Průměrný kancelářský pracovník může dlouhodobě sedět na nesprávné kancelářské židli, která mu může způsobovat vážné zdravotní problémy. Přidání ergonomické kancelářské židle může výrazně zlepšit držení těla, snížit bolesti zad a v konečném důsledku zvýšit produktivitu práce.

Používáním ergonomické židle se zvyšuje vaše pohodlí v kanceláři. Možná vás zajímá, zda je nějaký rozdíl mezi tímto typem židle a tradičními židlemi, které jste celou dobu používali.

Jistě existuje několik důvodů, proč zaměstnanci dávají přednost používání ergonomické židle před tradičními židlemi. Tyto důvody nejsou daleko od pohodlí a uvolněného držení těla, které první z nich nabízí.

V tomto článku vám ukážeme některé z hlavních důvodů, proč byste měli začít používat ergonomickou židli na svém pracovišti. A pokud jste zaměstnavatel, dozvíte se důvody, proč byste měli svým zaměstnancům pomoci udržet správné držení těla a cítit se uvolněně díky používání ergonomické židle.

Co je to ergonomická židle?

Co je to za povyk kolem ergonomické židle? Čím je výjimečná?

Ergonomická židle je typ židle, která se nejčastěji používá v kanceláři. Důvodem je, že vzhledem k tomu, že lidé stráví v práci více než 13 let svého života, je logické, aby se při práci cítili pohodlně.

Ergonomická židle je plná pohodlí a nastavitelných funkcí, které umožňují pracovníkům v kanceláři udržovat správné držení těla a zároveň být při práci produktivní.

Důvody, proč jsou ergonomické židle dobré pro pracovníky v kanceláři

Nyní vám ukážeme 10 hlavních důvodů, proč musí pracovníci v kanceláři používat ergonomické židle, pokud je ještě nepoužívají.

Podpora držení těla

Jestliže vás po dlouhých hodinách sezení musí něco trápit, je to vaše držení těla. Při používání běžných židlí, které postrádají základní ergonomii, jste si pravděpodobně uvědomili, že máte tendenci se naklánět dopředu, protože tyto židle nemají správnou výšku opěradla.

To je jedna z anomálií, kterou ergonomická židle napravuje. Díky celočalouněné konstrukci a podpoře přirozeného držení těla máte jistotu, že židle pomůže zlepšit vaše držení těla.

Zvýšená produktivita

Vhodná kancelářská židle může výrazně ovlivnit život vašich zaměstnanců. Bylo dokončeno několik studií, které zjistily, že výběr ergonomického a pohodlného kancelářského nábytku může mít zásadní vliv na spokojenost zaměstnanců a také na jejich produktivitu.

Snížení bolesti

Bolesti dolní části zad a šíje patří mezi nejčastější bolesti těla, se kterými musí kancelářští pracovníci bojovat. Je to obvykle proto, že konstrukce tradičních židlí jim neumožňuje sedět dlouhé hodiny a zároveň podporovat správné držení těla.

Používání ergonomické židle však slibuje lepší relaxaci a snížení bolestí těla, protože tyto důležité bolestivé body jsou správně podepřeny.

Snižuje tlak na boky

Vaše boky nesou hlavní tíhu, pokud jde o udržení váhy vašeho těla. To se nezdá být běžné pro kancelářské pracovníky, kteří se rozhodnou používat raději ergonomickou židli.

Jde o to, že ergonomická židle pomáhá snižovat tlak na kyčle tím, že poskytuje vhodnou hloubku sedáku pro podporu boků.

Nastavitelnost

Kancelářský nábytek, který si vyberete, musí mít potřebnou flexibilitu, aby vyhovoval potřebám každého jednotlivce v kanceláři. Zaměstnanci mají různé tvary a velikosti a investice do nábytku, který lze přizpůsobit specifikacím vašich zaměstnanců, může pomoci udržet každého v kanceláři v pohodlí a soustředit se na práci.

Příklad při hledání kancelářské pracovní židle hledejte takovou, která umožňuje klíčová nastavení, jako je výška sedáku, hloubka sedáku, sklon opěradla a nastavitelné područky. Další tipy, jak si nakonfigurovat novou pracovní židli, najdete na našem blogu o pěti základních tipech.

Zvýšený krevní oběh

Vědci ve studii provedené v roce 2010 v časopise Circulation zjistili, že pouhá hodina sezení zvyšuje riziko deprese, srdečních onemocnění, špatného krevního oběhu a bolesti zad. Doporučujeme lidem, aby sledovali, jak dlouho sedí, a snažili se měnit polohu každých 30 až 45 minut.

Americká kardiologická asociace uvádí, že jakýkoli pohyb, který zvýší rychlost našeho metabolismu nad běžnou klidovou stacionární rychlost (sezení), může mít hluboký dlouhodobý přínos pro zdraví a snížit naši šanci na tyto poměrně děsivé nemoci a onemocnění.

Méně žádostí o odškodnění pracovníků

Mnoho firem vyčleňuje určitou částku na zdravotní pojištění svých zaměstnanců. Zde bývá výdajů méně, je takové společnosti mohou věnovat čas prozkoumání výhod ergonomických židlí a zakoupit je pro své pracovníky.

Protože se zaměstnancům sedí pohodlněji na židli s opěrkou hlavy a páteře, nemuseli by se o své zdraví příliš starat. Jejich zdravotní stav se naopak zlepší o to více, že budou uvolnění a spokojení.

Takto firmy ušetří obrovskou část peněz z toho, co vyčlenily na náklady na odškodnění zaměstnanců a zdravotní pojištění.

Navrženo pro všechny uživatele

Neexistují žádná omezení, co uživatelům přináší používání ergonomické židle, a vzhledem k tomu, že dnes existuje mnoho pracovních židlí všech tvarů a velikostí, existuje židle, která vyhovuje vašim pracovním prostorám a typu těla.

Zatímco specializovanější židle se zaměřují na podporu určité části těla, pracovní židle jsou nastavitelné a určené pro více typů těla. Jako takové je často najdete ve sdílených pracovních prostorech.

Podobně byste neměli mít příliš mnoho práce s nastavováním pokaždé, když si na takovou židli sednete. Dobrá pracovní židle je přirozeně přizpůsobivá.

Optimální bezpečnost

To, že jsou ergonomické židle ideální pro kancelářské pracovníky, nevzniklo pouhými spekulacemi. Naopak, židle byly testovány v laboratoři a certifikovány, aby byla zaručena optimální bezpečnost uživatelů.

Dlouhodobé používání

Máte jistotu, že byste nemuseli nakupovat opakovaně, protože ergonomická židle je navržena pro dlouhodobé používání.

Pokud se z nějakého důvodu porouchá, můžete vždy využít záruku a nechat ji opravit nebo si pořídit jinou se slevou.

Jak vybrat nejlepší ergonomickou židli

Existuje spousta značek ergonomických židlí. Musíte mít podrobné informace o tom, co hledáte, abyste neudělali chybu.

Tady jsou některé ze způsobů, jak můžete určit dobrou ergonomickou židli:

Polstrování sedáku

Ujistěte se, že polstrování opěradla a sedáku ergonomické židle je vyrobeno z prodyšného materiálu a je dostatečně silné, aby vám umožnilo sedět dlouhé hodiny.

Nastavitelnost

Ergonomická židle, kterou si chcete koupit, by měla být plně nastavitelná. Některé z oblastí, které byste zde měli zvážit, jsou:

• Nastavitelný sklon sedáku
• Nastavitelná bederní opěrka
• Nastavitelná opěrka hlavy
• Nastavitelná výška

Potřebujete další rady ohledně ergonomie?

Vždy jsme nabízeli bezplatné ergonomické posouzení kanceláří našich zákazníků. Protože to v současné době nemůžeme přesně udělat, děláme další nejlepší věc.

Objednejte si videokonferenční posouzení vaší domácí kanceláře/pracovního místa u kuchyňského stolu/obývacího pokoje na gauči (nepoužívejte prosím gauč, je hrozný pro vaše držení těla při používání počítače)

V kancelářských interiérech pevně věříme, že je naší povinností poskytnout našim zákazníkům odpovědi a informace, které potřebují k informovanému rozhodnutí. Byli bychom rádi, kdybychom měli příležitost získat váš obchod a pomoci vám, abyste si oblíbili způsob, jakým pracujete!

Náš průvodce pro kupující kancelářského nábytku odpovídá na všechny otázky, které nám naši zákazníci nejčastěji kladou, například:

• Jaké jsou náklady na kancelářský nábytek?
• Jak fungují záruky na nábytek?
• Vybírám správný nábytek?
• A mnoho, mnoho dalšího.

Tento článek napsal:
Jim Gates
Senior Editor
HealthyArea

.