S jakými strachy se rodíme? Můžeme se bát mnoha věcí, ale rodíme se pouze se dvěma strachy. Všechny ostatní strachy získáváme!

Běžný strach a fobie u dospělých

Mrazí vás po zádech, když vidíte lezoucího pavouka? Znervózňuje vás představa plazícího se hada? Bojíte se utonutí a držíte se dál od vodních ploch? A co uzavřené prostory, jako je přeplněný výtah? Vyhýbáte se jim? To jsou některé z nejčastějších obav dospělých. Odhadem 20 milionů dospělých trpí jedním nebo více z těchto strachů neboli „fobií“. Můžeme se bát mnoha věcí, ale s jakými dvěma strachy se rodíme?“

Cítíte se nepříjemně v některé z následujících sociálních situací?

• Přednášet před velkým publikem

• Jít na večírek, kde nikoho neznáte

• Jakékoli improvizované vystoupení, například zpěv nebo tanec před skupinou

.

• Vyzývání někoho na rande

• Prosba o laskavost – zejména u cizích lidí nebo u někoho, kdo má autoritu

Tyto jsou některé z mnoha společenských situací, které vyvolávají celou škálu emocí – od malé úzkosti až po plnou-strachu nebo záchvatu paniky. Můžeme se bát mnoha věcí, ale s jakými dvěma strachy se rodíme

Jsou strachy vrozené, nebo naučené? S jakými strachy se rodíme?

Téměř každý se něčeho bojí. Zde je otázka? Jsou tyto strachy vrozené? Pokud ano, s jakými strachy se rodíme? Faktem je, že když se děti narodí, mají pouze dva vrozené strachy. Které jsou ty dva vrozené strachy, s nimiž se rodíme? Když položím tuto otázku – téměř každý odpoví špatně. Jaké jsou vaše odhady? Strach ze tmy? Strach z odloučení od matky? Strach z hladu? Jaké další strachy?“

Jaké jsou dva strachy, se kterými se jako děti rodíme?“

Odpověď je pro většinu lidí také překvapivá. Miminka jsou nebojácná do té míry, že jsou kamikadze! Pustí se do všeho a do ničeho. Miminka se však rodí se dvěma vrozenými strachy – strachem z pádu a strachem z hlasitých zvuků.

Při experimentu v 60. letech 20. století, kdy byly děti umístěny na plošinu s průhledným plexisklovým nástavcem, se miminka ze strachu z pádu zastavila, když dosáhla okraje. Všechny děti mají vrozené vnímání hloubky a bojí se pádu.

Pokud dítě náhle vyhodíme do vzduchu, vyvolá to překvapivou reakci. Samozřejmě, když to dítě očekává a je zvyklé, že ho rodič vyhodí do vzduchu a pak ho chytí, naučí se to užívat.

Hlasité zvuky mohou znamenat, že za rohem hrozí nějaké nebezpečí, a vyvolávají reakci známou jako akustický úlekový reflex. Obvykle skloníme hlavu a stáhneme tělo, abychom se vyhnuli možnému nebezpečí. Děti se leknou, když slyší hlasité zvuky, a je to vrozená reakce.

Všechny ostatní strachy jsou naučené a získané!“

Všechny ostatní strachy se učíme během dětství (nebo někdy až v dospělosti). Tyto strachy se učíme v dětství z našeho prostředí, od našich rodičů, z naší kultury a z událostí, které v životě zažíváme. V dospělosti si určité strachy vytváříme na základě asociací. Kdyby se nám nešťastnou náhodou stala nějaká hrozná nehoda, mohli bychom se začít bát řídit. Pokud nás šéf seřval za to, že jsme se na poradě ozvali, může se nám sevřít žaludek, kdykoli chceme na poradě sdělit svůj názor.

Líbí se vám čtení tohoto článku? Klikněte na tento odkaz Bude se vám líbit příběh Ikigai o Damienu Gillianovi a objevení našeho daru.

Biologická reakce na strach

Náš mozek je naprogramován s reakcí strachu jako mechanismus přežití na jakékoli hrozící nebezpečí. Když primitivní lidé žili v jeskyních nebo v džungli, pohled na divoké zvíře schopné ulovit si vás k obědu vyvolá strach a následnou reakci bojuj nebo uteč. Tělo uvolňuje adrenalin, pumpuje krev do svalů, cévy se stahují, aby minimalizovaly ztráty krve v případě zranění, zorničky očí se rozšiřují, aby přijaly více zrakových podnětů atd. Tělo se připravuje buď na boj se zvířetem, nebo na útěk. Je to základní mechanismus pro přežití.

Užíváte si čtení tohoto článku? Bude se vám líbit i tento další – Brání vám váš strach dělat věci, které opravdu chcete?“

Překonání reakce strachu je klíčem k našemu úspěchu a pohodě

V našem současném životě se jen zřídka setkáváme se skutečným nebezpečím. Reakce strachu je však stále přítomná. A ta nám brání v mnoha věcech, které chceme dělat. Díky ní trpíme fobiemi, které jsou zbytečné. Zkratka FEAR – falešný důkaz, který se jeví jako skutečný, je v našem každodenním životě velmi pravdivá. Překonání reakce strachu a jednání navzdory strachu je základní dovedností pro náš úspěch a pohodu.

Pokud se vám tento článek líbil, budou se vám líbit i následující

1. Příběh o selhání legendárního Henryho Forda. Mnozí znají příběh úspěchu, málokdo ví o jeho neméně velkolepém příběhu neúspěchu v pozdějším životě a o poučení pro nás.

https://newageleadership.com/the-failure-story-of-the-legendary-henry-ford-and-the-lesson-for-leaders/