Vad är din idé om en långdistansrelation? Även om det i verkligheten är en av de mest utmanande typerna av engagemang tror många unga par idag att det låter mer romantiskt och intressant att vara i ett långdistansförhållande än dess typiska och mer traditionella motsvarighet.

Ett sådant perspektiv kan vara en optimistisk syn på en en gång bräcklig och vanligtvis undviken typ av romantisk relation, men det betyder inte att de flesta par har fått chansen att få det att fungera. Medan vissa har knäckt kärlekskoden för att få ett långdistansförhållande att hålla, fanns det fortfarande andra som misslyckades och har lämnats vilsna och förvirrade över vad som gick fel.

Om du befinner dig i ett långdistansförhållande just nu är det bästa du kan göra att lära dig av lärdomarna från andras misstag – men var ska du börja? Om du vill veta svaret ska du läsa vidare.

Detta är några av de främsta orsakerna till att långdistansrelationer misslyckas, och några inspirerande tips om hur du kan undvika dem:

1. Känslomässig omognad
Ibland är det inte ditt fel att du ännu inte är redo för ett långdistansförhållande. De flesta unga par överlever inte riktigt ett långdistansförhållande på grund av bristen på mognad för att hantera den mer komplexa och ofta oförutsägbara karaktären hos den här typen av engagemang.

Vad du kan göra:
Du måste känna dig själv och vara ärlig mot dig själv: Är du redo för ett långdistansförhållande eller skulle det vara bättre att säga adjö? Tror du att det är ett snällare val att släppa taget och bara tro på att om ni verkligen är menade för varandra kommer ödet att hitta ett sätt?

ÄVEN LÄS: 8 tecken på att du är redo för ett långdistansförhållande

2. Höga nivåer av osäkerhet.
Du har en hel del osäkerhet som ofta påverkar hur du ser på dig själv som person. Om du är osäker saknar du självförtroende för att kunna lita på att din partner kommer att hålla sitt löfte och att han eller hon kommer att förbli lojal mot dig, helt enkelt för att du är värd det.

Vad du kan göra:
Älska dig själv mer och om du inte kan göra det, försök att hjälpa dig själv att se ditt sanna värde. Du måste tro att du förtjänar den kärlek som andra ger dig.

ÄVEN LÄS: 11 sätt att övervinna osäkerhet i ett förhållande

3. Otålighet och negativt tänkande.
Negativt tänkande kan i hög grad skada ett förhållande och att befinna sig i en LDR är inte den perfekta platsen för att välja pessimism framför optimism. I kombination med oförmågan att ha tålamod får du en komplett formel för misslyckande.

Vad du kan göra:
Håll dig i minnet att det goda kommer till dem som väntar – och till dem som vet hur man ser fram emot bättre och lyckligare dagar. Återigen, tro på att allt kommer att ordna sig, särskilt när det gäller som mest.

4. Rädsla för förändringar.
Du sitter alltid fast i din bekvämlighetszon och är för rädd för att ta dig ut ur den. Du är rädd för förändringar och du skulle göra vad som helst bara för att stanna där du är eftersom du tror att det är det enda stället där du inte kan bli skadad. Den här attityden kommer så småningom att påverka ditt förhållande, särskilt om du är långt ifrån varandra.

Vad du kan göra:
Lär dig att ta risker och vara öppen för nya saker och erfarenheter, särskilt om du befinner dig i en LDR. Allt kommer att förändras och om du är för rädd för att ens bara reagera på dessa förändringar kan du inte riktigt leva fullt ut och njuta av vad livet och kärleken har att erbjuda.

5. Oförmåga att erkänna misstag.
Du tror inte på ursäkter och du tror att det är ett tecken på svaghet att be om ursäkt för något du gjort. I ett långdistansförhållande finns det en stor möjlighet att ni kommer att bråka ofta (oftast om små och triviala saker), särskilt under de första månaderna – och detta är ett så avgörande skede som ofta leder till de flesta uppbrott.

Vad du kan göra:
Släpp ner garden och säg bara förlåt. Det kan inte vara så svårt att be om ursäkt. Kom ihåg att ni inte bara är älskare utan också bästa vänner. Du kan berätta vad som helst för dem och de kommer inte att döma dig eller hata dig för det.

6. Självcentrering och själviskhet.
Du värdesätter inte din signifikanta annans känslor och du tänker alltid bara på dig själv. Vad värre är, när det uppstår problem överger du alltid skeppet och springer iväg bara för att rädda ditt eget hjärta från att bli krossat.

Vad du kan göra:
Du är i ett förhållande och du bör göra din del som partner. Älska och ta hand om dem utan att be om något i gengäld. Sätt alltid dem först och lita på mig, de kommer gärna och genuint att göra detsamma för dig – för det är vad kärlek är tänkt att vara.

7. Självömkan och brist på självkärlek.
Du tror alltid att det är ditt fel när saker och ting går fel. Du har extremt låg självkänsla och tänker ofta det värsta om dig själv. Med den här attityden ger du alltid upp ditt förhållande även vid minsta lilla utlösande faktor. Du värderar inte dig själv så mycket och du tror att din partner inte förtjänar någon svag och ofullkomlig.

Vad du kan göra:
Förglöm aldrig att din partner valde dig av en anledning. För dem är du värdefull och vacker – och det spelar ingen roll om du inte är perfekt. De valde dig för att de älskar dig och har hittat något speciellt i dig.

8. Bristande tro på lyckliga slut.
Du trodde inte att LDR skulle fungera från början. Redan i början av det hela har du en fast bild i ditt huvud att allt detta kommer att falla sönder, inte för att du inte älskar dem utan för att du är övertygad om att lyckliga slut inte existerar.

Vad du kan göra:
Gör bara din del som älskare, vän och partner. Låt ödet avgöra eftersom det är så orättvist mot din partner om du redan har gett upp kampen innan den ens har börjat.

LÄS ÄVEN: Hur du kämpar för ditt förhållande och inte ger upp den du älskar

9. Avsaknaden av äkta kärlek.
Du älskar inte din partner på riktigt och du är helt enkelt inte stark nog att säga det. Du tror att ert förhållande bara var bra för att du har något att vinna tills allt förändrades. Du tänker mer på hur en LDR kan vara komplicerad och utmattande snarare än att fokusera på hur man får det att fungera.

Vad du kan göra:
Endera lär du dig att genuint älska din partner eller så ger du dem den vänlighet som gör dem fria. Vad du än gör, gör det för att det är rätt.

ÄVEN LÄS: 11 tecken på äkta kärlek i ett långdistansförhållande

Då du inser vad du gjorde fel och vet vad du kan göra åt det, är du ett steg närmare ett lyckligare och mer stabilt långdistansförhållande.

Du bör dock komma ihåg att inget förhållande är perfekt. Det kommer alltid att finnas hinder och svårigheter på vägen. Var stark och trogen era löften till varandra så kan ingenting någonsin ta ifrån er ert lyckliga slut.

ÄVEN LÄS: 25 råd som par i ett långdistansförhållande bör känna till

Onlinekurser som rekommenderas för dig:

• Relationship Coaching: Transform Problematik till tillväxt & Kärlek:
  Utveckla äkta kärlek & större intimitet & ett förhållandets tillväxttänkande, stoppa destruktiva konflikter, hitta en mening & målmedvetenhet.
• Kärlek & Connection: Den här kursen visar dig hur du kan undersöka den okända väg som du kommer att färdas tillsammans med din make/maka och noggrant utvärdera styrkor och svagheter i ert förhållande.

Charm är en författare och en student. Hon håller för närvarande på att slutföra sin examen i språkstudier samtidigt som hon förfinar sin kreativitet och relaterade färdigheter genom den visuella konsten: teckning och måleri.