Děsíte se mytí vlasů svého dítěte, protože to velmi nesnáší a často se při jakémkoli pokusu o mytí vlasů úplně vzteká? Podívejte se na tato jednoduchá řešení pro děti, které nesnášejí mytí vlasů, a zároveň pochopte, proč to sakra stejně nemohou vydržet.

Mnoho dětí běží do vany, když je čas koupání, a s radostí se cákají, hrají si v bublinkách a nechávají se drhnout. Je to rutinní činnost, kterou rodiče považují za samozřejmost, pokud nemáte dítě, které křičí, pláče nebo se mlátí, protože si musí umýt vlasy.

Místo toho, aby koupání bylo relaxačním způsobem, jak ukončit den, je to pro všechny zúčastněné obávaná událost.

Ale co se děje? Proč některým dětem mytí vlasů tolik vadí, a co je důležitější, co s tím můžete dělat?

Proč některé děti nesnášejí mytí vlasů

Je sice možné, že se u vašeho dítěte vyvinula negativní reakce na mytí vlasů v důsledku jedné náhodné události s mýdlem v oku, ale u většiny dětí, které nesnášejí mytí vlasů, jde o něco hlubšího: o smyslovou citlivost.

Vím, že to může znít děsivě, ale pravdou je, že mnoho dětí má smyslové preference a potřeby, stejně jako dospělí. Mnoho z těchto dětí nemá nebo nepotřebuje žádnou diagnózu. Ale u dětí, které mají diagnózu autismu (ASD) nebo poruchy smyslového zpracování (SPD), je mnohem pravděpodobnější, že budou mít smyslové problémy, které ovlivňují jejich každodenní život, jako je například tolerance mytí vlasů.

Protože smyslové problémy mohou být složité a mají mnoho vrstev v každé situaci, projděme si, jak by se mohly projevit v souvislosti s mytím vlasů:

1. Děti, které mají diagnózu autismu (ASD) nebo poruchy smyslového zpracování (SPD), mají smyslové problémy, které ovlivňují jejich každodenní život. Citlivost na překlopení dozadu – jedna z nejvíce přehlížených příčin toho, že děti nemají rády mytí vlasů, protože je zatraceně snadné ji přehlédnout. Není to něco, čeho by si většina rodičů všimla, pokud nejste vyškoleni, abyste to hledali (my, dětští OT, jsme). A přitom se to stává častěji, než byste si mysleli.

Zjednodušeně řečeno, dítě, které je citlivé na překlopení dozadu, se cítí nejisté, kam směřuje, může se cítit nejistě, nejistě a dokonce i dost vystrašeně. Samozřejmě to není typická reakce, ale u dětí, které mají vestibulární citlivost, se to stává. Vestibulární smysl řídí náš smysl pro rovnováhu a pohyb.

Pokud je vaše dítě obzvlášť podrážděné ve chvíli, kdy mu nakláníte hlavu dozadu, abyste mu opláchli šampon, nebo se vám drápe na ruce a snaží se držet jako o život, když je nakláníte dozadu, je to docela dobrý ukazatel toho, že je to alespoň částečný důvod, proč se vyhýbá mytí vlasů.

Dobrá zpráva je, že existují způsoby, jak zlepšit jejich vestibulární zpracování, aby snášely naklánění dozadu, a také další jednoduché strategie, které můžete použít, abyste tomu zabránili hned.

2. Citlivost na pocit šamponu nebo drhnutí hlavy – pravděpodobně nejčastější důvod, proč děti nesnášejí mytí vlasů! Některé jsou citlivé na hmatové nebo dotykové vjemy obecně, u jiných dávají přednost určitým druhům dotyků. To znamená, že některé děti potřebují, aby se jich dotýkali pevným tlakem, lehké jemné doteky jim přitěžují. Jindy může být pevné a tvrdé drhnutí velmi nepříjemné.

V každém případě se jedná o hmatovou citlivost, která je velmi reálná a lze ji skutečně označit za bolestivou! Tuto citlivost lze také znecitlivět a tip č. 1 níže je užitečným řešením této konkrétní výzvy při šamponování.

3. Citlivost na vůni šamponu – není zdaleka tak častá a často ji lze snadno zjistit, ale ne vždy, proto ji zde uvádím. Zejména batolata nemusí vyjádřit své opovržení k určité vůni. Vyplatí se vyzkoušet šampon bez zápachu nebo záměrně vybírat uklidňující vůně, které se dítěti mohou líbit. Můžete si k nim dokonce společně přivonět v obchodě, než je koupíte!“

4. Citlivé na vodu vylitou na obličej – to také spadá do kategorie hmatové citlivosti. A pro některé děti je děsivá vteřina, kdy nemohou dýchat. Mnoho dětí z toho přirozeně vyroste s trochou trpělivosti a použitím některé z níže uvedených strategií.

Mějte na paměti, že vaše dítě může způsobit zhroucení, když je čas umýt si vlasy, kvůli jednomu nebo všem výše uvedeným důvodům. Nyní si povíme o některých řešeních, jak překonat strach z mytí vlasů.

Způsoby, jak pomoci dětem, které nesnášejí mytí vlasů

Níže jsou použity affiliate odkazy. Viz naše úplné zveřejnění.

Na základě toho, co si myslíte, že je základní příčinou pohrdání mytím vlasů, vyberte několik (nebo více!) z níže uvedených triků a vyzkoušejte je se svým dítětem. Doporučuji několikrát zopakovat, než některý z tipů vzdáte, tyto děti jsou zvyklé, že mytí vlasů je nepříjemné, a možná budou potřebovat nějaký čas, aby si zvykly! Odložte starosti stranou, tohle zvládnete…

• Mluvte o tom – Zní to jednoduše? Je, ale je to něco, co nás často nenapadne vyzkoušet. Až přijde čas mytí vlasů (nebo možná ještě předtím, pokud je vaše dítě uprostřed koupele úzkostné), zeptejte se ho, co si myslí, že by mu pomohlo přijmout mytí vlasů. Dejte jim pár vteřin na odpověď, možná je to zaskočí. Moje děti mě mnohokrát překvapily skvělými řešeními svých smyslových potřeb, která by mě jako ergoterapeuta nikdy nenapadla!“

• Podržte zrcadlo – Pokud vaše dítě není dost staré na to, aby to zvládlo samo, možná budete potřebovat pomocníka. Pro děti může být nesmírně užitečné, když skutečně vidí, co se děje, protože to mohou pouze cítit. Některé děti může zaujmout vytváření legračních šamponových účesů.

• Podržte jim rameno – Vím, že to zní trochu divně, ale tohle je v dobré víře smyslový trik. Použitím jedné ruky k pevnému a stabilnímu tlaku, zatímco jim vlastně myjete vlasy nebo je druhou rukou nakláníte dozadu, jim trochu zvýšíte proprioceptivní vstup, což jim může pomoci uklidnit se a vlastně na chvíli snížit jejich hmatovou citlivost. Stejným způsobem může pomoci i opření se o bok nebo záda vany!“

• Přečtěte si sociální příběh – Sociální příběhy mohou být pro děti nesmírně silné, protože vyprávějí příběh ve formátu obrázkové knížky o tom, jak čelí problému, že nemají rády mytí vlasů, a jak se přes něj propracovat k tomu, aby ho dokázaly tolerovat. I smyšlený příběh může dětem dodat sílu prosadit se přes svou citlivost. Pokud byste chtěli tento jednoduchý tip s dítětem vyzkoušet, podívejte se na tento společenský příběh o mytí vlasů.

• Odklopení vs. překlopení zpět – Jak jste se dočetli v části výše, překlopení zpět nebo odklopení může být pro smyslovou citlivost náročné. Budete chtít experimentovat (a zeptat se dítěte), co by bylo lepší. Mohlo by se to měnit ze dne na den.

• Použijte koupací clonu – Viděli jste tyto clony, které si děti mohou nasadit, když je čas opláchnout si vlasy. Udrží jim vodu mimo obličej a nemusíte je ani odklápět!“

• Mýt šetrně – Dětem běžně myjeme vlasy poměrně často. Udělejte krok zpět a zjistěte, jak dlouho může vaše dítě vydržet, než si vlasy znovu umyje. Možná jednou za 3-4 dny, vhodné by to mohlo být i 1× týdně.

• Používejte mýdlo bez slz – Pro děti, které se obávají, že se jim mýdlo dostane do očí, mohou být záchranou šamponové přípravky bez slz.

• Předstírejte! – Shromážděte panenky a/nebo zvířátka buď během koupání, nebo mimo něj a předstírejte, že myjete ostatním vlasy. To může pomoci vytvořit pozitivní asociaci na negativní zkušenost, kterou to bylo!“

• Provádějte uklidňující smyslové aktivity před koupáním – Jedná se o pokročilou strategii, ale může mít velký význam, zejména pokud jste již vyzkoušeli některé z ostatních tipů. Jde o to, že jim dáte příležitost dělat smyslovou činnost, která jim pomůže uklidnit se nebo vyrovnat jejich smyslový systém. Jaká činnost to bude, se bude lišit dítě od dítěte, ale může to být skákání na posteli nebo malé trampolíně, houpání, běhání po schodech nahoru/dolů, chvíle klidu atd. To je podstata smyslové diety. Pokud je to pro vás nový termín, podívejte se na článek Co je to smyslová dieta, kde se dozvíte více.

A pokud se chcete naučit, jak vybrat aktivity, které budou vašemu dítěti vyhovovat, podívejte se na bezplatný online senzorický workshop.

To je 10 různých tipů a strategií, z nichž mnohé můžete začít používat již dnes, abyste pomohli svému dítěti začít přijímat, tolerovat a možná si i užívat mytí vlasů!

Pokud jsou pro vás všechny tyto smyslové záležitosti nové a zajímá vás, zda v životě vašeho dítěte existují další smyslové červené vlajky, které byste mohli přehlížet, klikněte zde, abyste se připojili k našemu newsletteru a získali jeden z našich nejoblíbenějších bezplatných materiálů: 21 Sensory Red Flags You Might Be Missing.

Více o senzorice pro děti

Senzorické triky, které pomohou vašemu dítěti rychle usnout

60 tisknutelných karet smyslové stravy pro děti, které budou prospívat

Co je to terapie smyslové integrace, potřebuje ji vaše dítě?“

100+ úžasných a snadných aktivit smyslové stravy

Alisha Grogan je licencovaná ergoterapeutka a zakladatelka Your Kid’s Table. Má více než 16 let zkušeností s odbornými znalostmi v oblasti smyslového zpracování a vývoje výživy u kojenců, batolat a dětí. Alisha má doma také tři vlastní chlapce. Více informací o ní najdete zde.