Článek představený na Bozeman Wellness Center

Holistické se stalo módním slovem v mnoha domácnostech, obchodech se zdravou výživou, supermarketech, posilovnách, jógových studiích, lázních a léčebných centrech. Co to znamená být holistický? Užíváte bylinky místo antibiotik? Držíte svou cukrovku pod kontrolou pomocí diety a cvičení? Meditujete denně a nacházíte vnitřní klid? Slovo holistický se stalo označením pro alternativní zdravotní péči a léčbu. Mezi holistickou péčí a celostní péčí je však velký rozdíl.

Začněme tím, že se podíváme na definici zdraví, jak ji definuje Steadmanův stručný lékařský slovník, 4. vydání: Stav charakterizovaný anatomickou, fyziologickou a psychologickou integritou. Schopnost plnit osobně ceněné rodinné, pracovní a společenské role; schopnost vyrovnávat se s fyzickou, biologickou, psychologickou a sociální zátěží; pocit pohody; osvobození od rizika onemocnění a předčasné smrti.

Tady je to černé na bílém, zdraví z celostního pohledu! Je to zdravá mysl, zdravé tělo a zdravý duch. Jste celostní?

Tady je to černé na bílém, zdraví z celostního pohledu! Je to zdravá mysl, zdravé tělo a zdravý duch.

Prosím, zastavte se na chvíli a přemýšlejte o tom. Zabýváte se vy a váš poskytovatel zdravotní péče všemi aspekty toho, co znamená být zdravý? Je to víc než jen čísla na manžetě krevního tlaku, počet cholesterolu nebo hladina cukru v krvi. Tato vyšetření jsou samozřejmě důležitá, protože vám napovídají o vaší vnitřní fyziologii, ale co způsobilo, že se vůbec dostaly z rovnováhy?“

Vezměme si příklad vysokého cholesterolu. Jíte zdravě a pravidelně cvičíte, ale vaše hladina cholesterolu je vyšší než 200, řekněme kolem 220. To znamená, že máte vyšší hladinu cholesterolu. Promluvíte si s lékařem a začnete se obávat srdečních onemocnění a smrti na infarkt. Chcete to léčit komplexně bez použití léků, ale už teď jíte zdravě a cvičíte, co víc můžete udělat? Rozhodnete se, že zkusíte užívat kvasnice z červené rýže, protože jste slyšeli, že pomáhají snižovat cholesterol. Je to pravda, pomáhá, ale věděli jste, že kvasnice z červené rýže jsou přírodní formou statinových léků (odtud je mají) a mají mnoho stejných vedlejších účinků jako statinové léky. Ale alespoň je přírodní, že? Nezapomeňte, že jedovatý břečťan je také přírodní. Co když se po užívání červených rýžových kvasnic váš cholesterol příliš nezmění? No přírodní nezabralo, tak raději teď užívejte léky. Nebo ne? Ne, podívejme se zde na několik dalších věcí.

Položili jste si někdy otázku, proč by měl být cholesterol vysoký? Naše tělo cholesterol potřebuje, je nezbytný pro mnoho fyziologických funkcí, Jeho důležitost pro naše neurologické zdraví, stejně jako hormonální zdraví. Aha, ještě jsme nemluvili o vašich hormonech, že? V poslední době jste byla vystavena velkému stresu. Pálíte svíčku na obou koncích, pracujete dlouho do noci a děti vás nutí běhat na baseball a balet, nemluvě o děravém kohoutku, který je třeba opravit, a sousedově psovi, který štěká celou noc a nedá vám spát, když se konečně dostanete do postele. Zní vám to povědomě? Tento stres vám zvýší hladinu kortizolu! Kortizol je hormon a k tvorbě hormonů tělo potřebuje cholesterol. Zvýšená hladina cholesterolu je tedy jen reakcí na zvýšený stres. Pokud si vezmete lék nebo doplněk, abyste snížili hladinu cholesterolu, nedokážete udržet krok s požadavky na hormony, vaše energie se vyčerpá, jste letargičtější a depresivnější, objeví se vám v těle bolest, začnete se více bát, protože nevíte, co s vámi je, a sáhnete po dalších lécích, bylinkách nebo doplňcích, abyste se z toho pokusili dostat.

Vítejte v Americe, dámy a pánové, a cyklus se točí pořád dokola. Nyní si pojďme udělat trochu jasnější obrázek o skutečné celostní péči. Vidíte, že máte zvýšený cholesterol, a jdete si promluvit s wholistickým lékařem. Během pohovoru o anamnéze, kdy popisujete své potíže a životní styl, vám tento lékař klade otázky týkající se vaší celkové pohody, jak funguje vaše fyzické tělo, jak funguje vaše fyziologické tělo (trávicí systém, hormonální systém, imunitní systém atd.) a váš celkový duševní stav a pohoda (ano… byli jste pod velkým stresem, vzpomeňte si). Fyzikální vyšetření a krevní obraz ukazují, že tělo je v zánětlivém stavu a vaše nadledvinky pracují přesčas a nestíhají. Je zavedena léčba zaměřená na snížení vašich fyzických stresorů, fyziologických stresorů a jsou vydána doporučení, jak pracovat na úrovni vašeho emočního stresu. Kompletní celostní přístup! Kombinace léčby zaměřené na vaši strukturu, fyziologii a váš duševní/emocionální stav.

To byl jen jeden příklad rozdělení fyziologie a příklady toho, odkud může problém pocházet. Každý člověk je jiný a je třeba ho podle toho léčit, a ne ho zařadit do šablonovitého systému zdravotní péče, který se spoléhá na kouzelné náboje k léčbě problémů v těle.

To byl jen jeden příklad rozpadu fyziologie a příklady toho, odkud může problém pocházet. Každý člověk je jiný a je třeba ho podle toho léčit, a ne ho zařadit do šablonovitého systému zdravotní péče, který se spoléhá na kouzelné náboje k léčbě problémů v těle.

Takto se bohužel učí mnozí lékaři léčit své pacienty a dávají jim to jediné, co jim chybí. Dobrou zprávou je, že si tento začarovaný kruh uvědomuje stále více lidí i lékařů. Celostní lékaři se stávají celistvějšími. Díky tomu, že si uvědomují, co je potřeba ke zdraví, je snazší sestavit zdravotní tým, který se dokáže podívat na všechny systémy dohromady a určit, kde dochází ke skutečné poruše vašeho zdraví. Doporučuji vám, abyste se podívali na celkový obraz, věnovali čas zhodnocení svého celkového zdraví, na jaké berličky se spoléháte, abyste přežili svůj den, a proč je musíte používat. Které části celého svého života ignorujete a které skutečně potřebují pozornost, abyste mohli mít optimální zdraví? Pamatujte, že zdraví je osobní zodpovědnost; lékaři a zdravotníci jsou tu od toho, aby vám poskytli vedení na vaší životní cestě. Optimální život vyžaduje práci a odhodlání, nebude to snadné, ale bude to obohacující, pokud na tom budete pracovat nyní, zlatá léta budou opravdu zlatá.

Vycházíme z přesvědčení, že jsme všichni jedinečné bytosti, a proto každého nového klienta začínáme pečlivým bio-mechanickým hodnocením, při kterém posuzujeme každý kloub v jeho vztahu k pohybu celého těla. Naši terapeuti jsou zkušení ve čtení jedinečného příběhu, který vaše tělo vypráví, a léčí vše od chodidla až po temeno hlavy.

Fyzikální terapie Bodywise se nachází v Portlandu ve státě Oregon. Přístup Bodywise je celostní, individuální a může být prospěšný lidem všech úrovní fyzické zdatnosti. Ačkoli se společnost Bodywise vždy specializovala na obecnou ortopedii, rehabilitaci páteře a sportovní medicínu, vyvinula se ve skutečně celostní praxi, která integruje léčbu rukama s Mindfulness, Pilates, cvičení pro uvolnění po úrazu, zdraví žen a lymfedém.

.