Dnešní článek je odpovědí na otázku čtenářky (prostřednictvím dotazu Ask Melissa!), jak zjistit, zda se váš protějšek bude chtít někdy zavázat, zejména pokud řekl, že na závazek není připraven. Ve své odpovědi nabízím pohled na to, co to vlastně závazek je, proč se po navázání vztahu stáhl a na co byste se měli zaměřit nyní, když léčíte zlomené srdce:

Milá Melisso,

nedávno jsem se rozešla s klukem. Chodila jsem s úžasným mužem, ještě není rozvedený, žije odděleně téměř rok a půl, má dvě děti. Já jsem rozvedená rok a oddělená roky.

Vídala jsem se s ním deset skvělých týdnů, začal být odtažitý a řekl, že není připravený na závazek. Úplně jsem se do něj zamilovala a jsem zničená.

Změní názor? Myslím, že nezmění, protože řekl, že chce zůstat mým přítelem. Taky si myslím, že to jsem já, s kým ve skutečnosti nechce být.

-Zlomená srdce

Milá zlomená srdce,

děkuji, že ses ozvala. Opravdu s tebou cítím. Je to těžké, když jsi do někoho zamilovaná a on ti to neopětuje.

Co je to závazek v chození a vztazích

Vím, že je to opravdu těžké, když se po dvou a půl měsících vztahu odtáhne.

Někdy to začíná jako bouřlivý románek, spojení, jaké jste vy ani on nikdy předtím nezažili.

Ale pak se „odcizí“.“

Možná přestane reagovat na zprávy a telefonáty.

Možná začne na poslední chvíli odbíhat na rande.

Nebo se mu změní nálada a už to prostě není ten člověk, který byl.

Ať už se to ve vašem vztahu projeví jakkoli, je to nešťastné znamení, že se s vámi zapletl dřív, než si opravdu ujasnil, co chce.

Nebo možná ví, co chce, ale nevěděl, jak (nebo se bál) to sdělit způsobem, který by byl skutečně upřímný a otevřený ohledně jeho záměrů.

Podstatné je, že se zapletl, když nebyl na nový vztah připravený; neměl sám před sebou a před tebou jasno v tom, co skutečně chce.

Nakonec se rozhodl, že v tuto chvíli nechce být v závazném vztahu.

Závaznost je nakonec volba.

A přichází s velmi jasným postojem a jednáním, jak popisuji ve svém článku Co je závaznost v chození a vztazích?

Je to rozhodnutí „jít do toho naplno“.

A je to rozhodnutí, které přichází teprve tehdy, když jsme o něm hodně vědomě přemýšleli.

Obvykle se nerozhodneme se někomu zavázat, aniž bychom si to pořádně promysleli a ujasnili si, že je to pro nás ta správná cesta.

A ano, než se rozhodneme k závazku, musíme s někým chodit a nějakou dobu ho poznávat.

Ale v ideálním případě by jeho rozhodnutí a uvědomění si, že „není připraven“, přišlo mnohem dřív a svou nejistotu ohledně závazku by sdělil mnohem dřív, místo aby ti to sdělil až poté, co jste se už hluboce citově propojili a zamilovali.

Ve svém programu učím lidi, jak být ve vztazích vysoce uvědomělý (ideálně ještě předtím, než do vztahu vstoupí), aby se mohli skutečně připravit na úspěch ve vztahu a ochránit se před zničením, a přitom s někým chodit a poznávat ho.

Důležité je zjistit, co potřebujete a vyžadujete k tomu, abyste měli plnohodnotný vztah.

A pak, když spolu budete chodit, opravdu zjistěte, zda je v souladu s vašimi potřebami a požadavky na vztah a zda je dokáže podpořit.

Změní svůj názor?“

Neexistuje žádný skutečný způsob, jak to přesně předpovědět.

Pravda je taková: Může si to rozmyslet – pokud se tak rozhodne.

Jak jste se zmínila, řekl, že by s vámi rád „zůstal kamarádem“, což může být jeho způsob, jak říct, že s vámi nechce navázat romantický vztah, ale jen přátelství.

A pokud nečiní kroky k prohloubení vašeho vztahu nebo nedělá potřebnou práci, aby se mohl stát citově dostupným pro prohloubení vztahu s vámi, nezdá se pravděpodobné, že by v dohledné době změnil názor.

Ale jeho připravenost na vztah a touha po závazku nejsou ve vaší moci.

Nemůžete tedy s jistotou předvídat, kdy a zda vůbec bude chtít s vámi navázat vztah.

Jediná osoba, kterou můžete ovlivnit, jste vy sama.

Ale přemýšlení a doufání, že si to rozmyslí, může opravdu poznamenat tvé sebevědomí a ducha, protože výsledek nemůžeš ovlivnit, a to může vést k pocitu beznaděje a bezmoci.

Kdykoli zakládáme svůj úspěch na něčem mimo naše vlastní vnitřní zdroje, na něčem, co nemůžeme ovlivnit, vystavujeme se neúspěchu.

Rad bych vás tedy povzbudil, abyste se v tomto období, kdy cítíte zlomené srdce, obrátili dovnitř a zaměřili se na SEBE.

A naladili se na to, jakou lásku a výživu si můžete dát.

Je v pořádku cítit smutek.

Je v pořádku cítit ztrátu.

To všechno jsou normální pocity, když máme zlomené srdce.

Ale ani v nejmenším se neobviňuj za rozhodnutí, která učinil.

Jestliže se rozhodl, že s tebou nebude v romantickém vztahu, může být opravdu snadné obviňovat se z toho, že „neděláš“ nebo „nejsi“ něco, co by ho mohlo přimět zůstat.

A pak někdy, pokud to dovolíte, může vaše mysl jeho volbu mylně interpretovat tak, že to znamená něco o tom, kdo jste jako osoba nebo že jste hodna toho, aby vás miloval.

Je to obrovská past, protože stejně jako když čekáme, že se někdo změní, když se začneme obviňovat za chování a rozhodnutí druhých lidí, podkopáváme svůj pocit sebe sama a svůj pocit moci – nakonec dovolíme, aby o naší hodnotě pro lásku rozhodovali druzí lidé.

Proč je tento rozchod tak zničující a co teď dělat

Všiml jsem si, že používáte opravdu silná slova: „

Zažila jsem to: milovala jsem někoho tak moc, že když mi lásku neopětoval, cítila jsem se naprosto zdrcená. A chvíli jsem z toho šílela. Bylo těžké se z toho vylízat.

Přemýšlel jsem, proč se někteří lidé od rozchodu odrazí, zatímco jiní s bolestí opravdu bojují.

Často je to rozdíl mezi láskou a připoutaností.

Rozchod může být pro některé lidi obzvlášť zničující, protože mají pocit, že ztrácejí nejen přítele, ale také část svého já.

Teprve když jsem na sobě začala opravdu pracovat a studovat vztahy, zpětně jsem si uvědomila, že moje bolest a boj s tím, abych se přes něj přenesla, byly z velké části způsobeny nezdravým připoutáním ke vztahu.

Takže kromě toho, že se podíváte na články odkazované v tomto příspěvku, bych vám doporučil, abyste se sami sebe zeptali:

Co je na tomto rozchodu obzvlášť bolestivé a zničující? (Pro tento druh sebereflexe je skvělé psaní deníku)

A také se zeptejte sami sebe, co potřebujete, abyste se uzdravili?

Co potřebujete, abyste se cítili opečovávaní a posílení?

.