Jsem rád, že mohu na blogu přivítat Dr. Erica Zielinského – možná ho znáte ze summitu Essential Oil Revolution Summit a z mnoha úžasných článků, které píše a sdílí na svém blogu. Je odborníkem, pokud jde o přírodní prostředky (a zejména esenciální oleje!), a dnes se s vámi podělí o svůj recept na domácí ústní vodu.

Když jsem před deseti lety potkal svou ženu, téměř okamžitě jsem se do ní bezhlavě zamiloval. Prožili jsme jeden z těch vichřicových románků. Seznámili jsme se v červnu 2006, o tři měsíce později jsme se zasnoubili a v prosinci téhož roku jsme se vzali.

Stejně jako většina chlapů ve fázi dvoření bych udělal prakticky cokoli, abych si získal její srdce. Byl jsem dokonce tak okouzlen její krásou, že jsem porušil závazek, který jsem si dal několik let před naším seznámením, že nikdy nebudu používat toxické prostředky péče o tělo, a šel jsem si do místní drogerie koupit ústní vodu.

Za každou cenu jsem chtěl na svou nově nalezenou lásku udělat dojem a nikdy nezapomenu, jak jsem se cítil poté, co jsem si poprvé vypláchl ústa tou Listerine.

Co je špatného na ústní vodě?“

Už slyším, co si myslíte: „O co jde, doktore? Co je špatného na tom, že si osvěžíte dech, aby bylo tulení k vašemu miláčkovi o něco příjemnější?“

No… hodně.

Je tolik důvodů, proč bychom neměli používat 99 % ústních vod koupených v obchodě, a nejhorší na tom všem bylo, že jsem věděl, že to, co dělám, je špatné. Jen jsem si myslel, že nemám alternativu.

V první řadě většina ústních vod obsahuje škodlivé chemikálie, jako je chlorhexidin a triclosan – pesticid registrovaný od roku 1969 a nebezpečný konzervant, který Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nedávno zakázal v řadě výrobků pro péči o tělo.

Druhé, běžné ústní vody ničí rovnováhu mikroflóry v ústech a mohou doslova utlumit vaši imunitu. Když se podíváte na výzkumy, je šokující, jak silná tato látka je a jak škodlivá může být.

Důvod, proč je ústní zdraví tak důležité

Nedávno jsem hovořil na celostním summitu o ústním zdraví a byl jsem šokován, když jsem se dozvěděl, že až 90 % všech nemocí, kterými lidé trpí, může souviset se špatným ústním zdravím. Věřte tomu nebo ne, ale vaše ústa jsou doslova oknem do vašeho zdraví. Pokud to zní jako nadsázka, je to jen proto, že jsem první, kdo vám to říká!“

Převedeno do praktické roviny, slyšeli jste někdy doporučení, že byste si měli dát pod jazyk kapku kadidlového esenciálního oleje jako přírodní řešení různých zdravotních potíží? Je to vlastně docela populární doporučení v blogosféře. Existuje dobrý důvod, proč to lidé doporučují. Protože to funguje!

Tradiční aromaterapie učí, že tato technika je jedním z nejúčinnějších způsobů, jak dostat léčivé složky éterických olejů do krevního oběhu. A teď, jak myslíte, že to vypadá, když se hodí mincí?“

Přemýšlejte o potenciálně škodlivých toxinech, které vám šumí v ústech, když jíte zpracované, rychlé potraviny, pijete nápoje plné neonových barev a umělých barviv a požíváte toxické kosmetické přípravky. A ano, dámy, olizováním rtů během dne přijímáte doslova desítky chemikálií, pokud používáte rtěnku!

Důvod, proč vám tohle všechno říkám, není ten, abych vás vyděsila a vyvolala ve vás paranoiu ohledně používání make-upu, ale abych zdůraznila to, co jsem zmínila výše: zdraví vaší ústní dutiny je okno, které poskytuje jasný pohled na to, jak zdravé je vaše tělo. Pokud je vaše ústní zdraví špatné, je pravděpodobné, že se u vás vyvine jedno nebo více chronických onemocnění. Pokud je vaše ústní zdraví silné, je pravděpodobnost, že zůstanete zdraví, ve váš prospěch.“

Klíčové poselství, které si z toho odnesete, je následující: nemusíte používat ústní vodu koupenou v obchodě, abyste měli zdravá a čistá ústa. Ve skutečnosti se od těchto výrobků raději držte dál a udělejte si je sami!

Esenciální oleje: Když se vrátím ke svému příběhu o tom, jak jsem se seznámil se svou ženou, nikdy nezapomenu na to, jak jsem se cítil poté, co jsem v ústech několik vteřin máchal Listerine. Okamžitě se mi udělalo trochu nevolno – což bylo varovné znamení, že jsem právě udělal něco, z čeho moje tělo nebylo příliš nadšené. Poté, co pálení ustalo (bylo tak bolestivé, až mi z toho slzely oči), jsem si uvnitř úst připadala jako ve slupce kiwi – celá rozmazaná a poněkud syrová. Všimněte si, že jsem to poznala až poté, co se mi vrátil cit pro dotek, protože ústní voda mi na několik minut znecitlivěla ústa!“

Kéž bych tehdy věděla o esenciálních olejích…

Dnes, když chci čerstvý dech, který mi zpříjemní tulení k mému medu, jdu cestou DIY a udělám si něco jako tento domácí recept na ústní vodu níže. Nebolí to, je to úžasně účinné a já si pak můžu být jistá, že jsem svému tělu udělala dobře.

Doufám, že se vám to bude líbit!

Recept na domácí ústní vodu

Složení

• 1 šálek vody (nejlépe filtrované)
• 1 lžíce alkoholu-.bez alkoholu (kde koupit)
• 1 čajová lžička frakcionovaného kokosového oleje (kde koupit)
• 1 ½ čajové lžičky jedlé sody
• 12 kapek esenciálních olejů*
• Zděná nádoba na skladování

Návod

• Ve středně velké skleněné míse, ušlehejte esenciální oleje, jedlou sodu, nosný olej a vilín.
• Směs vložte do zavařovací sklenice a nádobu naplňte vodou.
• Upevněte víčko a 15-30 sekund intenzivně protřepávejte.
• Ústní voda je připravena k použití.
• Po 10-15 sekundách promněte v ústech a vypláchněte.
• Zbytek ústní vody uložte do zavařovací sklenice.

Nejlepší esenciální oleje pro domácí ústní vodu

• Lime, citron, grapefruit
• Hřebíček, pomeranč, máta peprná
• skořice, hřebíček, eukalyptus, citron, rozmarýn a pomeranč
• Kadidlo a myrha

Zakladatel DrEricZ.com a Biblical Health Academy je Dr. Eric L. Zielinski vyhledávaným výzkumníkem v oblasti veřejného zdraví, biblickým zdravotním pedagogem a řečníkem. Posláním Dr. Z je poskytnout světu jednoduché, na důkazech založené nástroje, které potřebují k prožívání života v hojnosti. Žije v Atlantě se svou ženou a dětmi.

.