Articles

Ženy:

Nová studie uvádí, že objímání může zlepšit zdraví žen. Zde vám prozradíme jak.

By India.com Lifestyle Staff | Published:Fri, October 25, 2019 6:44pm

Přihlásit se k odběru oznámení

Existuje německé přísloví: Objetí denně drží démony na uzdě. Démoni zde označují nemoci a stavy, které mohou potenciálně ovlivnit vaše zdraví. Podle studie provedené na univerzitě v Severní Karolíně potřebují ženy pro své lepší zdraví každodenní objetí. Objímání má řadu zdravotních výhod. Objímání pro vás dělá vše – od posílení imunitního systému přes vyrovnání nervového systému až po ochranu před kardiovaskulárními chorobami. Není to poprvé, co vědci kladou důraz na potřebu objímání kvůli jeho prospěšnosti. V této oblasti existuje celá řada studií, které prokázaly nepřeberné množství výhod objímání. Tentokrát je jiné to, že vědci hovořili o specifických výhodách přitulení k partnerovi pro ženy. Podle několika studií se některá onemocnění vyskytují častěji u žen než u mužů, například srdeční choroby, rakovina prsu, rakovina vaječníků, autoimunitní onemocnění, osteoporóza, deprese, úzkost atd. Podívejme se, jak mazlení poskytuje ženám ochranu před některými z těchto nemocí.

Zlepšuje zdraví srdce

Podle studie zveřejněné v časopise Journal of Behavioral Medicine může být objímání prospěšné pro zdraví ženského srdce. Podle vědeckých poznatků objímání někoho stimuluje uvolňování atriálního natriuretického peptidu (ANP), hormonu, o kterém je známo, že snižuje krevní tlak. Kromě toho objímání také zvyšuje hladinu hormonu lásky, oxytocinu , který podle studie zveřejněné v časopise Brazilian Journal of Medical and Biological Research hraje významnou roli v kardiovaskulární regulaci tím, že snižuje srdeční frekvenci a snižuje krevní tlak. To znamená, že objímání denně může snížit riziko vzniku srdečních onemocnění.

Zmírňuje úzkost a depresi

Jak již bylo zmíněno, objímání snižuje srdeční tep a uklidňuje vás. Zmírňuje tak obavy, úzkost a stres, tedy faktory zodpovědné za deprese. Také tím, že stimuluje uvolňování hormonu lásky, snižuje pocit osamělosti a zlepšuje vaše duševní zdraví. Mazlení s někým také pomáhá při produkci hormonu serotoninu, který je známý tím, že se cítíte uvolněně a šťastně. Nejen to, objímání snižuje hladinu stresového hormonu zvaného kortizol v těle. Vysílá do mozku uklidňující zprávy, díky nimž se cítíte lépe.

Posiluje imunitní systém

Ženy, objetí může potenciálně posílit imunitní systém vašeho těla a udržet vás zdravé, uvádí studie zveřejněná v časopise Developmental Review. Uvádí, že objímání zvyšuje počet bílých krvinek ve vašem těle a posiluje tak váš imunitní systém. Když někoho objímáte, je na vaši hrudní kost vyvíjen jemný tlak. Tento tlak aktivuje čakru solar plexus a stimuluje brzlík. To je žláza, která reguluje přísun bílých krvinek v těle a udržuje vás zdravé.

Pomáhá vám pomalu stárnout

Podle různých studií v této oblasti stárnou častěji ženy než muži. Je to možná způsobeno menopauzou. Jakmile dosáhnete této fáze života, produkce některých významných hormonů se buď sníží, nebo zcela zastaví. A pokles hladiny hormonů vede k úbytku svalové hmoty. A objímání skutečně pomáhá při regeneraci svalové hmoty a aktivaci svalových signálních drah. K tomu dochází díky vylučování hormonu oxytocinu během objímání. To znamená, že čím více svého partnera objímáte, tím více oxytocinu se vyprodukuje a zabrání tak procesu stárnutí.

Vydáno:Pá, 25. října 2019 6:44pm

Zprávy o životním stylu

Prozkoumat více

  • Domů
  • Zprávy
  • Indie
  • Zábava
  • Fotografie
  • Sport
  • Virální
  • .

  • Lifestyle
  • Business
  • Tech
  • Education
  • Festivals
  • Food
  • World
  • Travel
  • Videos