Articles

Snadné WW dýňové chmýří

Easy WW pumpkin Fluff via @pounddropper

Toto snadné WW dýňové chmýří je plné podzimních chutí – dýňového pyré, dýňového koření, vanilkového nebo máslového pudinku bez cukru a šlehačky! Tento snadný dýňový Fluff je rychlou a snadnou svačinkou, pohoštěním nebo dezertem!

Poskytuje se: Dělá 8 porcí (1/2 šálku)

ZELENÁ/MODRÁ/PURPLE: 2 Smart body za 1 porci

Co je to dýňový fluff?

Dýňový fluff nebo také známý jako mousse – je plný konzervované dýně, pudinkové směsi, dýňového koření, odtučněného mléka a odtučněné studené šlehačky. Je to dokonalý podzimní dezert a jeho příprava je velmi snadná! Hoďte si ho na podzimní večírek, do dýně nebo do mísy!

Jaké ingredience potřebuji k přípravě tohoto Snadného dýňového fluffu WW?

  • Instantní vanilkový nebo máslový pudink bez cukru – používá se jako základ pro chmýří
  • Odstředěné mléko nebo mandlové mléko – na zředění konzistence
  • 100% dýňové pyré-. pro chuť a základ
  • Koření na dýňový koláč- pro chuť
  • Chladivá šlehačka bez tuku- rozmrazená

K čemu mohu toto dýňové puf podávat?

  • Krájená jablka
  • Krájené banány
  • Pretzky
  • Grahamové krekry
  • Anýzové pizzy Reko- které jsou na obrázku v tomto příspěvku. Jejich cena je pouze 1 bod Smart za sušenku nebo 5 bodů Smart za 6 sušenek. Jsou ideální k namáčení nebo si můžete 2 lžíce nadýchat mezi dvě sušenky za 2 Smart-body. Jsou k dispozici v mnoha různých příchutích. Já mám k tomuto dýňovému chmýří nejraději vanilkové a čokoládové.

Na Amazonu je najdete ZDE.

Dýňové chmýří Pizzelle Sandwich!

Jaké další druhy chmýří mohu připravit?

    • Malinový tvarohový fluff
    • Hawaiian Delight Fluff
    • Blueberry Lemon Fluff

Jak udělám tento Easy WW Pumpkin Fluff?

Ve velké míse smíchejte instantní vanilkový nebo máslový pudink bez cukru, odstředěné mléko, dýňové pyré a dýňové koření.

Přidejte rozmraženou chladivou šlehačku bez tuku.

Chlaďte alespoň hodinu v chladničce.

Podáváme v jednoporcové dezertní misce.

nebo jako dip.

Podáváme s: nakrájenými jablky, nakrájenými banány, preclíky, grahamovými sušenkami nebo anýzovými pizzlemi Reko, je-li to žádoucí.

Složení: Jablka, banány, preclíky, grahamové sušenky nebo anýzové pizzy:

  • 1 ( 1 oz.) balení instantního vanilkového nebo máslového pudinku bez cukru
  • 3 lžíce odstředěného mléka nebo mandlového mléka
  • 1 (15 oz.) plechovka 100% dýňového pyré
  • 1 a 1/4 lžičky dýňového koření
  • 1 (8 oz.) nádoba chladivé šlehačky bez tuku, rozmražená

Návod:

  1. Ve velké míse smíchejte instantní vanilkový pudink bez cukru, odstředěné mléko, dýňové pyré a koření na dýňový koláč.
  2. Přimíchejte rozmraženou chladivou šlehačku bez tuku. Chlaďte alespoň hodinu v chladničce.
  3. Podávejte jen tak nebo s nakrájenými jablky, nakrájenými banány, preclíky, grahamovými sušenkami nebo anýzovými pizzlemi Reko, pokud chcete.

Podávejte: Vydá na 8 ( 1/2 šálku) porcí

ZELENÁ/MODRÁ/PURPLE: 2 Smart body za 1/2 šálku porce

Čas přípravy5 minut
Další čas1 hodina
Celkový čas1 hodina 5 minut

Složení

  • 1 ( 1 oz.) Balení instantní vanilkové nebo máslové pudinkové směsi bez cukru
  • 3 PL odstředěného mléka nebo mandlového mléka
  • 1 ( 15 oz.) plechovka 100% dýňového pyré
  • 1 a 1/4 lžičky dýňového koláčového koření
  • 1 ( 8 oz.) nádoba netučné studené šlehačky, rozmražená

Instrukce

    1. Ve velké míse smíchejte instantní vanilkový pudink bez cukru, odstředěné mléko, dýňové pyré a dýňové koláčové koření.
    2. Přidejte rozmraženou chladivou šlehačku bez tuku. Chlaďte alespoň hodinu v chladničce.
    3. Podávejte tak, jak je, nebo s nakrájenými jablky, nakrájenými banány, preclíky, grahamovými sušenkami nebo anýzovými pizzlemi Reko, pokud chcete.

Podává se:
ZELENÁ/MODRÁ/PURPULOVÁ: 2 Smartbody za 1/2 šálku porce

Doporučené produkty

Jako spolupracovník Amazonu a člen dalších partnerských programů vydělávám z kvalifikovaných nákupů.

  • Libby's Pure Organic Pumpkin
    Libby’s Pure Organic Pumpkin
  • Premium Pumpkin Pie Spice Seasoning
    Premium Pumpkin Pie Spice Seasoning
  • Vanilla Sugar Free Jello Instant Pudding, 1.5 Ounce (4 Pack)
    Vanilkový instantní pudink Jello bez cukru, 1.5 uncí (4 balení)
  • JELL-O Butterscotch Instant Fat Free Pudding & Pie Filling Mix (1 oz Boxes, Pack of 6)
    JELL-O Butterscotch Instant Pudding Free Fat Free & Pie Filling Mix (1 oz Boxes, Pack of 6)

Informace o výživové hodnotě:

8
Množství v jedné porci:Kalorie: Obsah sacharidů: 9gČisté sacharidy: Vláknina: 1gCukry: 2gBílkoviny: 4g

Klikněte pro sdílení

1,2KSdílů