• 14. září 2017
  Alyssa Rachelle

Jedním z nejkontroverznějších témat rodičovství je společné spaní. Pro ty, kteří se s touto praxí teprve seznamují, jde o situaci, kdy kojenec nebo malé dítě spí v jedné posteli s rodiči (někdy se označuje jako „sdílení postele“) nebo má dítě jen v postýlce či kolébce v pokoji rodičů.

Getty

I přes zvýšené riziko SIDS, které je s ním spojováno, a stres, který se přidává k již tak nepravidelnému spánkovému režimu, nachází mnoho rodičů pro společné spaní různé důvody. Existuje přesvědčení, že může posílit pouto rodičů s jejich dítětem. Jiní to prostě považují za pohodlné, protože miminko je vždy na dosah. ať už je důvod jakýkoli, podle časopisu Psychology Today se v posledních dvou desetiletích zvyšuje počet párů, které spí se svým dítětem.

Protože se snažíme, aby naše manželství bylo prioritou, nepatříme s manželem mezi manželské páry, které praktikují společné spaní s některým z našich dětí. Společné spaní s dítětem může uklidnit vaše nervy, ale může být také na obtíž a způsobit narušení vašeho manželství.

Příklad když do manželství vstoupí dítě, manželé jsou natolik zaneprázdněni svou rodičovskou rolí, že jejich intimita může a bude ustupovat do pozadí. Matthew D. Johnson, profesor psychologie a ředitel laboratoře manželských a rodinných studií na Binghamtonské univerzitě, ve své eseji „Desetiletí studií ukazují, co se stane s manželstvím po narození dětí“ píše: „Příchod dětí předpovídá menší spokojenost ve vztahu a méně sexu.“

To dává smysl, když si představíte, že dítě je doslova vklíněno mezi vás a vašeho partnera v posteli, bije vás a kope, když se snažíte spát. Nejenže budete příliš unavení na intimní život, ale pravděpodobně také ztratíte chuť na sex s partnerem kvůli všem povinnostem, které máte na krku. Není nic sexy na tříměsíčním dítěti, které si slintá na dupačky a zírá na vás, když se snažíte věnovat pohled svému partnerovi.

Také je řeč o tom, že se jeden z partnerů cítí zanedbávaný, když se zdá, že pozornost toho druhého je zaměřena výhradně na dítě, a to i v ložnici. Křehkost dítěte a strach z neznámého udržuje rodiče v nepřetržité pohotovosti, a to zejména rodiče prvorodičky. I když je to zdánlivě normální, společné spaní obavy a úzkost jen zesílí a přinejmenším jeden z rodičů zůstane v napětí v očekávání dalšího pláče.

Jeden manžel, Jonathan Daniel Stern, ve svém článku „Jak mi společné spaní zničilo manželství“ vysvětlil, že jeho žena posunula společné spaní na další úroveň. Rozhodla se spát v pokoji jejich dětí a dělala to tak už několik let. Zde popisuje typickou noc, kdy se baví poté, co jeho žena a děti jdou spát:

Obsedantně uklízím, sleduji seriály Outlander a Penn & Teller. Poslouchám spoustu podcastů. (Mám rád ty od Aleca Baldwina kvůli jeho egu a StoryCorps, protože mě rozbrečí.) Kolem jedenácté večer nebo půlnoci se trousím do postele s jednosladovou skotskou a hluboce zakořeněnou nelibostí. Takhle jsem si svůj život nepředstavoval.“

I když nejste tak připoutaní jako Sternova manželka, pokud vaše dítě spí ve stejné místnosti jako vy a vaše manželka, je stále velká šance, že vaše uši budou neustále naslouchat dechu vašeho dítěte (abyste zajistili život). Pokud ne to, vaše oči budou pravděpodobně přilepeny na ty drahocenné ručičky a nožičky v neustálém obdivu, a proto odvádějí většinu vaší pozornosti od vaší druhé lásky – manžela/manželky.

Pokud však v současné době s manželem/manželkou společně spíte, stále je čas změnit své zvyky a učinit z vašeho manželství prioritu. Susan Stewartová, profesorka sociologie na Státní univerzitě v Iowě, zkoumala problematiku společného spaní a to, co funguje u rodičů, kteří se snaží najít si čas jeden na druhého, a své poznatky zahrnula do své knihy Co-Sleeping:

Stewartová v článku na serveru Science Daily uvedla, že rodiče, které studovala, uvedli několik příkladů, jak si stanovit časový rámec, například že svým dětem řekli, že budou muset spát ve své vlastní posteli, jakmile začne školní rok. Dodala, že někteří rodiče měli to štěstí, že jejich praxe společného spaní skončila přirozeně a bez velkého plánování nebo velkého povyku. Přesto to není případ mnoha rodičů.

Děti jsou roztomilé, spaní s nimi však nikoli. To neznamená, že na společném spaní je něco špatného. Znamená to však, že můžete být úžasnými rodiči a dohlížet na své děti a zároveň udržovat zdravé manželství. Jediné, co musíte udělat, je dát dítě do jeho vlastního pokoje, nebo alespoň vědět, kdy říct kdy, a zatáhnout za šňůru společného spaní.