Mnoho lidí má tendenci zavrhovat staré rady o dětech – a vzhledem k tomu, jak byly některé zastaralé teorie o výchově dětí zcestné a dokonce škodlivé, se tomu rodiče opravdu nemohou divit. Ale pokud jste měli jednu z těch babiček, které vždycky přikrývaly děti dekami a kdákaly o tom, jak udržet malé děti v teple, ukázalo se, že ve skutečnosti měly pravdu: novorozenci a kojenci nedokážou regulovat svou tělesnou teplotu, takže pro ně může být přílišné prochladnutí nebezpečné. Při jaké teplotě je tedy dítěti příliš chladno na to, aby šlo ven?

Jakkoli může být trčení s dítětem doma po dobu, která se zdá (a tak trochu i je), naprosto otupující a vyvolávající delirium, během zimy pravděpodobně nastanou dny, kdy je nejlepší držet je co nejvíce uvnitř – pokud nežijete v nějaké vysněné lokalitě s blaženě mírnými teplotami, v tom případě, proč čtete tento článek? Tyto brutálně chladné dny se mohou vyskytovat častěji, než si myslíte: V podstatě, pokud je venku pod bodem mrazu – to je 32 stupňů Fahrenheita, jen pro připomenutí – budete chtít omezit pobyt dítěte venku na rychlé přechody z domu do auta, z auta do obchodu atd. „Omezte vystavení chladnému živlu na několik minut v kuse,“ sdělila doktorka Janice Montagueová, ředitelka pediatrie v nemocnici Good Samaritan Hospital společnosti Fit Pregnancy. Mohlo by se zdát, že 32 stupňů není až taková zima, ale je třeba vzít v úvahu také faktor chladného větru a navíc neschopnost vašeho dítěte se odpovídajícím způsobem přizpůsobit – což může mít velmi děsivé následky.

Novorozenci jsou zřejmě „náchylní k podchlazení kvůli velkému tělesnému povrchu, malému množství podkožního tuku a snížené schopnosti třást se“, uvádí Americká pediatrická akademie. Je to tak, třes ve skutečnosti slouží svému účelu: Když je povrch kůže příliš chladný, receptory vysílají signály do mozku, které nutí naše svaly k záškubům, čímž se zvyšuje naše tělesná teplota. Věřte tomu nebo ne, ale k podchlazení může dojít při jakékoli teplotě nižší, než je normální tělesná teplota, uvádí Business Insider, a může být hodnoceno jako mírné, středně těžké nebo těžké. Těžká hypotermie může způsobit arytmii, tedy abnormální tlukot srdce, a u malých dětí ji lze jen těžko rozpoznat: Děti s podchlazením mohou vypadat zdravě, ale jejich kůže bude na dotek studená a mohou být ochablé, tiché a odmítat krmení.

Pak je tu samozřejmě poněkud děsivá vyhlídka omrzlin. Možná si tento děsivý stav představujete jako něco, co se stává hlavně horolezcům zdolávajícím Everest, ale může se to stát kdekoli. Řekněme, že rtuť teploměru klesne tuto zimu na 0 stupňů Fahrenheita (možná, že tam, kde žijete, už klesla!). Při rychlosti větru 15 mil za hodinu by teplota chladného větru klesla na -19 stupňů Fahrenheita. Pokud by se v těchto podmínkách z nějakého důvodu ocitl venku dospělý člověk, mohl by si za pouhých 30 minut přivodit omrzliny. Děti jsou nepřekvapivě obzvláště náchylné k omrzlinám, zejména na nose, uších, tvářích, prstech na rukou a nohou. Omrzliny jsou bílé nebo žlutošedé a mohou se trvale poškodit… nebo dokonce ztratit. Častější (a méně závažný) než omrzliny je stav známý jako „omrzliny“, který má podobné příznaky, ale není tak bolestivý ani nebezpečný.

Někdy samozřejmě není možné, aby vaše dítě zůstalo v mrazivém počasí doma. Když byl můj nejstarší syn ve školce a bydleli jsme v Brooklynu (bez auta), neměla jsem jinou možnost, než brát malého syna s sebou, když jsme každé ráno a odpoledne chodili pět bloků do školy a ze školy. Co jsme tedy dělali? Hodně jsme vrstvili – což doporučují i odborníci. (Pravidlo: Děti mladší 12 měsíců potřebují o jednu vrstvu oblečení víc, než kolik potřebujete k tomu, aby se cítily pohodlně, a vždy jim zakrývejte hlavu, ruce a nohy). Pokud dítě tlačíte v kočárku, zkuste pro větší teplo použít potah na kočárek, ale ujistěte se, že je vhodný pro váš konkrétní kočárek a umožňuje dítěti dostatek vzduchu. Pokud se rozhodnete dítě nosit, tím lépe:

Zima s novým miminkem může být přinejmenším náročná. Ale vydržte… zanedlouho se budete divit, že je na hřiště příliš horko! Ano, koloběh starostí nikdy nekončí.

Podívejte se na novou sérii videí Romper, Romper’s Doula Diaries:

Sledujte celé epizody Romper’s Doula Diaries na Facebook Watch.

.