Jak poznat, že je čas na změnu
Všichni někdy v životě zažijeme tento okamžik. Někteří ho považují za úplné dno. Jiní za božskou křižovatku. Pro každého je bod zlomu někdy nevysvětlitelnou konjunkcí, kdy je nutná změna. Máma vždycky říkala:
Související: Změna je bolestivá, ale nutná:
Krize – ať už si ji způsobíte sami, nebo přichází z vnějšího zdroje, jako je nemoc, ztráta zaměstnání nebo přírodní katastrofa – vás může inspirovat k zamyšlení, které je nutné k tomu, abyste změnili svůj život. Častěji je bodem zlomu nahromadění špatných návyků, které se naplno projeví prozřením, osobní krizí, fyzickou nemocí nebo destruktivním chováním.
Krize může inspirovat k zamyšlení potřebnému ke změně vašeho života.
Pokud cítíte, že se váš svět hroutí, nebo je nějaký aspekt vašeho života příliš velký, udělejte následující:
- Buďte vděční. Poděkujte jakýmkoli silám, ke kterým se hlásíte (včetně těch, které vás přivádějí k šílenství), za možnost růstu a změny.
- Vnímejte pocity. Přijměte hněv, únavu, odpor nebo strach, které vás trápí. Neexistují žádné špatné emoce. Emoce mohou být nástrojem pozitivní změny.
- Přesně identifikujte, co je špatně. Uvědomte si, že společným jmenovatelem jste vy.
- Pokořte se. Opusťte představy o tom, jak by měl vypadat váš vztah, práce a životní styl. Přijměte, jak to je, a otevřete se představě, že situace může být lepší, než si sami dokážete představit.
Chris Degenaars
19; stratég obsahu a sociálních médií pro malé firmy; Dallas
Dlouhá léta pro mě deprese znamenala, že jsem jen těžko hledal motivaci vstát z postele, mluvit nebo cokoli dělat. Ve snaze najít štěstí jsem sáhla po kokainu a prášcích. Když jsem šel ven, neustále jsem se dostával do potíží – byl jsem zatčen za pití nezletilých, vyloučen ze školy a stýkal jsem se se všemi špatnými vlivy, které uznávaly drogy a alkohol. V lednu 2016 jeden z mých starých kamarádů – jeden z nejšťastnějších a nejspolečenštějších kluků, které jsem znal – spáchal sebevraždu. To mě silně zasáhlo. V den, kdy jsem se to dozvěděl, jsem spláchl kokain a prášky, vymazal a zablokoval všechny lidi, se kterými jsem se stýkal , a začal jsem meditovat a pravidelně chodit do kostela. Od té doby se věnuji tomu, abych prostřednictvím svého blogu dělala ostatní lidi šťastnými a pomáhala zvyšovat povědomí o duševních nemocech. Profesně jsem se stal pravou rukou generálního ředitele své společnosti a přispívám na oborové webové stránky.
Jennifer Davisová
51; certifikovaný kouč vedení lidí; Hopewell, New Jersey
Vyrůstal jsem jako perfekcionista, workoholik typu A: premiant na střední škole, investiční bankéř na Wall Street, nikdy nedostal čtyřku, obchodní škola Stanfordovy univerzity, dařilo se mi v poradenských zaměstnáních pod vysokým tlakem. Skutečným katalyzátorem změny bylo, když se jeden z mých tří teenagerů potýkal s problémy a já poprvé v životě absolutně nevěděl, co mám dělat. Tehdy jsem začala s terapií a uvědomila si, že jsem svou kariéru a život založila na tom, co jsem si myslela, že bych měla dělat, a na tom, co ode mě očekávala společnost a rodina, a ne na tom, co jsem skutečně chtěla. To mi dalo perspektivu a sílu věnovat se koučování a práci s energií místo toho, abych se vrátila ke své korporátní kariéře. Ve své nové práci se považuji za úspěšnou, protože jdu svou cestou a ctím svou pravdu, na rozdíl od platu, počtu klientů nebo jiných tradičnějších měřítek, na která jsem byla zvyklá. Velkou radost mi přináší, když čtu svědectví svých klientů, která odrážejí můj stanovený životní cíl. Tímto způsobem měním životy lidí k lepšímu, což mě neuvěřitelně těší.
Ashley Hill
30; majitelka společnosti ALH Group, která se zabývá přípravou na studium na vysoké škole; Cincinnati
Po zahájení podnikání v červenci 2010 jsem se potýkala s problémem, jak expandovat. Před několika lety se příjmy výrazně zpomalily a já uvažoval o ukončení činnosti. Místo toho jsem se zeptal svých současných klientů, co ode mě skutečně nejvíce potřebují, a zjistil jsem, že odpovědí je jen jedna složka toho, co nabízím: strategické poradenství v oblasti stipendií. Výsledkem bylo, že jsem se úzce zaměřil pouze na tuto službu a tržby spolu s povědomím o značce vzrostly natolik, že jsem mohl dát výpověď v korporátní práci a soustředit se pouze na rozvoj svého podnikání.
Související:
Tento článek původně vyšel v červnovém vydání časopisu SUCCESS v roce 2017.
Emma Johnson je podnikatelská novinářka, aktivistka za genderovou rovnost a zakladatelka největší komunity svobodných matek na světě WealthySingleMommy.com. Emma a její nejprodávanější kniha The Kickass Single Mom a její organizace Moms for Shared Parenting se objevily ve stovkách národních i mezinárodních médií.