Wild Rice Burger Recipe
Tento bezmasý Wild Rice Burger je skvělou zdravou alternativou hovězího masa v hamburgeru. Divoká rýže je velmi zdravá obilovina a tvoří vydatný základ pro vegetariánský burger nebo melt. Tyto hamburgery se spojí pomocí taveného sýra. Burgery z divoké rýže jsou opravdu dobré – tak je vyzkoušejte.
Burgery z divoké rýže jsou specialitou oblasti Velkých jezer – zejména v Duluthu ve státě Minnesota. Každoročně se tyto Wild Rice Burgery podávají na Minnesotském státním veletrhu.
Historie divoké rýže podle International Wild Rice Association:
Historie divoké rýže je zajímavá. Jedná se o vodní obilovinu, která roste divoce v izolovaných oblastech jezer a říčních koryt nacházejících se především na území severoamerického kontinentu. Tato prastará obilnina byla nalezena v zemských vrstvách starých přibližně 12 000 let. Kromě toho, že sloužila jako důležitá potravina pro předky, poskytovala po tisíce let jedinečný životní prostor rybám a vodnímu ptactvu. Metody používané při sběru divoké rýže se po staletí nezměnily. Divoká rýže má také mnohostranné využití, jako obilí, v lidovém léčitelství, v okrasném využití a při kulturních akcích.
„Pravá“ nebo jak mnozí říkají „organická divoká rýže“ roste divoce v průzračných jezerech severní Minnesoty a Kanady. Není geneticky modifikovaná a nebyla upravována jako některé druhy pěstované neloupané divoké rýže, která je k dostání v obchodech s potravinami po celé zemi.
- 5cupswild rice,cooked (see cooking instructions below)
- 1cupPanko crumbs(Japanese bread crumbs)
- 1 1/2cupsmayonnaise
- 4eggs,beaten
- 1cup freshmushrooms,nakrájené na kostičky
- 1 lžička bílého pepře
- 1 lžička soli
- 1 1/2 lžičky granulovaného česneku*
- 4 lžičky kmínu
- 1 1/2 lžičky červené papriky,drcená
- 2lžícezeleninového oleje
- Celozrnné housky
-
Uvařte divokou rýži podle návodu na obalu nebo receptu níže; před použitím v tomto receptu zcela vychlaďte.
-
Ve velké míse smíchejte uvařenou divokou rýži, strouhanku Panko, majonézu, vejce a houby. Do připravené směsi divoké rýže přidejte bílý pepř, sůl, česnek, kmín a koření na červenou papriku a promíchejte, dokud se dobře nespojí.
-
Pomocí kovové odměrky na 1 šálek naberte část připravené rýžové směsi a vytvarujte z ní placičky o tloušťce asi 1 cm.
-
Ve velké pánvi na středním ohni rozehřejte rostlinný olej. Přidejte rýžové placičky a smažte, dokud se neprohřejí a z obou stran pěkně nezhnědnou.
-
Placičky stáhněte z ohně.
-
K podávání rýžových burgerů si připravte housky a přílohy k burgerům (podle vlastního výběru).
-
Propláchněte 1 1/2 šálku neuvařené divoké rýže.
-
V hrnci na prudkém ohni přiveďte k varu 4 1/2 šálku vody. Přidejte neuvařenou divokou rýži a vodu opět přiveďte k varu. Přikryjte, snižte teplotu a nechte vařit, dokud se zrna nerozvoní, asi 45 až 60 minut (pro žvýkavější divokou rýži použijte kratší dobu vaření).
-
Divokou rýži propíchejte vidličkou a nechte vařit dalších 5 minut, odkrytou. Odstavte z ohně a slijte přebytečnou tekutinu.
-
Před použitím v receptu Wild Rice Burger nechte rýži zcela vychladnout.
-
Divokou rýži si můžete připravit dopředu a uchovat ji v chladničce, dokud nebude připravena k použití.
-
Recept připraví 5 šálků uvařené divoké rýže.
* Granulovaný česnek se používá v receptech, když chcete silnou česnekovou chuť bez nepořádku při mletí čerstvého česneku. Granulovaný česnek má hustou strukturu podobnou kukuřičné mouce.
.