Amatörens utmaning är att veta när man ska stanna och när man ska fortsätta.

Jag minns fortfarande vad som kom att kallas mitt livs mest utmanande löprunda … tjugo plågsamma mil. Det var några veckor före ett maraton som jag hade lovat att genomföra, och jag var helt enkelt tvungen att förlänga sträckan för min långa löprunda under helgen. (Ett maraton är 26,2 mil, och du kan vanligtvis genomföra det utan att träna hela distansen, men du bör inte träna mindre än tjugo mil.)

Som jag skrev då, gick ingenting rätt till under denna löprunda och jag hade ont hela tiden. Det fanns stunder då det var olidligt och andra då det bara var dåligt, men under tre långa timmar kändes det aldrig bekvämt.

När man först lär sig att springa vill man vara försiktig så att man inte överdriver. Dina muskler behöver tränas, och du bör vara försiktig så att du inte ökar antalet kilometer för snabbt. Varje tecken på verklig smärta är ett bra tecken på att omgruppera och gå långsamt.

Men efter ett tag, när du verkligen börjar träna inför ett långt lopp, gör det ibland ont. Åtminstone för de flesta av oss är det inte naturligt att springa i tre och en halv timme i sträck. Det finns tillfällen då du bör backa för att undvika skador, och det finns tillfällen då du bör ignorera smärtan och fortsätta.

När du tar dig an en stor utmaning och stöter på hinder tenderar du att stöta på en röst i huvudet som erbjuder dig en enkel utväg. Ibland kommer den här rösten också fram i en åsikt som erbjuds av välmenande människor i ditt liv.

Och hur jobbig den löprundan än var hade jag inte kunnat slutföra maratonloppet några veckor senare utan den.

Medans jag kämpade visste jag vad vissa människor skulle säga:

”Var försiktig… ta det lugnt. Om det inte känns bra ska du sluta”.

Lita på mig, det fanns stunder under den löprundan där jag gärna hade gett upp och åkt hem.

Men att ta det lugnt var fel råd. Jag visste att jag var tvungen att fortsätta, så det gjorde jag.

När jag inte var helt fokuserad på att sätta den ena foten framför den andra visste jag också att det skulle bli ett minne av styrka. Jag skulle kunna se tillbaka och le – inte över smärtan, för det var verkligen smärtsamt – utan över det mod jag på något sätt uppbådade för att fortsätta.

***

Ibland är historien dock annorlunda. För det mesta ska man inte ge upp… men ibland är det bra att sluta.

Turligtvis finns det ett enkelt sätt att veta vilket val man ska göra. När du står inför detta dilemma kan du ställa dig själv ett par frågor:

1. Är ditt hjärta fortfarande med?

2. Kan du uppnå bättre resultat genom att gå vidare till något annat?

I det här fallet var det enkelt: jag ville fortfarande springa maraton. Jag kunde inte uppnå större resultat genom att försöka något annat – faktum är att om jag gav upp skulle det ytterligare ha äventyrat mina chanser att lyckas senare. Svaren pekade mig bara mot en lösning: fortsätt.

I andra fall kan svaren ha pekat mot en annan lösning. Att kunna tänka igenom det är det som gör hela skillnaden.

Bild: Bild: Random Guy

Tags: Random Guy

Taggar: Saker och ting: