MINNEAPOLIS (WCCO) – Každý rok lidé utratí miliardy dolarů ve snaze zbavit se celulitidy, která se vyskytuje u 70-90 procent žen.

Muži ji mají také, ale je velmi vzácná.

Tak to nás zajímalo:

Podle Dr. Elizabeth Farhatové, dermatoložky z Allina Health Clinic, jsou hlavním důvodem hormony.

Estrogen způsobuje, že ženy mají tendenci mít více tuku než muži, ale hlavní roli hraje to, kde se tuk ukládá, a struktura kůže.

„U žen je kůže a pod ní ležící pojivová tkáň tenčí a tuková vrstva je ve skutečnosti silnější. U mužů je jejich kůže ve skutečnosti silnější, pod ní ležící pojivová tkáň je silnější a tuková vrstva je tenčí,“ uvedl doktor Farhat. „Tukové buňky tedy nejsou schopny tolik vystupovat ven a způsobovat u mužů tento vzhled důlků.“

Muži si tuk častěji ukládají do břicha, zatímco ženy do hýždí a stehen. Důvodem, proč je celulitida viditelná, je to, že svaly vytlačují tuk proti pojivovým tkáním a kůži.

Doktor Farhat říká, že protože v dolní části těla více pohybujeme svaly, vytlačují se více proti vrstvě tuku. U mužů, kteří nosí váhu v oblasti břicha, to není takový problém.

„Břicho není velký sval, který neustále napínáte,“ řekla. „Boky a stehna používáte k pohybu, a to způsobuje větší napětí, které vytlačuje tuk na povrch.“

Doktorka Farhatová říká, že celulitida je dědičná a že masáže nebo krémy inzerované v televizi nefungují.

„Bohužel neexistuje žádný vědecký důkaz, že by pomáhaly,“ řekla. „Takže bych asi nevyhazovala peníze za krémy.“

Experti tvrdí, že ženě pomůže celulitidu snížit pouze vyvážená strava a cvičení, které zahrnuje silový trénink.

Cindi Lockhartová, senior programová manažerka výživy a zdravotního koučinku ve společnosti Lifetime Fitness, doporučuje ke zlepšení svalového tonusu stehen a hýždí tlaky na nohy, dřepy a výpady.

V kombinaci s aktivním životním stylem dojde ke snížení celkového množství tělesného tuku.