Review

Stále se rozrůstající systém víceúčelových stezek v U.S. National Whitewater Center je všestranným místem, kde si můžete zaběhnout několik dlouhých kilometrů, rychle si zacvičit nebo si zopakovat náročný kopec. Systém se skládá z několika hlavních okruhů s připojenými volitelnými smyčkami. Díky tomu je snadné vytvořit si ideální vzdálenost pro trénink na dvouúčelovém single track trailu.

Co je na něm skvělého

V současné době existuje přibližně 30 mil stezek, které se proplétají zalesněným pozemkem v okolí Národního centra pro běhání po vodě v USA. Systém stezek v USNWC, který nabízí jednu z největších rozmanitostí v okolí Charlotte, má kilometry stezek pro začátečníky (označené zeleně), středně pokročilé (označené modře) a pokročilé (označené černě).

Systém se skládá ze čtyř hlavních stezek, z nichž každá měří zhruba tři míle. Jižní, severní a východní hlavní stezky zahrnují také volitelné smyčky, z nichž každá přidává půl až celou míli. Díky tomu si snadno vytvoříte tu správnou vzdálenost pro svůj trénink.

Pro delší běh nebo opakování kopců: Stezka South Main Trail začíná na zadní straně velkého parkoviště, hned za zážitkovým pavilonem. Středně náročná stezka má několik technických míst a jeden táhlý kopec, ale většinou je mírná. Existuje několik postranních smyček, které, pokud se započítají všechny, činí celkovou vzdálenost jižních stezek více než šest mil.

Pokud jste na své čtyřkolky naštvaní a chcete jim ukázat, kdo je tady pánem, opakování na stezce Goat Hill Trail je udrží na uzdě. Pozor, vrchol Kozího kopce může být matoucí. Jakmile vystoupáte na vrchol, ostrá odbočka doleva vás zavede dolů a pak nahoru po stezce Gasline, někdy označované jako zadní část Kozího vrchu. Odbočka doprava vás pustí zpět dolů na hlavní stezku bez dalšího stoupání a klesání.

Techničtější kopcovitá trasa: Stezka North Main se nachází v sousedství South Main, hned za Adventure Center. Tento třímílový okruh je o něco techničtější a zahrnuje více nástupů a výstupů, protože opouští břehy řeky Catawba a vrací se na ně. Chcete-li urazit celé čtyři míle, přidejte stezku Figure Eight Trail s pokročilým hodnocením.

Všimněte si, že po první míli stezka opouští les a vede v těsné blízkosti uměle vytvořené řeky. Nebojte se, brzy se ponoří zpět do stromového porostu a stane se opět technickou.

Méně zalidněná stezka s prouděním: Stezka East Main Trail se nachází na samotě poblíž vstupu do USNWC. Chcete-li najít začátek stezky, zaparkujte podél levé strany parkoviště a hledejte rozježděnou polní cestu. Vydejte se po ní doleva, jak klesá z kopce. Začátek stezky je dobře značený po pravé straně.

East Main je jedna z nejlépe tekoucích stezek s jen několika technickými místy. Rychlé klesání je však vykoupeno stejnými stoupáními, takže je tento trail skvělý pro všestranný trénink. Nedávné přidání volitelného prodloužení o jednu míli udělalo z East Main skvělý tréninkový běh po práci.

Méně náročná trasa: Na smyčce Lake Loop je největší provoz, protože zkušení bikeři mají rádi rychlost netechnického trailu a začátečníci zde najdou shovívavější místo pro nácvik nových dovedností. Pro běžce je Lake Trail skvělým místem pro zakončení dlouhého běhu na méně kopcovitých cestách.

Komu se tu bude líbit

Trailoví běžci všech tvarů, velikostí a schopností si na USNWC najdou něco, co pro ně bude výzvou, nebo naopak relaxací. Začátečníci mohou vyrazit na Jezerní smyčku pro její příjemné výhledy a mírné stoupání. Ti nejvážnější trenéři využijí ostré stoupání na Goat Hill.

Směry, parkování, & předpisy

V USNCW se za běh nebo jízdu po stezkách neplatí. Platí se však za parkování – buď 5 USD za jednorázovou, nebo 40 USD za roční permanentku.

Psi jsou na stezkách povoleni, ale je dobré je mít na vodítku. I sebelepší štěně může na stezce pro horská kola napáchat spoušť.

Etiketa a bezpečnost na víceúčelových stezkách velí, aby pomalejší cyklisté ustoupili rychlejším a rychlejší ohlásili svůj příjezd. Běžná fráze je „rider back“ (jezdec zpět), aby lidé před vámi věděli, že se blíží někdo rychlejší.