Pokud se zaměstnanci začnou chovat jinak, může to být známkou toho, že jsou ve stresu. Vedoucí pracovníci by si měli všímat níže uvedených příznaků stresu u týmů a zaměstnanců. Zamyslete se nad tím, zda stres nemůže souviset s pracovním tlakem.

Včasné jednání může snížit dopad tlaku a usnadnit omezení nebo odstranění příčin. Pokud se vedoucí pracovníci obávají, že zaměstnanec vykazuje některé z těchto příznaků, měli by mu doporučit, aby navštívil svého praktického lékaře. Tyto příznaky mohou být příznaky jiných onemocnění. Pokud je v práci něco špatně a způsobilo to problém, měli by manažeři přijmout opatření.

Příznaky stresu v týmu

V týmu se mohou vyskytovat příznaky stresu, jako např:

• hádky
• vyšší fluktuace zaměstnanců
• více hlášení o stresu
• více absencí z důvodu nemoci
• snížená výkonnost
• více stížností a reklamací

Zaměstnavatelé musí posoudit rizika stresu na pracovišti a přijmout opatření na ochranu zaměstnanců.

Známky stresu u zaměstnance

Změna ve způsobu jednání může být známkou stresu, například může:

• vzít si více volna
• přijít do práce později
• být nervóznější nebo trhanější

Změna ve způsobu myšlení nebo cítění může být také známkou stresu, například:

• výkyvy nálad
• být uzavřený
• ztráta motivace, odhodlání a sebedůvěry
• zvýšené emoční reakce – být plačtivější, citlivější nebo agresivnější

Zaměstnanci mohou pomoci starat se o svou vlastní úroveň stresu v práci – pokud si myslíte, že máte problém, poraďte se se svým nadřízeným, kolegou nebo svým praktickým lékařem.