Jsem zpět s dalším příspěvkem „Co jsem dnes jedl“. Ráda se dívám, co lidé jedí, jednak proto, že jsem zvědavá, a jednak proto, že mi to dává inspiraci k jídlu.

Snídaně – 7.00 ráno

Žádné překvapení, moje nejoblíbenější snídaně všech dob – Nomadic Yogurt & Ovesné klastry. Charlie je miluje, takže mu musím snídani propašovat, protože i když si dá ovesnou kaši, hned tam bude.

Oběd – 12.00

Dnes jsem měla hlad, tento týden jsem byla v posilovně a mám po ní hlad. Mám chuť na všechny sacharidy, že je těžké odolat, takže se snažím držet zdravých sacharidů a bílkovin. Dnes jsem si dala kváskový toastový chléb, avokádo, chilli vločky a dva krůtí roštěnky – mňam!“

Večeře – 17.45

Cvičila jsem, když byly děti doma ze školy, takže jsem měla super hlad. Měla jsem chorizo, kuřecí maso podávané s kapustou a cherry rajčátky. Miluju přílohu z kapusty, na pánvi rozpustím kokosový olej, hodím tam dobré dvě hrsti kapusty, nechám to zavadnout a pak přidám sůl/pepř/chilli vločky a cherry rajčátka. Jakmile se to trochu zredukuje, přidám dobrou kapku balzamikového octa a podávám.

Zlobivé pohoštění – 18.30

Jsem tak hodná, že už asi dva týdny nemám žádné pamlsky, tak jsem si řekla, že si vezmu balení Cadburys Caramel (Améliina volba). Znáte to, když se na něco strašně těšíte, sníte to a je to takové neuspokojivé? Možná jsem si místo toho měla koupit obrovský čokoládový dort.

Rescue Plus

Tento týden se necítím moc dobře a včera jsem dokonce usnula na pohovce a četla Charliemu knížku. Něco na mě leze, tak jsem pila Rescue Plus a opravdu zabírají. Tolikrát bych se obrátila na čaj nebo kávu, aby mě povzbudily, ale nedělá mi to dobře. Během dne jsem také vypila několik lahví vody.

Všechno výše uvedené jsem sledovala v aplikaci My Fitness Pal a jsem v rámci svých dnešních kalorií.

Těším se na víkend, protože nejsem příliš přísná, ale naplánovala jsem si večerní jídla. Myslím, že k našim zítřejším steakům se bude hodit velká sklenice červeného, zatímco se budeme dívat na Love Island – kdo se ještě dívá?“

Nxx

.