Windex jako všelék?

Nevyhazujte lékárničku a nespoléhejte se pouze na čisticí prostředek na sklo Windex na všechny neduhy, varuje dermatoložka Audrey Kuninová z Kansas City v Mo. Přesto dodává, že právě účinné složky čističe skla včetně hydroxidu amonného a alkoholu mohou pomoci vysušit jedovatý břečťan a zabránit bakteriálním infekcím, které mohou následovat po některých vyrážkách. „Nadměrné používání by však mohlo kůži podráždit nebo spálit,“ říká.

Astma

Ať už děláte cokoli, nechoďte si adoptovat čivavu, abyste si vyléčili astma, říká doktor Christopher Bates, odborný asistent medicíny v National Jewish Medical Center v Denveru ve státě Colorado. Ne že by u nich byla větší pravděpodobnost, že způsobí astma, než u jiných domácích zvířat, ale rozhodně mu nezabraňují, jak se traduje, říká. „Některé kultury věří, že vás čivavy zbaví astmatu, a to není pravda,“ říká.

Existují určité důkazy, že pokud máte astmatický záchvat a nemůžete se dostat k předepsaným lékům, mohou vám pomoci dva až čtyři šálky černé kávy, říká. „Káva obsahuje látku příbuznou léku na astma, která se nazývá teofylin,“ říká. „Nedávná studie však ukázala, že to ve skutečnosti neznamená žádný rozdíl, pokud jde o návštěvy pohotovosti,“ dodává.

„Astma může zhoršovat studený suchý vzduch a jediným osvědčeným domácím prostředkem je vaření konvice s horkou vodou na sporáku a přikrytí hlavy ručníkem a vdechování páry, protože teplý zvlhčený vzduch prospívá astmatickým plicím,“ říká. Pokud trpíte astmatem, ujistěte se, že máte své léky stále u sebe, a pokud máte podezření na astma, navštivte lékaře, aby vám stanovil správnou diagnózu a léčbu, říká.

Zima/Flus

Babička měla pravdu! Slepičí polévka může být dobrá nejen pro vaši duši. Mnozí z nás přísahají, že nás dokáže vyléčit z nachlazení a nachlazení, a podle doktora Jima Jonese, profesora pediatrie v National Jewish Medical and Research Center v Denveru v Kolumbii, to možná dokáže.

„Důsledkem nachlazení a návalů je, že tělo ztrácí tekutiny a kuřecí polévka obsahuje hodně soli a dalších minerálů, takže pokud tekutiny nahradíte, cítíte se lépe a sůl pomáhá zadržovat vodu,“ říká Jones pro WebMD. „Potřebujete kalorie, abyste se uzdravili a vytvořili nové bílkoviny a protilátky, které vám pomohou překonat infekci,“ říká.

Nespoléhejte se tedy jen na zinek, echinaceu a další vitaminy a minerály, které vám uleví od nachlazení nebo návalů. Zůstaňte doma a jezte hodně kuřecí polévky nebo jiných potravin se solí a za chvíli se můžete cítit dobře.

Řezné rány/škrábance

„Babiččina rada je špatná: Doktor David J. Leffell, šéf dermatologické a laserové chirurgie v nemocnici Yale-New Haven v Connecticutu a autor knihy Total Skin (Celková pleť), říká, že použití peroxidu vodíku a nechání řezné rány „zaschnout“ hojení neprospívá. „Vlhké rány se hojí až o 50 % rychleji než rány, které vyschnou a vytvoří se na nich strup,“ říká.

Peroxid vodíku ve skutečnosti zabíjí zdravé kožní buňky a zpomaluje hojení. „Ránu nenecháte vyschnout. Vzduch je dobrý pro naše plíce, ale ne pro rány,“ říká Leffell. „Rány se nejlépe hojí, když jsou řádně vyčištěny vodou z vodovodu, udržovány vlhké a překryty obvazem, který podporuje vlhké hojivé prostředí,“ říká.

Sluneční popáleniny

Léto je sezónou slunečních popálenin, ale neutrácejte čas ani peníze za aloe nebo vitamin E, které vás spálení zbaví, říká Kunin. „Místo toho použijte na spáleniny od slunce obyčejný starý bílý destilovaný ocet,“ říká. „Možná budete vonět jako salát, ale ocet zároveň slouží jako lokální nesteroidní protizánětlivý lék (NSAID), který snižuje zánět, bolest a zarudnutí spáleniny od slunce.“

Škytavka

Mary Poppins by se měla cítit ospravedlněna: Lžička cukru udělá víc než jen to, že se lék rozpustí. Může také zastavit škytavku, říká doktor Gary Gitnick, vedoucí oddělení nemocí trávicího traktu na Kalifornské univerzitě v Los Angeles a autor knihy Freedom from Digestive Distress. „Pomáhá to,“ říká. „Zadní částí krku prochází reflexní oblouk a cokoli, co ho přeruší, zastaví škytavku, včetně lžičky granulovaného cukru,“ říká. Říká, že funguje i lék „bú!“. Když se bojíte, zalapáte po dechu, což také přeruší oblouk a zastaví škytavku, říká.

Menstruační křeče a premenstruační syndrom (PMS)

Může kus čokolády nebo hrst arašídů pomoci omezit PMS, který každý měsíc pustoší vaši náladu a tělo?

“ může,“ říká doktorka Ann Davisová, docentka porodnictví/gynekologie na Harvard Medical Center v Bostonu. „Když mi někdo řekne: ‚Měla jsem hrozný PMS a pak jsem vypila dvě skleničky Coca-Coly a zmizelo to,‘ řeknu: ‚Skvělé, dělejte to dál!“ říká pro WebMD. Ale nakonec, říká, chcete něco, co bylo testováno a prokázalo se, že funguje na velkých skupinách lidí.

Studie ukázaly, že vápník a některé nápoje s vysokým obsahem sacharidů, například PMS Escape, mohou pomoci, říká. Sečteno a podtrženo? „Pokud pacient říká, že to funguje, jediné, co chci vědět, je, zda to není nebezpečné,“ říká a dodává, že je vždy rozumnější vyzkoušet prostředky, které byly ověřeny v randomizovaných klinických studiích.

Zubní pasta na pupínky

Zubní pasta vám pomůže nejen dosáhnout vítězného úsměvu. Když zubní pastu nanesete na pupínek, můžete se ho do rána zbavit. „Je vysušující a v podstatě funguje jako hliněná maska,“ říká Kunin. „Vysušuje pupínek a absorbuje olej,“ říká. Zubní pasta funguje nejlépe na pupínek, který se objevil – například na bílou hlavičku, dodává Kuninová. „Dávejte si ale pozor, abyste nepoužívali bělící zubní pasty, protože mají obvykle vysoký obsah peroxidu vodíku, který může pokožku podráždit nebo spálit,“ říká. „Pokud se to chystáte vyzkoušet, použijte bílou pastu – ne gel – a vynechejte tento prostředek, pokud máte citlivou pokožku, protože by byl příliš dráždivý.“

Bolest hlavy

Domácí prostředky proti bolesti hlavy můžete mít na kuchyňské lince nebo v sousední kavárně, říká doktor Seymour Diamond z chicagské Diamond Headache Clinic. „Káva stahuje cévy, což snižuje průtok krve a zmírňuje tlak spojený s některými bolestmi hlavy, jako jsou bolestivé migrény a tenzní bolesti hlavy,“ říká. „Pokud cítíte, že na vás přichází bolest hlavy, dejte si několik šálků kávy a pomůže vám to,“ říká.

Ve studii na Diamond Clinic byl kofein při zmírňování bolestí hlavy stejně dobrý jako ibuprofen, říká. Kofein se totiž často přidává do léků proti bolesti. Co byste podle něj neměli dělat, je inhalovat pepř, protože ten nemá na bolesti hlavy žádný známý účinek. Je také důležité si uvědomit, že pravidelná konzumace kofeinu může bolesti hlavy skutečně způsobovat.

Ganglionové cysty

Peníz za vaši … cystu? Mnohým z nás se na horní straně zápěstí, na spodní straně zápěstí, na koncovém kloubu prstu nebo na bázi prstu vytvořily neškodné gangliové cysty. A nejlepší sázka, jak se jí zbavit? „Rozmačkejte ji,“ říká Kunin. „Pencí, knihou nebo čímkoli, co ji roztrhne,“ říká. „Ale na minci není nic kouzelného.“

Vydáno 10. dubna 2003. Jim Jones, MD, profesor pediatrie, National Jewish Medical and Research Center, Denver, Colo. Ann Davis, MD, docentka porodnictví/gynekologie, Harvard Medical Center, Boston. Seymour Diamond, MD, Diamond Headache Clinic, Chicago. Audrey Kunin, MD, Kansas City, Mo.. David J. Leffell, MD, primář dermatologické a laserové chirurgie, Yale-New Haven Hospital, New Haven, Conn., autor knihy Total Skin. Christopher Bates, MD, docent medicíny, National Jewish Medical Center, Denver, Colo. Gary Gitnick, MD, vedoucí oddělení nemocí zažívacího traktu na Kalifornské univerzitě v Los Angeles a autor knihy Freedom from Digestive Distress.