Váš partner může být pilířem síly nebo kýblem rychleschnoucího cementu, do kterého jste právě šlápli. Vše záleží na tom, jak se na vztah oba díváte.

Je vztah o vás? Co z něj budete mít? Co od něj potřebujete? Co od něj chcete? Co si od něj PŘEJETE? Nebo je vztah rovnocenný? Bude to společná zkušenost? Bude ten vztah dáváním, sebe, své peněžní a finanční podpory, svého majetku, svého porozumění, svého soucitu, nakonec veškeré své lásky? Protože pokud jdete do vztahu s představou nebo přesvědčením, že je pro vás dobrý, protože z něj něco získáte, pak mám pro vás novinku: Vztah vás bude vysávat jako sukuba. Je to proto, že osoba, se kterou do vztahu jdete, si pravděpodobně myslí totéž… Ani jedna z nich není dávající, obě jsou beroucí. Aby vztah uspěl po dvacítce, musíte být ochotni dávat!“

Spouštěč vztahu v mládí

Je nesmírně důležité, abyste tomuto dalšímu bodu věnovali pozornost – upřímně vás žádám a hluboce doufám, že dokážete na svém zotavení PRACOVAT bez ohledu na to, co se ve vašem vztahu děje. Snažte se nedovolit, aby váš vztah zatemnil váš úsudek, to je jeden z největších spouštěčů, který vede k nejúspěšnější míře sebepoškozování, a co je ještě horší, k tomu, že si člověk vezme život kvůli zkysnutí nebo rozpadu vztahu.

Já osobně jsem se několikrát stal obětí tohoto. Hluboké trápení, které jsem pociťoval kvůli ztrátě několika, ne jedné, přítelkyně z mládí… vyvolalo sebepoškozování a sebevražedné chování.

Rodiče pozor: děti nejsou vždy připraveny zvládnout zničující ztrátu domnělé „životní lásky“. Byl jsem v rozpacích, zahanbený, ztracený, zmatený, zmatený do té míry, že jsem chtěl zemřít. Mé poblouznění a nekontrolované emoce neměly zastávku. Citová bolest byla tak intenzivní, že jsem doslova cítil, že chci zemřít. Abych si ulevila od bolesti, a protože jsem se ještě nenaučila pozitivní dovednosti zvládání, obrátila jsem se k sebepoškozování (maloproduktivní dovednost zvládání). Obrátila jsem se k řezání, které vedlo ke značkování, a tak jsem se vypořádala se svou emocionální bolestí. A 24 let jsem ji dobře skrývala. Vztahové spouštěče není třeba brát na lehkou váhu. Promluvte si se svými dětmi. Mluvte otevřeně. Vyvarujte se zlehčování jejich vztahu tím, že budete říkat věci jako např: V moři je spousta „ryb“ – jakmile se otevře emocionální Pandořina skříňka… většinou se jedná o syrové emoce, ne o osobu, na kterou jsou emoce fixovány, alespoň taková je moje osobní zkušenost.

Spouštěč vztahu v manželství

Co jsme se zatím naučili? Bipolární porucha a manželství mohou být pro vztah toxické. Tehdy vztah selhává nebo selhává. Může vyvolat negativní reakce, které mohou vést k sebepoškozování, sebenenávisti nebo ještě něčemu horšímu. Vztahové záležitosti je třeba sledovat a pozitivně regulovat už od mládí.

Jestliže jsme manželé a žijeme s milovanou osobou s bipolární poruchou, měli bychom si s partnerem sednout a připravit si na papíře nebo ústně plán, co dělat, když se věci vymknou kontrole nebo když se objeví krátkodobá či dlouhodobá epizoda mánie či deprese nebo jiný stav související s chronickým onemocněním.

Ptal jsem se své ženy Joan Winifred, jak její zapojení do mého zotavování pomohlo našemu vztahu:

„Sblížilo nás to ve vzájemném porozumění tvé nemoci, bipolární poruše. Zpočátku byla tato diagnóza matoucí, nicméně být součástí procesu zotavování byla taková poučná vzdělávací zkušenost. Získání dobrých a spolehlivých informací o lécích, terapii a podpoře nám pomohlo společně vymyslet ozdravný plán. Naučili jsme se, jak lépe zvládat situaci jako pár. Tvá ochota umožnit mi mluvit s tvými lékaři a sledovat tvé léky mi pomohla cítit se stále součástí tvého zotavování.“

Společnou prací na zotavování zvyšujete úspěšnost vztahu. Další informace najdete v článku BpHope od Barbary Boughton: „Váš partner se může stát oporou síly, když budete pracovat společně jako pár.“

.