Warfarinová poradna
Warfarin se používá ke snížení sklonu ke vzniku krevních sraženin nebo jako sekundární profylaxe (prevence dalších příhod) u osob, u kterých se již krevní sraženina vytvořila. Léčba warfarinem může pomoci zabránit tvorbě budoucích krevních sraženin a pomoci snížit riziko embolie (migrace trombu na místo, kde blokuje přívod krve do životně důležitého orgánu. Je velmi důležité sledovat hladiny warfarinu v krvi pacientů.
Tato klinika je nastavena podle nejlepších mezinárodních standardů pomocí Rosendaalovy metody lineární interpolace s počítačovým softwarem pro podporu rozhodování a je neustále revidována. Před zavedením softwaru pro podporu rozhodování bylo do testování INR zapojeno 13 kroků zahrnujících pacienty, zdravotní sestry a praktické lékaře, čas laboratoře a sekretářky. Tento počet byl v novém systému snížen na 4 kroky, což je pro pacienty méně časově náročné.
Kontrola kvality
Ve 4. praktické klinice pro warfarin se kromě každodenních kontrol, které se provádějí na testovacím zařízení, používá řada procesů kontroly kvality k ověření našich výsledků.
1. UK NEQAS
UK NEQAS for Blood Coagulation je mezinárodní program externího hodnocení kvality (EQA), který nabízí nezávislé nestranné hodnocení výkonnosti s komplexním rozsahem koagulačních testů pro laboratoře a jednotlivce po celém světě. Programy UK NEQAS for Blood Coagulation probíhají v Royal Hallamshire Hospital, která je součástí Sheffield Teaching Hospitals NHS Foundation Trust.
Účelem UK NEQAS for Blood Coagulation je poskytovat externí hodnocení kvality (EQA) pro testy krevní srážlivosti a další testy hemostázy, a tak podporovat vysoké standardy výkonu a praxe. EQA spolu s postupy interní kontroly kvality (IQC) jsou považovány za zásadní součásti celkového zajištění kvality laboratoří.
Pro nemocniční program platí, že ačkoli se ho účastní převážně klinické laboratoře, účast průmyslových a jiných laboratoří je vítána. Většina zúčastněných laboratoří se nachází ve Velké Británii, ale registrace je otevřena laboratořím v Evropě i ve vzdálenějších zemích, ať už podporovaným vládou, soukromým nebo komerčním. Systém UK NEQAS for Blood Coagulation je provozován na neziskovém základě pod záštitou britské Národní služby externího hodnocení kvality a profesních organizací. Účastníci programů Point of Care pocházejí ze sektoru primární i sekundární péče.
V současné době jsou vzorky pro více než 30 různých testů hemostázy distribuovány více než 1 000 účastníkům programu v laboratoři a více než 3 000 účastníkům programu v místě péče (POCT)
Zajišťuje externí hodnocení kvality testů krevní srážlivosti prováděných na přístrojových systémech určených pro testování v blízkosti pacienta (NPT) nebo v místě péče (POCT), jako součást celkového zajištění kvality, je cílem programu podpora vysokých standardů výkonu a praxe, dosažených s primárním cílem UK NEQAS, kterým je vzdělávání, a to poskytováním nezávislých, objektivních a nestranných informací. Další informace o NEQAS naleznete na http://www.ukneqas.org.uk/
2. Cork University Hospital.
Do CUH je zasíláno množství žilních vzorků pro porovnání s výsledky INR ze 4. praxe. Výsledky vykazují shodu mezi oběma centry.
Nástup do 4. Practice Warfarin Clinic je možný každý den od pondělí do pátku od 8 do 13 hodin. Objednejte se prosím na telefonním čísle 022-52944.
Léčba warfarinem a potraviny
Warfarin je antikoagulační lék. Některé zdravotní stavy mohou způsobit přílišnou srážlivost krve. Pokud k tomu dojde, mohou se tvořit krevní sraženiny, které mohou blokovat průtok krve v těle. To může způsobit srdeční infarkt, mrtvici, hlubokou žilní trombózu a další závažné zdravotní problémy. Pokud se Vaše krev sráží příliš, může Vám lékař předepsat warfarin, který zpomaluje srážení krve. Některé potraviny a léky mohou ovlivnit, jak warfarin působí. Tato příručka Vám pomůže naplánovat výběr potravin při užívání warfarinu.
Vitamin K má opačný účinek než warfarin a pomáhá Vaší krvi srážet se rychleji. Vaše dávka warfarinu bude vyvážena množstvím vitaminu K ve Vaší obvyklé stravě, aby se Vaše krev srážela bezpečnou rychlostí.
Mezinárodní normalizovaný poměr (INR) měří rychlost, s jakou se krev sráží. INR může ovlivnit řada faktorů, včetně množství vitaminu K ve Vaší stravě. Cílem je konzumovat každý den podobné množství vitaminu K.
Pokud sníte více vitaminu K než obvykle, snižuje to účinek warfarinu. Vaše INR se sníží a zvýší se riziko srážlivosti krve. Pokud sníte méně vitaminu K než obvykle, zvýší se tím účinek warfarinu. Vaše INR se zvýší a zvýší se riziko krvácení.
Pro dobré zdraví je důležité jíst zdravou stravu. Hlavním zdrojem vitaminu K ve stravě je zelená listová zelenina. Není třeba se zelené listové zelenině vyhýbat, jen si dejte pozor, abyste její příjem příliš drasticky neměnili. Vitamin K je důležitý pro zdraví kostí, proto se mu nevyhýbejte úplně.
Aby váš warfarin dobře fungoval:
- Věnujte pozornost tomu, jak často a kolik potravin bohatých na vitamin K jíte, a snažte se, aby porce byly každý den stejné.
- Vyhněte se velkým změnám v množství vitaminu K, které jíte:
- Jestliže jíte zelenou listovou zeleninu, nejezte jeden den hodně a druhý den žádnou.
- Jestliže normálně zelenou listovou zeleninu nejíte, nejezte jí náhle velké množství.
- Sdělte svému lékaři/sestře pro léčbu warfarinem, pokud plánujete provést významné změny ve svém jídelníčku. Váš INR může být po dobu několika týdnů častěji monitorován a v případě potřeby může být upravena dávka warfarinu.
- Před konzumací natto (fermentované sóji), brusinek, brusinkové šťávy a tablet/doplňků stravy, grapefruitů a grapefruitové šťávy, sevillských nebo tangelových pomerančů, manga a jejich šťávy se poraďte se svým lékařem/sestrami pro warfarin. Tyto potraviny ovlivňují způsob, jakým warfarin působí.
- Držte se jedné značky potravin v podobném množství, abyste se vyhnuli změnám v péči. Občas různé značky nebo značky obsahují různá množství, např. sója a výrobky ze sójových bílkovin, např. sójové mléko a tofu.
- Vyhněte se „nárazovým“ nebo „módním“ dietám, např. zelné polévce nebo Atkinsově dietě.
Jíst STEJNÉ množství zeleniny s vysokým nebo středním obsahem vitaminu K
Zelená listová zelenina | Množství | Vitamín K (mcg) |
Kejl syrový | 1 šálek nakrájeného | 810 |
Kejlu vařený | ½ šálku | 561 |
Špenát vařený | ½ šálku | 478 |
Pampeliška lékařská zelená syrová | 1 šálek nakrájené | 428 |
Jarní zelenina/kolín vařený | ½ šálku | 442 |
Řepná zelenina vařená | ½ šálku | 348 |
Švýcarský mangold syrový | 1 šálek | 315 |
Švýcarský mangold vařený | ½ šálku | 303 |
Pampelišková zelenina vařená | ½ šálku šálek | 290 |
Řepíková zelenina vařená | ½ šálek | 280 |
Petržel syrová | ¼ šálek (16 větviček) | 260 |
Horčičná zelenina vařená | ½ šálku | 222 |
Koláda, syrová | 1 šálek nasekané | 194 |
Brokolice, syrová | 1 šálek | 176 |
Špenát, syrový | 1 šálek | 153 |
Řepná zelenina, syrová | 1 šálek | 152 |
Brokolice, vařená | 1 šálek | 121 |
Endivie a escarole, syrové | 1 šálek | 122 |
Bruselová kapusta, vařená | 4 klíčky | 108 |
Radicchio, syrová | 1 šálek | 102 |
Tmavozelený listový salát, syrový | 1 šálek | 103 |
Zelenina, vařená | ½ šálku nakrájená | 90 |
Sadový salát, římský, syrový | 1 šálek | 61 |
Lettuce, butterhead, syrové | 1 šálek | 60 |
Kapusta bílá, syrová | ½ šálku nakrájené | 47 |
Chřest, vařený | ½ šálku | 47 |
Jarní cibule/Špalda | 2 ks | 42 |
Ostatní potraviny s vysokým obsahem vitaminu K
Potravina | Množství | Vitamín K (mcg) |
Sojový olej | ½ šálku | 110 |
Sojový olej | 1 lžíce | 16.5 |
Řepkový/řepkový olej | ½ šálku | 95 |
Řepkový/řepkový olej | 1 polévková lžíce | 14.2 |
Olive oil | ½ šálku | 48 |
Olive oil | 1 polévková lžíce | 7 |
Majonéza | ½ šálku | 28 |
Majonéza | 1 polévková lžíce | 4.2 |
Margarín | ½ šálku | 56 |
Margarín | 1 čajová lžička | 3 |
Zdravá zelenina s nízkým obsahem vitaminu K
Důležité je jíst širokou škálu ovoce a zeleniny. Následující zelenina má nízký obsah vitaminu K. Jedna porce představuje ½ šálku nebo 3-4 dezertní lžičky vařené zeleniny. Pro splnění zdravých doporučení snězte denně alespoň 4 porce zeleniny a ovoce s nízkým obsahem vitaminu K.
Lilek
Mrkev
Květák
Celer
Koriandr
Kukuřice
.
Okurka
Courgette
Zelené fazolky
Zelený hrášek
Houby
Pastiňák
Pepř
Dýně/máslová
Redkev
Cibule bílá
Kukuřice
Sladké brambory
Tomato
Řepka, dužina
Vodní kaštany
Objednávky do 4. ordinace pro léčbu warfarinem jsou možné každý den od pondělí do pátku od 8 do 13 hodin. Objednejte se prosím na telefonním čísle 022-52944.
.