4 profesionální běžci Odpověď: „Proč rádi běháte?
Běhání mě chytlo za srdce v roce 1998 – a od té doby, co jsem si zavázal svůj první pár běžeckých bot, běhám téměř každý den.
Vzpomínám na Lexington High School cross country!!! #tbt #xc
Společenství v týmu činilo vyčerpávající tréninky a vysokou kilometráž snesitelnými.
Zodpovědnost trenéra mi umožnila tlačit na pilu víc, než bych dokázal sám.
Objektivita závodění mě o sobě naučila víc než jakýkoli jiný sport.
A tento neuvěřitelný sport mě seznámil s mou ženou, nejlepšími přáteli a dal mi kariéru, která mi umožňuje pomáhat desetitisícům běžců, jako jste vy, dosáhnout jejich největších cílů.
O tom je Strength Running: pomáhat vám dosahovat rychlejších časů v závodech s menším počtem zranění a větší radostí.
Proto se tolik zaměřuji na prevenci zranění, inteligentní výživu a získání podpory, když ji potřebujete. Proto vás vyzývám, abyste trénovali strategicky – a ne cvičili bezmyšlenkovitě.
Jsou samozřejmě i další důvody, proč běhání milujeme. Když jsem se vás na tyto důvody ptal, řekli jste mi toto:
„Cítím takový pocit svobody a štěstí. To, že nevypadám a nechovám se ve svém věku, je rozhodně bonus!“ – Marilyn
„To pálení ve svalech poté, co se vyčerpáte na maximum. Nic se tomu nevyrovná.“ – Barry
„Jen to vědomí, že si můžu jít zaběhat 10 mil, kdykoli se mi zachce.“ – Cabe
„Nevypadat na svůj věk.“ – Colleen
„Mít čas pro sebe; vnímat vzduch a pozorovat okolí.“ Cristina
„Pocit úspěchu, když protnu cílovou pásku!“ – Marilyn
Mnoho důvodů, proč komunita SR miluje běhání, najdete v bezplatné digitální knize 50 citátů, které vás inspirují k běhání za svými sny (spolu s 50 uslintanými fotografiemi z celého světa).
Ale dnes chci rozšířit naše chápání běhání tím, že se zeptám profesionálních běžců, proč milují běhání.
Jistě, jsou za běhání placeni. Ale je to důvod, proč ho milují? Pojďme to zjistit.
Max King: „Dobrodružství, rychlost a jednoduchost v té nejlepší podobě“
Max King je renesanční muž mezi profesionálními běžci. Stačí se podívat na krátký pohled do jeho životopisu:
- 6. místo, 2012 Olympic Trials 3 000 m steeplechase
- 1. místo, 2011 & 2012 USATF Trail Running Championships
- 4. místo, 2014 Western States 100 mile endurance run
- 1. místo, 2012 XTerra Trail Running National & Mistrovství světa
- 1. místo, 2011 IAAF World Mountain Running Championship
- 1. místo, 2014 Warrior Dash World Championship (nenechte si ujít náš rozhovor!)
Tak proč Max King miluje běh? Tady je jeho odpověď:
Na běhání miluji spoustu věcí, proto mám tendenci ho dělat hodně a nic jiného moc. Je to dobrodružství, je to rychlost, je to jednoduchost v nejlepším slova smyslu, jsem to já sám proti sobě, já proti svým soupeřům a já proti horám, ale zároveň je to souznění se všemi těmito prvky.
Je to to, co jsme dříve používali k dopravě, je to to, díky čemu poznávám svět a co budeme používat ještě dlouho poté, co dojdou fosilní paliva.
Pády nohou na hlínu se odehrály milionkrát, přesto je pokaždé skvělý a někdy bolestivý, ale i nadále mě každý den táhne ven ze dveří.
Dobře řečeno, Maxi!“
David Roche: Jednoduchost, účelnost, struktura
David Roche je zvíře na stezkách. David je členem Nike Trail Elite a dvojnásobným národním šampionem USATF v trailovém běhu. Jo, a kromě toho, že je profesionální běžec, je právník na plný úvazek.
Ve svém volném čase David píše měsíční sloupek pro časopis Trail Runner Magazine a v roce 2014 byl vyhlášen americkým sub-ultra trailovým běžcem roku.
Poznejme, proč miluje běhání:
Miluju běhání, protože je to jednoduché. Obout boty a vyrazit, téměř každé ráno.
Ačkoli je běhání jednoduchý úkon, vnáší do mého života tolik složitých věcí. Nejzřejmější jsou smysl a struktura – všechno od doby, kdy jdu spát, až po dobu jídla se točí kolem vnějších hodin diktovaných běháním.
Je také zřejmé, ale možná méně existenciální, že se při něm spalují kalorie. Pokud rádi jíte, je běhání to nejlepší!“
To všechno jsou vnitřní důvody, nicméně ty vnější jsou pro mě nejvýznamnější. Běh nás spojuje se společností a s přírodou. Život bez pohodových lidí a velkých stromů je mnohem méně bohatý.
A poslední důvod je největší a nejtrvalejší spojení ze všech. Běhání nás spojuje se smrtí. Pokud běháte vážně, nastupujete na hranici vlastní smrtelnosti, která je denně vidět ve fyzických pokrocích následovaných postupnými i náhlými selháními, některými téměř nepostřehnutelnými a některými zcela katastrofálními.
Když se důvěrně seznámíte s nuancemi selhání svého těla, seznámíte se také s tenkou hranicí, která odděluje plnost života od prachu. Pochopení smrtelnosti je klíčem k opravdové, neochvějné lásce k životu.
Prosté selhání, které je vlastní běhu, je tak klíčem k osvícení. WOOT!
Můžeme si za tento citát pořádně zatleskat?! „Život bez skvělých lidí a velkých stromů je mnohem méně bohatý.“ Klikněte zde pro tweet!
Andy Wacker: „Miluji běhání kvůli spolupráci“
Andy Wacker je jedním z nejlepších trailových a horských běžců na světě. Několik jeho pozoruhodných úspěchů:
- 2. místo, 2015 World Mountain Running Long Distance Championships
- Olympic Marathon Trails qualifier (multiple times)
- 1. místo, 2015 USATF Trail 50k National Championships
- 1. místo, 2014 and 2015 Mt. Evans Ascent
- 1. místo, 2014 Rock ‚n‘ Roll Denver Half Marathon
- 1. místo, 2014 USATF Colorado 10k Championships
- 1. místo, 2013 USATF Colorado 5mile Championships
S Andym jsem dělal rozhovor po jeho 2. místě na 2015 USATF Mountain Running Championships a jeho nadšení a láska k běhání mi byly jasné. Umístění na stupních vítězů je skvělé, ale proč Andy běhání opravdu miluje?“
Tady je to, co mi řekl:
Na otázku, co na běhání miluji, je pro mě těžké odpovědět. Ne proto, že bych běh nemiloval, ale proto, že běh je nedílnou součástí mého života. Je to něco jako ptát se, co máte nejraději na tom, že můžete dýchat. Prostě dýcháme rádi!“ Mohla bych říct, že běhání je skvělý způsob, jak otestovat své osobní hranice, jak najít způsoby, jak vyzvat sám sebe. Mohla by to být moje láska k soutěžení. Jak je vzrušující propálit trať v totálním sprintu nebo pomalu lámat své protivníky na dlouhých kilometrech v silničním závodě.
A komu se nelíbí, jak nás běh osvobozuje? Běhání po horských singltrecích bez starostí. Nezáleží na tom, jakým tempem běžíš. Jste to jen vy, pár ošoupaných a potenciálně mokrých od posledního přechodu potoka, běžecké boty a příroda.
Ale místo toho budu mluvit o americkém bílém pelikánovi.
V letních měsících migruje americký bílý pelikán z pobřežních pláží Mexika, Floridy a Kalifornie na sever do Colorada. Ano, pelikáni lovící ryby milují Colorado! Tito velcí ptáci s devítimetrovým rozpětím křídel létají ve formaci nad prérií a užívají si horského slunce a možná i pstruha potočního. Zejména pelikáni bílí spolupracují. Musí spolupracovat, aby mohli migrovat ve tvaru písmene V tisíce kilometrů. Je také známo, že tito pelikáni spolupracují při lovu ryb. Jinými slovy, bílí pelikáni válí!“
Takže zpět k tématu, miluji běhání kvůli spolupráci. Běhání je malý svět, kde jsou všichni dost úžasní. Stejně jako Bílý pelikán nebo peloton na Tour de France i běžci spolupracují, aby ze sebe vymáčkli ty nejlepší výkony. A ano, během závodu může vzniknout řidičská nenávist živená ohnivou soutěživostí. Ale po závodě je většina běžců obstojných chlapů, kteří se s vámi podělí o ochlazovací běh, smích a pivo.
Takže vezměte kamaráda a vznášejte se na sluníčku nad coloradskými prériemi, v zimě migrujte do Mexika a prostě si užívejte života jako náš přítel, americký bílý pelikán.
Ano, všichni v běžeckém světě jsou docela úžasní!“
Amelia Booneová: „Je to můj rozum“
Amelia Booneová je přírodní síla. Je nejen právničkou společnosti Apple na plný úvazek, ale také nejdominantnější ženskou překážkovou atletkou v historii.
Mimo to obvykle poráží 99 % mužů v každém závodě, kterého se zúčastní. Mezi její výkony patří např:
- 30+ vítězství (a 50+ umístění na stupních vítězů)
- 2013 Spartan Race World Champion
- 2012 Spartan Race World Championship 2. místo celkově (jen 8 minut za mužským vítězem)
- 2012, 2014 a 2015 mistryně světa v závodě World’s Toughest Mudder
- 3x finalistka závodu smrti
Proč tedy atletka, která přiznává, že je „opravdu dobrá v utrpení“, miluje běh?
Běh je pro mě formou pohyblivé meditace – je to můj čas během každého dne, kdy se mohu od všeho opravdu odpoutat a být se svými myšlenkami. není nic, co bych milovala víc než výstup na horu při čelovce před svítáním a pozorování východu slunce z trailu nebo vrcholu hory. Běh je jediná činnost, která mě fyzicky vyčerpává, ale psychicky a emocionálně nabíjí. Každý běh pro mě představuje novou výzvu, novou příležitost k překonání sebe sama a nový čas k zamyšlení nad vším ostatním, co se děje.
V mém životě se mu nic jiného nevyrovná. Jednoduše řečeno, je to moje duševní zdraví.
Dobře řečeno! Pokud chcete sledovat Ameliina dobrodružství, sledujte ji na Instagramu.
Proč milujete běhání VY?“
Mnozí z nás milují běh z různých důvodů. Možná milujete pocit, když běžíte po jednoproudé stezce na úbočí hory. Nebo si užíváte aktivní životní styl, který vám běh poskytuje.
Nebo možná milujete jeho výhody při hubnutí či váš ceněný „čas pro sebe“.
Ať už milujete běhání z jakéhokoli důvodu, vždy se najde nová stezka, kterou můžete prozkoumat, další závod, kterého se můžete zúčastnit, nebo prostě nové ráno, kdy si můžete užít sólo běh po okolí.
Je jedno, proč běháte.