Všichni jsme se setkali s příliš zaneprázdněnými kolegy, kteří přišli do práce, přestože vypadali jako chodící inkubátor virového moru. Míjejí vás na chodbě, celí zrudlí a zpocení, a dokonce k vám natáhnou lepkavou ruku na pozdrav… Fuj! Než sáhnete po dezinfekčním prostředku na ruce, zamyslete se nad tím, proč mají někteří zaměstnanci nutkání přijít do práce, když jsou očividně nemocní, a riskují, že nakazí své kolegy. Koneckonců, možná jste někdy ve své kariéře udělali totéž. Někteří odborníci se domnívají, že to může souviset s tlakem, který na nás vyvíjí naše práce.

„Většina mých pacientů uvádí, že kvůli pracovnímu vytížení a termínům nemohou zůstat doma, když jsou nemocní,“ říká doktorka Lindi Raschkeová, praktická lékařka z jihoafrické Pretorie.

Má také podezření, že v některých případech nadřízení nesouhlasí s tím, aby pracovníci zůstávali doma, takže nemocní pracovníci se cítí nuceni jít do práce, místo aby si vzali den nebo dva volna na zotavení.

Pracovní tlak nechtěně vytvořil celosvětový trend známý jako „presenteeismus“ (když někdo chodí do práce, i když by tam neměl být), a Jihoafričané jsou co do počtu právě tam. Podle průzkumu se Jihoafričané nenechají nachlazením nebo chřipkou rozhodit a 8 z 10 je odhodláno jít do práce, i když je jim zle jako psovi.

„Žijeme ve světě, kde se práce nezastaví, a tak se lidé snaží pracovat i přes nemoc. Nepřemýšlejí o tom, že kvůli nim onemocní jejich kolegové, ale místo toho myslí na všechnu práci, kterou je třeba udělat,“ říká Jeannine Scheltensová, manažerka divize lidských zdrojů (HR) jedné z předních jihoafrických mediálních společností.

Naneštěstí má naše svědomitost někdy i stinnou stránku. Kromě toho, že ohrožujeme své kolegy, když jdeme do práce nemocní, můžeme tím ohrozit i svůj vlastní život. Například chřipka může být za určitých okolností životu nebezpečná. A stejně tak i mnoho dalších nemocí…

Kdy jste tedy vy (nebo některý z vašich kolegů) příliš nemocní na to, abyste šli do práce?

Zkontrolujte se, než se zničíte

Přiznejte si, pane kolego, že kola průmyslu se budou točit dál i během vaší krátké nepřítomnosti v práci, a všichni lékařští odborníci se shodují, že pokud nemáte šanci být produktivní, jste nakažliví nebo pokud jste během nemoci možným nebezpečím pro ostatní (například pokud jste řidič autobusu nebo taxíku nebo obsluhujete těžké stroje), měli byste být doma a odpočívat.

Například gastroenteritida je vysoce nakažlivá a u některých nakažených osob může být nutné zůstat doma nejméně 24 hodin od vzniku příznaků (např. průjem, nevolnost, žaludeční křeče, bolest hlavy, horečka a zvracení) nebo 48 hodin, pokud žijete nebo pracujete ve vysoce rizikovém prostředí, jako je zdravotnické zařízení, zařízení ústavní péče, zařízení péče o děti nebo pokud v rámci své práce manipulujete s potravinami.

Pokud máte příznaky podobné chřipce (např. horečku, kašel, bolest v krku, bolest hlavy, únavu), americké Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučuje, abyste zůstali doma nejméně 24 hodin po ústupu horečky, s výjimkou lékařské péče nebo jiných nezbytností. Faktem je, že jste nakažliví a že pokud nebudete odpočívat, můžete si zpomalit proces zotavování.

Nastydnutí většinou není natolik závažné, aby vás zdrželo od práce, říká Dr. Owen Wiese z Health24. Jste však nakažliví, proto aplikujte níže uvedené hygienické rady, abyste zabránili šíření nachlazení.

Občasný záchvat chřipky vám způsobí, že se budete cítit velmi mizerně. Váš lékař pak může zvážit, zda vás na den nebo dva objedná na dovolenou.

Pokud máte zánět průdušek, další běžnou zimní infekci, lékař vás s největší pravděpodobností na pár dní objedná na dovolenou, upozorňuje doktor Wiese. V takovém případě je důležité dbát rad lékaře a odpočívat.

Včas vyhledejte pomoc

Kromě zvládnutí infekce (tj. nešíření nemoci na ostatní) může odpočinek doma a okamžité vyhledání lékařské péče také pomoci zabránit život ohrožujícím komplikacím. Britská kampaň Treat Yourself Better doporučuje lékařský zásah v případech, kdy:

– Vaše příznaky jsou tak závažné, že vážně ovlivňují kvalitu vašeho života a brání vám v normálním fungování.

– Máte bolesti v krku, které se nezlepší během 10 až 14 dnů. To může naznačovat žlázovou horečku (virová infekce s nepříjemnými příznaky, včetně nevolnosti a otoků kolem očí, která může trvat několik týdnů).

– Máte trvale vysokou teplotu nad 38oC po dobu delší než tři dny, která neklesá, ani když užíváte paracetamol nebo ibuprofen. – Jste zmatený/á nebo dezorientovaný/á.

– Vykašláváte krvavý hlen (hustý hlen).

– Bolí vás ucho a všimnete si, že vám z ucha vytéká tekutina.

Dbejte na hygienu

Nakažlivé nemoci jsou bohužel realitou. Není možné se bacilům zcela vyhnout, i když vy i většina vašich kolegů uplatňujete všechna výše popsaná pravidla.

Z tohoto důvodu je důležité dbát zvýšené opatrnosti, když jste v kanceláři nebo na veřejných místech. Tyto tipy, převzaté z publikace společnosti Kimberly-Clark Professional, vám pomohou udržet zdraví po celý rok: – Pravidelně si myjte ruce – to nelze přeceňovat. – Požádejte své personální oddělení o poskytnutí nástrojů, které vám pomohou přerušit řetězec přenosu bakterií v kanceláři. Požádejte o dezinfekční prostředky na ruce, dezinfekční ubrousky, papírové ručníky, mýdlo a obličejové kapesníky – a často je používejte. – Když kašlete nebo kýcháte, zakryjte si nos a ústa kapesníkem a vyzvěte k tomu i nemocné kolegy. Pokud nemáte po ruce kapesník, kašlete nebo kýchejte do vnitřní části rukávu u lokte. – Mějte po ruce antivirové kapesníky (např. od společnosti Kleenex). Ty mají speciální střední vrstvu aktivovanou vlhkostí, která zachycuje a zabíjí viry nachlazení a chřipky.

A nezapomeňte se nechat očkovat!

Mýty o pracovní neschopnosti vyvráceny

Kdy jste příliš nemocní pro práci?

Vyhněte se vražedné chřipce

Zdroje:

– Recenze: Dr. Lindi Raschke, praktický lékař, Jihoafrická republika
– Influenza Specialist Group (průzkum), http://www.isg.org.au/assets/assets/ISG-Media-Releases/2012-isg-media-release.pdf?
-Jeannine Scheltens, HR manažerka divize 24.com, Media24
– Treat Yourself Better, http://www.treatyourselfbetter.co.uk/
– Kimberly-Clark Professional, http://investor.kimberly-clark.com/releasedetail.cfm?ReleaseID=792920
– CDC, Gastro: Co mám dělat, když onemocním? http://www.cdc.gov/features/norovirus/
– Western Australia’s Department of Health http://www.healthywa.wa.gov.au/Healthy-WA/Articles/F_I/Gastroenteritis
– CDC, The Flu: Co mám dělat, když onemocním?, http://www.cdc.gov/flu/takingcare.htm

.