Under de kalla vintermånaderna kanske du saknar idéer för att hålla dina barn sysselsatta och aktiva. Många av dina favoritsysslor, som fotboll, baseboll eller till och med en utflykt till parken, får stå tillbaka på vintern. Slå ut stugfebern i vinter genom att introducera dina barn till några av dessa fantastiska vintersporter.

Skidåkning eller snowboardåkning

Fotokälla: Flickr

Att åka i backen med dina barn får dem att vara utomhus och aktiva. Barnen älskar att glida ner för de mjuka kullarna och att svepa genom den kalla vinterluften. Även om skidåkning och snowboard har en brant inlärningskurva känner barnen en enorm känsla av prestation när de behärskar tekniken. Till och med barn som är så unga som två år gamla kan lära sig att åka skidor eller snowboard. Om ditt barn verkar intresserat kan du ta med det till ett skidberg och anmäla det till en engångslektion. Det finns inget åtagande om du inte bestämmer dig för att anmäla dig till ett säsongsprogram. Även om det är roligt att åka skidor finns det en del verkliga faror. För att minimera risken för skador bör du se till att ett proffs anpassar ditt barn till stövlar, bindningar och en säkerhetshjälm. Låt ditt barn ta en professionell lektion där ditt barn qill lära sig reglerna och säkerhetsföreskrifterna i backen. Om ditt barn håller fast vid skidåkning kan det vara en dyr sport. Räkna med att betala runt 500 dollar för ett nioveckorsprogram, exklusive skid- och snowboarduthyrning.

Isskridskoåkning

Isskridskoåkning är en annan bra vintersport. Det är ett roligt sätt att träna på balans och smidighet, samtidigt som man har roligt med familj och vänner. Barn som älskar att åka skridskor på en rullskridskobana kommer att älska utmaningen att hålla sig stadig på isen och lära sig roliga trick. Dessutom är det ganska billigt. För en minimal kostnad (cirka 5 dollar per person plus kostnaden för skridskouthyrning) kan ditt barn åka skridskor i timmar. Även lektioner är ganska billiga. Du kan vanligtvis hitta rekreationslektioner för cirka 50-75 dollar för ett åttaveckorsprogram. Barn så unga som tre år kan börja med nybörjarlektioner, men även yngre barn kan åka runt på isen och hålla dig i handen eller en tränare. Skridskoåkning innebär dock vissa risker. Se till att ditt barns skridskor sitter bra på fötterna och ger tillräckligt stöd för fotlederna så att fotlederna inte kroknar. Låt alltid ditt barn bära skyddsutrustning, till exempel hjälm, armbågsskydd och knäskydd, samt varma kläder och handskar för att förhindra köldskador.

Gymnastik

Gymnastik är inte bara en vintersport, men den är perfekt att hoppa in i under vintermånaderna eftersom den nästan alltid är inomhus. Barn som älskar att tumla, hoppa och klättra kommer att älska att ta det ett steg längre med en gymnastiklektion. De lär sig att snurra runt de ojämna stängerna, svänga sig från ringarna och hålla en perfekt balans på balansbommen. Beroende på program kan du räkna med ett åtagande på fyra till åtta veckor till en kostnad på mellan 100 och 200 dollar per månad. Många städer erbjuder fritidsprogram som är billigare. Trots den initiala prischocken ska du komma ihåg att du inte behöver köpa mycket specialutrustning utöver en trikå, och att det finns få säkerhetsrisker tills ditt barn blir mer avancerat. För att undvika skador bör du anmäla ditt barn till en trovärdig instruktör som kan förklara säkerhetsregler och föreskrifter och hålla gymutrustningen väl underhållen och fri från faror.

Dans

Fotokälla: Flickr

Dans är en annan sport som är perfekt för vintern. Oavsett om det är hiphop, balett, stepp eller jazz håller danslektioner barnen aktiva och rörliga. Om ditt barn gillar musik och att ha roligt är dans en perfekt start – särskilt under de tråkiga vintermånaderna. Barn så unga som tre år kan lära sig enkla dansrörelser som de kommer att älska att visa upp för dig hemma. När det gäller priser och tidsåtgång kan du hitta en stor variation, från fritidsprogram som är relativt billiga och kortvariga, till program på sex till åtta veckor i avancerade professionella studior som kostar mycket mer. Du måste köpa skor och en dansdräkt, beroende på vilken typ av dans ditt barn har valt. Risken för skador när det gäller dans är minimal, men kom ihåg att förstärka de säkerhetsregler och föreskrifter som ditt barns danslärare inför.

Få dina barn att delta i någon av dessa roliga vintersporter för att hålla dem aktiva och roliga hela säsongen.