„Když se vám něco nelíbí, máte to změnit. Pokud ji nemůžete změnit, změňte způsob, jakým o ní přemýšlíte. Nestěžuj si.“ ~ Maya Angelou

Když začneme dávat pozor a všimneme si, že kamkoli jdeme, tam jsi, začneme si uvědomovat, že je třeba něco změnit. Dost často jsou potřebné změny v nás samotných, a ne v druhých lidech, jak si myslíme.

V tomto příspěvku se s vámi podělím o –

• Co znamená stěžovat si?“
• 7 citátů o stěžování si,
• Co znamená stěžovat si?“, a
• 5 důvodů, proč si lidé stěžují.

Začněme…

Co znamená stěžovat si?

Abychom byli na stejné vlně, začněme významem. Existuje mnoho definic slova stěžovat si a patří mezi ně –

• „vyjadřovat nespokojenost nebo rozmrzelost nad něčím“. ~ Google
• „vyjadřovat pocity bolesti, nespokojenosti nebo nelibosti“. ~ The Free Dictionary
• „říkat, že něco je špatné nebo neuspokojivé“ ~ Cambridge Dictionary
• „vyjadřovat zármutek, bolest nebo nespokojenost“ ~ Merriam-Webster Dictionary
• „vyjadřovat nelibost, nespokojenost apod. zejména obvykle; reptat“ ~ Collins Dictionary

Je něco, co byste k těmto definicím slova stěžovat si přidali?

7 citátů o stěžování si

V průběhu let jsem zjistil, že k pochopení významu určitého tématu jsou užitečné i citáty. Proto se s vámi podělím o následujících 7 citátů o stěžování –

1. „Zkuste se přistihnout, jak si stěžujete, ať už v řeči nebo v myšlenkách, na situaci, ve které se nacházíte, na to, co dělají nebo říkají ostatní lidé, na své okolí, na svou životní situaci, dokonce i na počasí. Stěžovat si je vždy nepřijetí toho, co je. Neustále v sobě nese nevědomý negativní náboj. Když si stěžujete, děláte ze sebe oběť. Když se ozýváte, jste ve své moci. Změňte tedy situaci tím, že budete jednat nebo se ozvete, je-li to nutné nebo možné; opusťte situaci nebo ji přijměte. Vše ostatní je šílenství.“ ~ Eckhart Tolle
2. „Neposlouchejte ty, kdo naříkají a stěžují si, protože jejich nemoc je nakažlivá.“ ~ Og Mandino
3. „Přijetí znamená nestěžovat si a štěstí znamená nestěžovat si na věci, se kterými nemůžete nic dělat.“ ~ Dr. Wayne Dyer
4. „Neměl jsem boty a stěžoval jsem si, dokud jsem nepotkal člověka, který neměl nohy.“ ~ Indické přísloví
5. „Někdo může mít všechny technické znalosti, vědecký intelekt a obchodní know-how, ale když se rozhodne zvolit lenost, výmluvy, prokrastinaci, stěžování si a další špatné postoje, jeho význam ztrácí smysl.“ ~ Israelmore Ayivor
6. „Zralost je schopnost sklízet bez omluv a nestěžovat si, když se nedaří.“ ~ Jim Rohn
7. „Nestěžuj si na sníh na sousedově střeše, když tvůj vlastní práh je neuklizený“. ~ Konfucius

Máte nějaké další, které se vám líbí? Pokud ano, neváhejte se o ně podělit níže.

Co představuje stížnost?

V knize Svět bez stížností autor Will Bowen označuje stěžování jako mluvení o věcech, které nechcete, spíše než o věcech, které chcete (tj. stěžování, kritizování nebo pomlouvání).

„Stěžování si nelze zaměňovat s informováním někoho o chybě nebo nedostatku, aby mohl být napraven. A zdržet se stěžování nemusí nutně znamenat smířit se se špatnou kvalitou nebo chováním. Říct číšníkovi, že vaše polévka je studená a potřebuje ohřát, není žádné ego – pokud se držíte faktů, které jsou vždy neutrální. „Jak se opovažujete servírovat mi studenou polévku…“ To je stěžování si.“ ~ Eckhart Tolle

5 důvodů, proč si lidé stěžují

Will Bowen se ve své knize Svět bez stížností dělí o pět důvodů, proč si lidé stěžují. Tyto důvody shrnuje pomocí zkratky G.R.I.P.E. Jsou to –

• Získat pozornost – lidé mají vrozenou potřebu být uznáváni a budou si stěžovat, aby si jich někdo všiml (např. „Nemám na to čas“),
• Odstranit odpovědnost – lidé si stěžují na obtížnost situace nebo úkolu, aby se zbavili odpovědnosti za jejich zlepšení (např. „To je nemožné udělat“),
• Vzbudit závist – tento typ stěžování může mít charakter vychloubání (např. „můj šéf je hloupý“ je způsob, jak říct „jsem chytřejší než můj šéf, a kdybych to měl na starosti já, bylo by to lepší“),
• Moc – mít moc nad druhými místo moci s druhými (např. „kdyby na to někdy došlo, tady jsou důvody, proč tě chci mít na své straně“),
• Omlouvat špatný výkon – lidé si stěžují na to, proč nepodali výkon na požadované úrovni (např.např. „slunce mi svítilo do očí“).

Poznáváte některý z těchto důvodů, proč si lidé stěžují?“

Vím, že ano, když jsem je viděl, a nadále si je uvědomuji a dávám pozor na jazyk, který používám, když praktikuji přebírání plné odpovědnosti za svůj život.