Opařeniny, známé také jako puchýře, jsou malé léze, které se objevují na rtech nebo okolní kůži. Jsou primárně způsobeny infekcí virem herpes simplex typu 1, i když mohou být i důsledkem viru herpes simplex typu 2, což je virus, který způsobuje genitální opary.

Jakmile se jednou nakazíte, nesete virus po celý život. Může zůstat v klidovém stavu a pak pravidelně způsobovat propuknutí nemoci, zejména při oslabení imunitního systému. Přibližně 80 % lidí je nositelem viru a u 20-40 % z nich dochází k opakovanému propuknutí nemoci. Dobrou zprávou je, že existuje řada přírodních metod, které pomáhají předcházet propuknutí nemoci a urychlují hojení.

Návrhy týkající se životního stylu

Snižte příjem potravin s vysokým obsahem argininu (čokoláda, ořechy, celozrnné výrobky a želatina), protože tato aminokyselina umožňuje viru oparu prospívat.

Zvýšte příjem potravin s vysokým obsahem aminokyseliny lysinu (luštěniny, ryby, maso a mléčné výrobky), protože pomáhá snižovat hladinu argininu. Jezte hodně ovoce a zeleniny, protože tyto potraviny jsou plné antioxidantů, vitamínů a minerálů podporujících imunitní systém.

Abyste se vyhnuli nákaze nebo šíření viru, nesdílejte osobní předměty, jako jsou sklenice na pití, zubní kartáčky, holicí strojky, rtěnky nebo ručníky.

Protože slunce může vyvolat propuknutí infekce, před pobytem venku si na rty a obličej naneste opalovací krém.

Vlhčete – pravidelně používejte balzám na rty, abyste zabránili jejich vysušení, popraskání nebo popraskání.

Uvolněte se – omezte stres, který je častým spouštěčem oparů.

Spěte – dopřejte si dostatečný odpočinek, který je nezbytný pro správnou funkci imunitního systému.

Znejte varovné příznaky

Ti, kteří mají opakované opary, obvykle den nebo dva před propuknutím nemoci pociťují prodromální příznaky – brnění, svědění nebo pálení kolem rtů. To jsou varovné příznaky, ale ještě není pozdě, protože jak termoterapie, tak doplňky stravy s lysinem mohou v této fázi pomoci zabránit propuknutí oparu.

Termoterapie – Health Canada nedávno schválila volně prodejné zařízení (interceptCS™) pro prevenci oparu. Přístroj vyzařuje speciální druh tepla, které zvyšuje reakci imunitního systému a brání viru ve výskytu. Nejúčinnější je při použití v prodromální fázi.

Lyzin – aminokyselina, která brzdí růst viru oparu a může zabránit propuknutí nemoci. Měla by se užívat při prvních příznacích oparu. Dávkování: jeden až tři gramy denně. Krémy s obsahem lysinu mohou pomoci podpořit hojení, ale nezabrání propuknutí oparu.

Pokud u vás opar propukne, zvažte následující:

• Několikrát denně přikládejte na pět minut ledový obklad zabalený v žínce, abyste zmírnili bolest a pomohli vysušit opary.
• Potírejte opar vilínovým roztokem na vatovém tamponu. Čarodějnická líska má antivirové účinky proti HSV-1 a může snížit zánět a šíření viru.
• Meduňka má antivirové účinky a může pomoci urychlit hojení. Vyhledejte krém obsahující 1% výtažek z meduňky. Aplikujte jej dvakrát až čtyřikrát denně po dobu jednoho týdne.
• Přídavky vitaminů C a E mohou pomoci podpořit hojení kůže.
• Nezvedejte ani nemačkejte puchýř nebo strup po oparu. To může způsobit jeho rozšíření, oddálit proces hojení a vést k infekci.

Ve většině případů opary zmizí během jednoho až dvou týdnů. Pokud přetrvávají déle nebo pokud pociťujete bolest či podráždění očí, obraťte se na lékaře.

Pomocí několika úprav životního stylu je možná prevence. Mějte na paměti, že silná imunita je vaší nejlepší obranou proti propuknutí nemoci.

Připravil: Mgr: Sherry Torkos, B.Sc.Phm.

Flodin NW. Metabolické role, farmakologie a toxikologie lysinu. J Am Coll Nutr. 1997;16:7-21.

Griffith RS, Walsh DE, Myrmel KH, et al. Success of L-lysine therapy in frequently recurrent herpes simplex infection. Léčba a profylaxe. Dermatologica. 1987;175:183-190.

Howard M, et al. Regional distribution of antibodies to herpes simplex type 1 (HSV-1) and HSV-2 in men and women in Ontario, Canada. J Clin Microbiol 2003;41:84-9.

Koytchev R, Alken RG, Dundarov S. Balm mint extract (Lo-701) for topical treatment of recurring Herpes labialis. Fytomedicína. 1999;6:225-230.

McCune MA, Perry HO, Muller SA, et al. Treatment of recurrent herpes simplex infections with L-lysine monohydrochloride. Cutis. 1984;34:366-373.

Srivastava PK, et al. Heat shock proteins come of age: primitive functions acquire new roles in adaptive world. Immunity 1998;8:657-65.

Vaillant L a Deheuvals, JP. Studie účinků lokálního tepla Therapik® u recidivujících peri-buccal herpes. Červenec 1999. Data on File. Jenex Corporation.

Wolbling RH, Leonhardt K. Lokální terapie herpes simplex sušeným extraktem z meduňky lékařské. Phytomedicine. 1994;1:25-31.