Jaké je skutečné manželství
Chcete vědět, jaké je skutečné manželství? Dovol mi, abych ti namaloval obrázek.
Jsme v kuchyni, když Greg otevře ledničku a udělá dvojí pohled.
„Proč je v ledničce tolik jídla? To k nám chodí lidi nebo co?“
Odpověď už zná. Zmínila jsem se o tom nejméně dvakrát, jednou, když jsme se minulý víkend bavili o práci, a podruhé, když jsme si hráli s dětmi v parku.
„Jo. Annie a Susie přijedou na víkend na návštěvu.“
Jeho odpověď, řekněme, není taková, jakou jsem čekala.
„No. To slyším poprvé.“
Zažil jsi někdy něco podobného u své druhé polovičky? Stalo se vám, že jste měli pocit, že naprosto ignorují něco, co jste jim už minimálně jednou jasně řekli?
Vyletěli jste z kůže, obvinili jste je, že vás ignorují, nebo jste se vnitřně trápili nad tím, že to, co jste jim řekli, je už po sté na druhém místě za sportovními zápasy, historickými zajímavostmi nebo čímkoli jiným, co považují za důležitější než vaše slova?
Manželství, nebo vlastně jakékoli láskyplné partnerství, je úžasná a hluboce krásná věc. Ale za svatebními fotografiemi, výjimečnými večeřemi a dojemnými okamžiky (ani na vteřinu je nezatracuji) jsou tisíce, možná miliony interakcí, jako byla ta, kterou jsme ten den měli s Gregem v naší kuchyni.
Příležitosti ke spojení – nebo k odstoupení.
K konfrontaci – nebo ke kapitulaci.
A co vy? Kdy se vám naposledy rozpadla komunikace s partnerem? Vzpomeňte si na to teď, protože dnes se s vámi chci podělit o opravdu užitečné přerámování, které mi pomohlo získat jiný pohled na tyto druhy interakcí a na to, co pro mě znamenají.
Rozdíl v tom, jak přemýšlíme
Jsem velkým příznivcem všeho, co nám přináší lepší pochopení toho, co nás ovlivňuje, a větší schopnost vcítit se do chování druhých lidí.
Proto je pro mě velmi užitečné seznámit se s vědeckými poznatky o tom, jak naše mozky mohou pracovat značně odlišnými způsoby.
Podívejme se tedy na to, co se vlastně děje v interakci, kterou jsem popsal.
Ignorace… nebo přerušení?“
Ve výše uvedeném příkladu byl tedy scénář z mého pohledu celkem jasný. Mnohokrát jsem Gregovi řekl o plánech na víkend a on se rozhodl mě ignorovat, že?“
Předtím bych to určitě bral osobně. Koneckonců vím, že pokud jde o některá další fakta – historická data, cenu zlata, nejrůznější náhodné (a z mého pohledu dost nepodstatné) drobnosti – jsou v jeho mozku uložena nesmazatelně. A přesto, když jde o důležité informace o hostech v našem domě, zřejmě prostě nebyly dost důležité na to, aby se jich držel.
Tento sklon brát si věci osobně se změnil, když jsem se dozvěděl o modální tendenci, kterou mají někteří lidé – včetně Grega – zadrátovanou přímo v mozku.
Nevíte, o čem mluvím? Čtěte dál.
„Modální“ model
Po prostudování několika opravdu fascinujících výzkumů jsem se dozvěděl, že mozky některých lidí, zejména když se nacházejí v instinktivních nebo „zvířecích“ stavech, mají tendenci být mnohem více „modální“ než mozky jiných.
To znamená, že mají tendenci soustředit se na jeden úkol nebo problém, přičemž vše, co přímo nesouvisí s řešením tohoto problému, je odfiltrováno jako méně významné.
Jinými slovy, když jsem se v kontextu obchodní schůzky zmínil o našich nadcházejících hostech, Greg se soustředil na konkrétní úkol, o kterém jsme v tu chvíli diskutovali. Neignoroval mě – prostě nezaregistroval její význam mimo tento kontext.
Totéž se dělo, když jsme trávili čas s rodinou a dětmi. Čas na hřišti znamenal pro Grega čas na hřišti – ne čas na plánování dopředu, přemýšlení o hostech nebo přemýšlení o tom, jak bude vypadat lednice, až ji v pátek ráno otevře.
Silné stránky modálního myšlení
Když jsem zjistila, že manžel neslyšel ani slovo z toho, co jsem řekla, mohla jsem snadno přejít rovnou k hněvu. Čím více se však dozvídám o tom, jak funguje mozek jiných lidí, tím více oceňuji silné stránky, které tento způsob myšlení může přinést.
Úzké, hluboké zaměření umožňuje řešit problémy až do konce. Soustředíme se na nalezení řešení této jediné priority – což umožňuje neuvěřitelně efektivní a soustředěné řešení i složitých problémů.
Je to fantastický způsob boje proti stresu, protože širší starosti a povědomí o věcech, které nejsou přímo důležité, modální mozek rychle odfiltruje. Greg si koneckonců rozhodně nedělal starosti s tím, jak se postaráme o naše hosty, až přijedou.
Když si začneme uvědomovat, že schopnost myslet modálně je výrazná věc, můžeme mít nejen soucit. Můžeme ji začít obdivovat. Tento způsob myšlení je skutečným darem – umožňuje jim být zcela přítomný, ponořený a „ve flow“ v tom, co dělají.
Navíc nám dává vodítka, jak učinit budoucí interakce pozitivnějšími.
Jak komunikovat s člověkem s modálním myšlením
Muž nebo žena, partner nebo šéf, pokud komunikujete s někým, jehož mozek pracuje tímto modálním způsobem, je třeba mít na paměti 3 klíčové věci.
1. Jak komunikovat s člověkem, který myslí modálně? Zaprvé, uvědomte si tuto tendenci.
Jestliže je váš partner typem člověka, který dělá jednu práci za druhou, možná by stálo za to udělat to, co děláme s Gregem, a vyčlenit si v týdnu konkrétní časové úseky, kdy budete mluvit o věcech, které potřebujete. Máme tři schůzky: jednu pro podnikání, jednu pro správu života a jednu pro finance. Pokud nepodnikáte, pravděpodobně jich potřebujete méně, ale princip je stejný: když si vyčleníte čas, kdy budete mluvit o tématech, která potřebujete probrat, vyhnete se spontánním přerušením, která jsou pro modální myslitele tak náročná.
2. Pokud potřebujete přerušit, udělejte to promyšleně.
Stejně jako u mého batolete, pokud je to vhodné, pak dotek může být skvělým způsobem, jak signalizovat, že je potřeba změnit téma. Zeptejte se na svolení: Nevadí, když vás na chvíli přeruším? A počkejte, až dostanete jasné „ano“, a teprve pak se pusťte do toho, co říkáte. Nezávazné „uh-huh“ nebo mlčení pravděpodobně naznačuje, že ještě nemáte jeho plnou pozornost.
3. Zeptejte se ho, co potřebuje
Můžete mít podezření, že váš partner má modální myšlení, ale není nad to, když si s ním promluvíte a zjistíte jeho pohled na věc. Nemám na mysli spustit při příští neshodě „diagnostikoval jsem ti tento problém, o kterém jsem se dočetl na internetu“, jakkoli to může znít lákavě. Ale můžete se zkusit partnera zeptat: „Jaké to je, když tě vyruší od něčeho, co právě děláš?“ Nebo mu navrhnout, že se domluvíte na způsobu řešení logistiky, když jde o vaši domácnost.
Jaké je manželství doopravdy
Takže, abych se vrátil ke své původní otázce – jaké je manželství doopravdy? Alespoň pro nás je to cesta učení.
Všímání si toho, co vyvolává silné emoce, a zajímání se o to, proč tomu tak může být.
Může to souviset s chemií v mozku, osobními spouštěči nebo s něčím, co je pro vás zcela jedinečné. Ať tak či onak, stojí za to prozkoumat, co se o sobě můžete dozvědět, a místo toho, abyste si tyto vzorce brali osobně, se ptát, čeho vás mohou naučit si na partnerovi vážit. Rozhodnutí pochopit, obdivovat a oslavovat naše odlišnosti jen prohlubuje naše vzájemné spojení.
A co vy? Našli jste nějaký nešvar nebo zdroj třecích ploch, který se vám podařilo prozkoumat a proměnit v silnou stránku? Dejte nám vědět v komentářích níže.
A pokud byste chtěli získat další nástroje a strategie, jak posílit svůj vztah a vnést do svého světa více lásky, přidejte se k nám na náš BeLove Retreat. Klikněte zde a nezávazně se objednejte na rozhovor s jedním z našich pracovníků a zjistěte všechny podrobnosti.
Náš záměr je jednoduchý. Podpořit profesionální ženy, aby zvládaly každodenní záležitosti a mohly tak uvolnit větší vliv, k němuž se cítí být povolány ve světě.
Věříme, že skutečné vůdcovství není ani tak o dovednostech, jako spíše o studnici fyzické, emocionální, intelektuální a duchovní síly, z níž lze čerpat. Každý týden podporujeme tisíce řadových lídrů po celém světě prostřednictvím našich bezplatných článků, videí a online školení s účinnými nástroji a metodikami vytvořenými ŽENAMI PRO ŽENY.
Staňte se jednou z mnoha™ žen, které v naší komunitě vytvářejí silné a smysluplné vazby.
- O společnosti
- Nejnovější příspěvky
- Making a difference #ForTheNextWoman – March 4, 2021
- Jak rozvíjet svou intuici – 25. února 2021
- 5 snadných návyků k vytvoření pozitivní změny – 21. ledna 2021