Ať už víte, že chcete založit rodinu hned, nebo až za několik let, je důležité znát základy své plodnosti a také možnosti, které můžete prozkoumat, pokud máte nějaké zdravotní problémy, ať už v rodinné anamnéze, nebo na cestě ke snaze o početí. Existují také způsoby, jak mohou ženy, které chtějí otěhotnět, začít své tělo „připravovat na těhotenství“.

Znalost svého zdraví je chytrým prvním krokem pro ženy, které chtějí otěhotnět

Ženy, které chtějí otěhotnět, by měly zvážit absolvování lékařské prohlídky. Máte aktuální očkování? Jaký je váš celkový zdravotní stav? Kouříte? Máte zdravou váhu? Máte nějaké zdravotní potíže, které je třeba před otěhotněním sledovat nebo mít pod kontrolou, například cukrovku nebo astma? To všechno jsou věci, které je třeba zkontrolovat s lékařem. Ženy, které chtějí otěhotnět, by také měly požádat svého lékaře, aby se podíval na jakékoli podmínky nebo potenciální problémy, které by mohly ovlivnit jejich šance na početí nebo donošení dítěte. Může jít například o hepatitidu, anémii, vysoký krevní tlak nebo HIV. Možná se budete chtít zeptat také na prenatální vitamíny, včetně toho, kdy je začít užívat a zda vám lékař doporučuje nějaké konkrétní.

Jaká je vaše rodinná anamnéza?

I když nemáte žádné známé problémy s plodností a jste zcela zdravá, pokud máte v rodinné anamnéze dědičné onemocnění, možná si budete chtít promluvit s reprodukčním endokrinologem o testu zvaném preimplantační genetická diagnostika (PGT-M, dříve PGD). Jedná se například o cystickou fibrózu, Tay-Sachsovu chorobu, spinální svalovou atrofii (SMA) nebo srpkovitou anémii. PGT-M dokáže otestovat embryo na tyto choroby a pomůže vašemu lékaři určit, které embryo je nejzdravější, což může zvýšit vaši šanci, že se narodí dítě bez genetického onemocnění.

Nejlepší doba k početí

Pro ženy, které chtějí otěhotnět, je klíčové vědět, kdy máte ovulaci. Ovulace je okamžik, kdy vaše tělo uvolní vajíčko z vaječníku. Vajíčko je životaschopné a připravené k oplodnění přibližně 12 až 24 hodin. Spermie mohou v ženském těle žít tři až pět dní, takže v ideálním případě, když víte, kdy máte ovulaci, a máte pohlavní styk v tomto období, abyste zajistili, že spermie čekají na oplodnění vajíčka, maximalizujete své šance na početí. Můžete použít volně prodejné soupravy pro předpověď ovulace nebo si změřit bazální tělesnou teplotu, ale obecně platí, že většina zdravých párů je schopna otěhotnět do jednoho roku od doby, kdy se o to snaží.

Kdy si promluvit s lékařem

Ženy, které chtějí otěhotnět, jsou mladší než 35 let a mají dobrý zdravotní stav, obvykle otěhotní do jednoho roku. Pokud je vám 35 let nebo více a do šesti měsíců jste neotěhotněla, měla byste zvážit konzultaci ohledně plodnosti. Ačkoli nikdo nesní o tom, že by k založení rodiny potřeboval léčbu neplodnosti, mělo by ho uklidnit vědomí, že technologie asistované reprodukce pomohla k dnešnímu dni na svět přibližně 8 milionům dětí narozených díky IVF. Pokud byste ji potřebovali, jsou k dispozici možnosti budování rodiny, jako je inseminace, IVF nebo dokonce lékařské vymoženosti, jako je ERA test, který může pomoci vyhnout se selhání implantace tím, že zjistí nejlepší den pro přenos embrya, a pomůže tak zvýšit vaše šance na otěhotnění.

Shrnuto a podtrženo, ženy, které chtějí otěhotnět, si mohou být jisté, že ať už počnete samy, nebo budete potřebovat pomoc lékaře, existuje mnoho možností, jak vás na této cestě podpořit a vést.