe

Brauchen Sie noch mehr Beratung zum Thema Ergonomie?

Wir bieten seit jeher kostenlose ergonomische Bewertungen der Büros unserer Kunden an.

Buchen Sie eine Videokonferenz zur Beurteilung Ihres Heimbüros/Küchentisch-Arbeitsplatzes/Wohnzimmersofas (bitte benutzen Sie keine Couch, sie sind schrecklich für Ihre Haltung, wenn Sie einen Computer benutzen)

Bei Office Interiors sind wir der festen Überzeugung, dass es in unserer Verantwortung liegt, unseren Kunden Antworten und Informationen zu geben, die sie benötigen, um eine fundierte Entscheidung zu treffen.

Unser Leitfaden für Büromöbelkäufer beantwortet alle Fragen, die uns unsere Kunden am häufigsten stellen, wie zum Beispiel:

• Was kosten Büromöbel?
• Wie funktionieren Möbelgarantien?
• Wähle ich die richtigen Möbel aus?
• Und vieles, vieles mehr.

Dieser Artikel ist ein Gastbeitrag von:
Jim Gates
Senior Editor
HealthyArea