Jak NEomdlít na svatbě

0 komentářů

Čím to je, že lidé na svatbách stále omdlévají? Ať už jde o ženicha, nevěstu, svatebčany, dokonce i o kazatele, zdá se, že nikdo není imunní vůči omdlení ve velký den. Zdá se, že omdlévající ženichové jsou oblíbenou součástí zábavných televizních videopořadů a internetových virálních videí. Ačkoli klipy mohou být vtipné, když se na ně podíváte později, omdlení na svatbě může být nejen trapné, ale může mít i nebezpečné následky.

Co to vlastně je omdlení? Tento zdravotní stav se ve skutečnosti nazývá ñsynkopa,î a jedná se o náhlou, ale krátkou ztrátu vědomí, po které následuje spontánní návrat k vědomí. Mdloby jsou způsobeny nedostatečným průtokem krve a sníženým přísunem kyslíku do mozku. Když takto bez varování ïomdlíte, může to být docela nebezpečné, protože ztratíte kontrolu nad svaly a spadnete na zem. Zde je několik důležitých pravidel, která byste měli dodržovat, abyste vy nebo vaši svatebčané u oltáře neomdleli:

Nepijte: Neopíjejte se večer předtím. To znamená naplánovat rozlučku se svobodou tak, aby proběhla několik dní, dokonce i týdnů před samotným obřadem. Odložte otvíráky a svatební placatky. Alkohol může způsobit dehydrataci a dehydratace je známým spouštěčem mdlob. I když jste nepožili žádné pivo, víno nebo alkohol, mějte preventivně poblíž láhev s vodou a při čekání na svatební obřad ji často popíjejte. V blízkosti místa, kde budete pronášet slib, mějte také pro jistotu připravenou karafu naplněnou vodou.

Snězte jídlo: Konzumace jídla před obřadem také minimalizuje možnost omdlení. Návaly hladu a otřesy při nízké hladině cukru v krvi (v kombinaci s nervozitou) mohou v člověku vyvolat pocit na omdlení. Dbejte tedy na to, abyste se několik hodin před obřadem dobře najedli, a těsně před tím, než půjdete k oltáři, si dejte malou svačinku. Prosím, v zájmu všechÍ se vyhněte potravinám produkujícím plyny, jako jsou fazole, květák a brokolice. Pro kluky je to skvělá příležitost, aby si vyzkoušeli své svatební dary a použili ty gravírované kapesní nože, aby vám oloupali jablko.

Zachovejte klid: Použijte techniky pozitivní vizualizace a spolehněte se na pomoc svých svatebčanů, abyste udrželi úzkost a nervy na uzdě. Strach, návaly adrenalinu a extrémní panika mohou odklonit tok krve z mozku a způsobit, že omdlíte. Většina mužů reaguje na stres jako na boj, útěk nebo mdloby. Ani jedna z nich není užitečná. Pokud se však soustředíte na to dobré, co vás na svatbě čeká, a/nebo pokud vás přátelé odvedou od starostí (pomáhá i jen společné hraní videoher), můžete zůstat klidní a pokračovat, aniž byste padli k zemi.

Nezapínejte kolena: Přívod krve do mozku můžete snížit také tím, že si zablokujete kolena. Kdysi dávno členové pěveckého sboru zjistili, že když mají ztuhlé dolní končetiny, často se jim točí hlava a padají z tribuny. Dokážete si ten pohled představit? Abyste tímto způsobem neomdleli, jednoduše nezapomeňte stát s nohama téměř na šířku ramen a koleny mírně pokrčenými dopředu. V případě potřeby přenášejte váhu z nohy na nohu.

Další spouštěče: Existuje mnoho dalších věcí, které mohou vyvolat mdloby, včetně změny léků, nediagnostikovaných zdravotních problémů, útoků na smysly (například vůně parfému tety Gerdie) a stísněného oblečení a obuvi.

Pokud máte pocit, že omdlíte (většinou se dostaví příznaky závratí, točení hlavy a rozšíření zorniček), pošeptejte oddávajícímu, že byste mohli omdlít, a on vás odvede na židli, dokud se nebudete cítit lépe. Nemusíte se cítit trapně; mnohem horší by bylo upadnout dozadu a způsobit si otřes mozku a strávit svatební noc na nemocničním lůžku.

.