• Třiatřicetiletá Vanessa Hudgens právě předvedla své vypracované břišní svaly a zadeček v nových cvičebních videích na Instagramu.
• Aktérka ve své posilovně Dogpound cvičila s bojovými švihadly a zvedala nohy.
• Kromě toho, že Vanessa navštěvuje posilovnu, se věnuje i domácímu cvičení Torch’d.

Cvičení v době COVID-19 může být přinejmenším složité, ale Vanessa Hudgens stále cvičí. Jednatřicetiletá herečka právě sdílela na svém Instagram Stories hromadu videí ze svého posledního cvičení a – světe div se – vůbec se s tím nemaže.

V prvním videu hvězda seriálu Bad Boys For Life cvičí na bojových lanech ve své posilovně Dogpound. „Bezpečně můžu říct, že nemám ráda lana lol,“ napsala. Ve videu Vanessa dělá spoustu různých pohybů, včetně zdvojování na lanech a plácání s nimi o zem, a dělá šílené poskoky, zatímco drží lana.

V dalším videu pracuje na svém zadku pomocí série zvedání nohou. „Booty game strong,“ napsala nahoře.

Vanessa očividně cítí výsledky svého cvičení, protože v poslední době zveřejňuje na Instagramu spoustu fotek, které ukazují její vypracované tělo.

Třeba tahle:

Galerie:

Tento:

And this one:

Ale Vanessa nedělá ~jen~ battle ropes a booty moves. V roce 2018 řekla časopisu Women’s Health, že cvičí šest dní v týdnu a ráda si k tomu přibere kamaráda na laně. „Být důsledně sebemotivovaná, to je skoro sen,“ řekla. „Obracím se na přátele, aby mě drželi v zodpovědnosti.“ Zatímco v poslední době zůstává doma, Vanessa tento přístup využívá virtuálně. S instruktorem Isaacem Calpitem a přáteli absolvovala několik tréninků Torch’d, které do cvičení zahrnují pohyby založené na tanci.

Rada také cvičí balet, pilates, jógu, turistiku a Training Mate (kruhový HIIT vyvinutý australským hráčem ragby). A když je to možné, velmi ji baví SoulCycle. „Posaďte mě na kolo v místnosti s hlasitou hudbou a jsem šťastná,“ řekla. „Je to jako tanec bez stresu z toho, jestli vypadáte dobře.“

Chápej, Vanesso!