• September 14, 2017
  By Alyssa Rachelle

Ett av de mer kontroversiella ämnena inom föräldraskap är co-sleeping. För de som inte känner till det är det när ett spädbarn eller ett litet barn sover i samma säng som föräldrarna (ibland beskrivet som ”bed-sharing”) eller bara har barnet i en spjälsäng eller liggdel i föräldrarnas rum.

Getty

Trots den ökade risken för SIDS som är kopplad till det och stressen som läggs till ett redan oregelbundet sömnmönster, hittar många föräldrar olika anledningar till att sova tillsammans. Det finns en tro på att det kan stärka det band som föräldrarna har med sitt barn. Andra ser det bara som bekvämt, eftersom spädbarnet alltid är inom räckhåll. oavsett vad som ligger bakom resonemanget har antalet par som sover med sitt barn ökat under de senaste två decennierna, enligt Psychology Today.

Då vi strävar efter att hålla vårt äktenskap prioriterat, hör min man och jag inte till de gifta par som har praktiserat samsovning med något av våra barn. Att sova med ditt barn kan lugna dina nerver, men det kan också vara en olägenhet och orsaka störningar i ditt äktenskap.

När ett barn kommer in i ett äktenskap blir paret till exempel så upptagna i sin roll som föräldrar att deras intimitet kan och kommer att hamna i baksätet. I sin uppsats ”Decades of Studies Show What Happens to Marriages After Having Kids” skriver Matthew D. Johnson, professor i psykologi och chef för laboratoriet för äktenskaps- och familjestudier vid Binghamton University: ”The arrival of children predicts less relationship satisfaction and sex.”

Det här är begripligt när du visualiserar tanken på att en bebis bokstavligen är inklämd mellan dig och din partner i sängen, och slår och sparkar dig när du försöker sova. Du kommer inte bara att vara för trött för intimitet, utan du kommer troligen också att förlora lusten att ha sex med din make/maka på grund av allt ansvar som du har på ditt bord. Det finns inget sexigt med ett tre månader gammalt barn som dreglar på sin trosa och stirrar på dig när du försöker ge ögonen till din partner.

Det finns också en konversation om att den ena partnern känner sig försummad när den andra partnerns uppmärksamhet tycks vara enbart fokuserad på barnet, även i sovrummet. Barnets skörhet och rädslan för det okända håller föräldrarna på alerten dygnet runt, särskilt förstagångsföräldrar. Även om detta till synes är normalt kommer samsovning bara att intensifiera oro och ångest, vilket gör att minst en förälder är på gränsen, i väntan på nästa gråt.

En make, Jonathan Daniel Stern, förklarade i sin artikel ”How Co-Sleeping Ruined My Marriage” (Hur samsovning förstörde mitt äktenskap) att hans fru hade tagit samsovning till nästa nivå. Hon valde att sova i barnens rum och hade gjort det i flera år. Här beskriver han en typisk kväll när han underhåller sig själv efter att hans fru och barn gått och lagt sig:

Jag städar tvångsmässigt, tittar på Outlander och Penn & Teller. Jag lyssnar på massor av podcasts. (Jag gillar Alec Baldwins för hans ego och StoryCorps för att den får mig att gråta.) Runt 23.00 eller midnatt går jag till sängs med en single malt Scotch och en djupt rotad förbittring. Det var inte så här jag föreställde mig att mitt liv skulle bli.

Även om du inte är lika fäst som Sterns fru, om ditt barn sover i samma rum som du och din make/maka, finns det fortfarande en stor chans att dina öron ständigt kommer att lyssna på ditt barns andetag (för att försäkra dig om liv). Om inte det, kommer dina ögon troligen att vara limmade till dessa dyrbara små händer och fötter, i ständig beundran, vilket därför tar det mesta av din uppmärksamhet från din andra kärlek – din make/maka.

Hursomhelst, om du och din make/maka för närvarande sover tillsammans, finns det fortfarande tid att ändra era vanor och göra ert äktenskap till en prioritet. Susan Stewart, professor i sociologi vid Iowa State University, studerade frågan om samsovning och vad som fungerade för föräldrar som försökte hitta tid för varandra och inkluderade sina resultat i sin bok Co-Sleeping: Parents, Children, and Musical Beds.

Stewart noterade i en artikel på Science Daily att de föräldrar som hon studerade gav flera exempel på att sätta upp en tidsram, till exempel att berätta för sina barn att de måste sova i sin egen säng när skolåret började. Hon tillade att vissa föräldrar var lyckligt lottade i det faktum att deras samlagssömnpraxis slutade naturligt och utan någon större planering eller mycket krångel. Ändå är det inte fallet för många föräldrar.

Bebisar är söta, men att sova med dem är det inte. Därmed inte sagt att det är något fel med samsovning. Men det är för att säga att ni kan vara fantastiska föräldrar och hålla ett nära öga på era barn samtidigt som ni upprätthåller ett sunt äktenskap. Allt du behöver göra är att sätta ditt barn i ett eget rum, eller åtminstone veta när du ska säga ifrån och dra i sladden för samsovning.