Každý by měl pracovat na tom, aby byl k ostatním trochu laskavější.

Co je to laskavost?“

Laskavost je být přátelský, štědrý a ohleduplný k druhým i k sobě samému. Být laskavý často vyžaduje odvahu a sílu, protože zahrnuje ochotu oslavovat a věnovat pozornost někomu jinému. Jde také o poskytování upřímné zpětné vazby, pokud je to pro druhého člověka užitečné. Kromě toho laskavost zahrnuje jednání a mluvení soucitným způsobem k druhým i k sobě samému. Nezaměňujte však laskavost se slabostí. Můžete být laskaví a přitom mít hranice. Není to náhrada za vyhýbání se obtížným rozhovorům nebo za to, že se postavíte sami za sebe. Prostě buďte laskaví, když se v takových situacích ocitnete. Zamyslete se nad otázkou: „Jak bych chtěl, aby se ke mně chovali, kdybych se ocitl v situaci X?“

Proč je laskavost dobrá

Každý laskavý čin mění způsob, jakým vnímáme sami sebe a druhé, a také to, jak nás vnímají druzí. Když naše laskavost pozitivně ovlivňuje druhé, cítíme se soucitnější, sebevědomější, užitečnější a ovládáme se. Zjišťujeme také, že se cítíme vděčnější a optimističtější. Kromě toho není nic tak obohacujícího jako vracet druhým. Laskavost a štědrost mohou změnit svět. Navíc jeden malý projev soucitu může významně ovlivnit něčí život, včetně toho vašeho.

Přínosy laskavosti

Laskavost má mnoho výhod, ať už se jedná o laskavost k partnerovi, rodině, přátelům a kolegům, ale i k cizím lidem. I v podnikání je laskavost neuvěřitelně mocným nástrojem pro budování firmy, udržení zákazníků a získávání doporučení.

• Přináší vám štěstí
• Přináší štěstí druhým
• Zlepšuje vztahy
• Zlepšuje duševní a emocionální pohodu
• Uvolňuje pocit-dobré hormony
• Zmírňuje úzkost
• Snižuje stres
• Prospívá srdci
• Může vám pomoci žít déle
• Může předcházet nemocem
• Může zpomalit proces stárnutí

Jak být laskavý

Existuje mnoho různých způsobů, jak praktikovat laskavost. Hlavní věcí, kterou je třeba mít na paměti, je otevřít oči a být aktivní, když vidíte lidi v nouzi. Vlídné slovo, úsměv, otevření dveří nebo pomoc při nošení těžkého nákladu mohou být projevy laskavosti. Poslat děkovný dopis, pomoci staršímu sousedovi a odmítnout pomluvy, to vše jsou projevy laskavosti. Navíc laskavost plodí laskavost. Když se tedy budete chovat laskavě k lidem kolem sebe, budou oni na oplátku laskaví k vám. Nikdy byste však neměli být laskaví s očekáváním, že za to něco dostanete. Místo toho začleňte do svého každodenního života i ty nejmenší projevy laskavosti.

Pokud se naučíme chovat se k sobě i k druhým s větším soucitem, možná zjistíme, že povrchní výsledky, o které usilujeme, jsou méně důležité, než jsme si dříve mysleli.