Veganský vychrtlý koktejl Piña Colada
Veganský vychrtlý koktejl Piña Colada si zamilujete. Připravuji ho z méně než 10 ingrediencí a bez rafinovaných cukrů. To je pravda. Je přirozeně slazený a další bonus? Obsahuje přibližně 160 kalorií!“
Toto je snový, krémový Vegan Skinny Piña Colada Cocktail. Sdílím také ještě více receptů na piña coladu od mých oblíbených přátel z foodblogů! Pokud máte rádi ananas a kokos (a ano, i trochu limetky), zamilujete si i můj recept na veganský koktejl Piña Colada!“
Nikdy jsem moc nepila. Jestli jsem to řekla jednou, řekla jsem to už tisíckrát, kdybych měla takovou sebekontrolu, pokud jde o čokoládu, jako mám s alkoholem, lépe by mi seděly džíny.
Co jsem se ale naučila, je, že mi alkoholické nápoje chutnají víc, když nejsou tak sladké. Myslím to vážně, některé koktejly jsou až příliš sladké.
Proto jsem vytvořila tento veganský koktejl skinny piña colada. Je plný přírodní sladkosti z banánu a celý tento koktejl má méně než 150 kalorií. To není vůbec špatné!
Veganský hubený koktejl Piña Colada si zamilujete
Ačkoli tradiční koktejl piña colada neobsahuje banán, přidala jsem ho právě proto, aby byl tento extra krémový. Protože podle mě extra krémový = extra dobrý!
A poslední dobou jsem tak svědomitá ohledně cukru. Chci ze života dostat všechny dobroty bez spousty přidaných rafinovaných cukrů. Zjistila jsem, že se cítím mnohem lépe, a já se opravdu ráda cítím dobře.
Tady je další věc, kterou vám chci říct – nikdy jsem nebyla fanouškem ananasu. To znamená, že kdybyste se k ovocnému salátu dostali až po mně, zůstalo by vám ho hodně, protože jsem sběračka. Ach ano, a taky šklebák.
Ale naučila jsem se jednu věc: čerstvý ananas je mnohem lepší než cokoli z plechovky. A taky jsou krásné! Koupím si čerstvý ananas a nechám ho ležet na lince jako ozdobu, dokud nedozraje. Pak ho zbavím slupky, nakrájím a zmrazím. To je podle mě jediný způsob, jak jíst ananas.
Takže, tento recept vyžaduje čerstvý ananas, banán a používám kokosový extrakt. Samozřejmě byste mohli použít kokosové mléko, ale to zvýší počet kalorií a tuků. A pokud vám to nevadí, říkám, jděte do toho! Ale já patřím k většině lidí, kteří si musí hlídat váhu, takže raději používám neslazené mandlové mléko a trochu kokosového extraktu.
Nakonec přidejte trochu ledu a všechno to rozmixujte v mixéru a máte pěkně napěněný, lahodný veganský hubený koktejl piña colada!
Můžete jít vlastní cestou
Rada sdílím recepty, jako je tento veganský koktejl skinny piña colada. Ale pokud jste jako já, rádi si s receptem pohrajete – udělejte si ho podle svého! Ano, jsem pro. Pokud chcete pro začátek pár nápadů, tady je návod, jak bych tento recept připravila v několika různých směrech:
- Přidejte trochu kakaového prášku, abyste tomuto koktejlu dodali trochu čokoládové chuti
- Před pulzováním přidejte lžíci nebo dvě kokosových vloček
- Můžete z něj udělat osvěžující smoothie bez alkoholu, když tuto část vynecháte a použijete jen kokos. extrakt
- Zkuste ho doplnit kokosovou šlehačkou
- A co takhle přidat nějaké tropické ovoce, třeba mango
- Už se vidím, jak ho pokapu touto lahodnou veganskou datlovou karamelovou omáčkou
Vidíte, kam tím vším mířím? Neexistuje jediný způsob, jak připravit veganský hubený koktejl piña colada. Pohrajte si s receptem a uvidíte, co vyhovuje vaší duši!
Pokud máte rádi snadné veganské koktejly, určitě vyzkoušejte tento recept na ibiškovou margaritu nebo tuto broskvovou sangrii.
Předplaťte si odběr a získejte zdarma elektronickou knihu Snadné veganské recepty
Přidejte si naše nejnovější veganské recepty, které vám budou doručeny přímo do schránky!
Veganský koktejl Skinny Piña Colada
Složení
- ▢ 1 šálek čerstvých nebo mražených kousků ananasu (nebo jedna 8uncová plechovka drceného ananasu, ve šťávě)
- ▢ 1 zralý banán , střední
- ▢ 1 šálek neslazeného vanilkového mandlového mléka , nebo podle potřeby konzistence (nebo vaše oblíbené mléko; výborné je kokosové mléko)
- ▢ 1 ½ unce kokosového rumu , volitelně
- ▢ 1 lžička stévie nebo sladidla dle vašeho výběru , volitelně
- ▢ ½ lžičky kokosového extraktu
- ▢ 2 šálky drceného ledu
- ▢ lístky máty a čerstvé třešně na ozdobu , volitelně
Návod k přípravě
-
V mixéru smíchejte kousky ananasu, banán, mandlové mléko, kokosový rum (pokud používáte), sladidlo (pokud používáte) a kokosový extrakt (pokud používáte). Rozmixujte do hladka. Rychle ochutnejte a zjistěte, zda chcete něco přidat, například více sladidla.
-
Jakmile je chuť správná, přidejte drcený led a pulzujte, dokud nevznikne hladká a pěnivá struktura.
-
Podávejte v koktejlových sklenicích. Ozdobte lístky máty, čerstvými třešněmi nebo kousky ananasu. Pěkný dojem dodají i deštníky.
Doporučené vybavení
(Výše uvedené produkty obsahují sponzorované odkazy na produkty, které používáme a doporučujeme)
Poznámky
Uvedené výživové údaje jsou odhadem poskytnutým online výživovou kalkulačkou a neměly by být považovány za náhradu rady odborného výživového poradce.
Udělali jste tento recept?“
Níže zanechte hodnocení a poté označte @namelymarly na Instagramu a hashtag #namelymarly. Ráda se podívám na vaše výtvory!
Národní den Piña Colady!
Hej, vy všichni, mám skvělou zprávu! Dnes je Národní den piňa colady a já jsem ve spolupráci s některými svými oblíbenými přáteli z foodblogů věnovaných národnímu dni jídla přinesla celou řadu receptů na piňa coladu. Víte, abychom to mohli všichni oslavit! Některé z těchto receptů nejsou veganské. Pokud byste chtěli nápady na jejich veganizaci, napište mi. Jinak si je užijte!
Piña Colada znamená, že je čas oslavit léto. To je jeden z důvodů, proč mám z letošního Národního dne Pina Colady takovou radost. Připojte se k zábavě a sledujte tento #nationalpinacoladaday na sociálních sítích ještě dnes!
- Vegan Greens Piña Colada Smoothie by Namely Marly
- Piña Colada Ice Cream by Ashlee Marie
- Tropical Piña Colada Cupcakes via Life Made Simple
- Podívejte se na tento Piña Colada Pie od Real Mom Kitchen
- Piña Colada Cupcakes od The Baker Upstairs
- Vegan Piña Colada Cupcakes od The Gunnysack
- Oh, a tento Piña Colada Bread díky Creations by Kara
- Piña Colada Grilled Pineapple od Hey Grill, Hey
- Podívejte se na tyto Piña Colada Popsicles od Gather for Bread
- Piña Colada Temblque (Puding) od Food with Family
- Vegan Piña Colada Crumble od Beaming Banana
- Co třeba tento Vegan Piña Colada Cake od My Whole Foodie Life
- Ananasové tyčinky Red Velvet od Namely Marly
Jakýkoli višňový dezert, do kterého se chystáte zakousnout, vychutnejte si ho!
- Sdílet
- Tweetovat
- Pinovat
.