Ibland måste man välja mellan hår eller kropp. Du kan ge dig ut på en löprunda, men förstöra din dyra plattbehandlingsbehandling, eller så kan du hoppa över träningen, men ändå ha fantastiskt hår – det är verkligen en evig kamp mellan att se bra ut och må bra samtidigt. Och om du har naturligt afrohår vet du detta bättre än någon annan, vilket är anledningen till att vi har sammanställt en definitiv lista över träningsfrisyrer för svart hår.

Så sluta bestämma dig mellan en HIIT-klass och snygga hårstrån, och börja ta med dig ditt hår A-game till gymmet!

Cornrow Bun

Oavsett om det är boxflätor, franska flätor eller mikroflätor, kommer en flätning med cornrows garanterat att hålla håret på plats, oavsett vad du utsätter det för!

Boxer Braids

Om du är en ivrig motionär och vill ha en frisyr som ger dig ultimat stadga, föreslår vi att du väljer cornrows (AKA boxer braids) för en look som är lika chic som den är stark. Och det som gör dessa flätor så fantastiska är att de kan bäras oavsett om du har långt eller kort hår, och att de kan piffas upp med nästan vilka accessoarer som helst också!

Ananasen

Vill du ha en stil som håller allt hår borta från ansiktet, men som ändå inte förstör lockmönstret i din manke? Då ska du vända dig till ananaslooken, som verkligen är stilsäker. Stapla helt enkelt dina hårstrån högt upp, bind dem på plats med ett hårband och sätt fast dem med en nål för extra säkerhet. Ja, det är verkligen allt som krävs!

Om du tycker att ditt träningspass gör att dina lockar ser platta ut, släng lite TIGI Bed Head Foxy Curls Contour Cream i din gymväska, för att få den perfekta lockarna före träningspasset.

Halv hästsvans

En halv uppställd hästsvans är en perfekt frisyr för inte så svettiga aktiviteter som yoga eller pilates.

Bantu knutar

För en frisyr som håller sig stram även under högintensiv träning kan du inte göra fel med en knut (eller fyra!). Nu kan detta åstadkommas på flera olika sätt beroende på ditt hårs struktur – en del naturligt hår lämpar sig för att snurras hårt in i Bantu knutar, medan andra typer kan kräva att du plattar håret. Credit: @haut_standard

Head Wrap

Efter en hel vecka med att ta itu med ditt hår för att få det att se presentabelt ut vill du egentligen inte oroa dig för hur det ser ut på gymmet, eller hur? Därför är det ett utmärkt stylinghack att förlita sig på en huvudbonad.

Twisted Ponytail

Du kan inte prata om träningsfrisyrer för svart hår utan att nämna hästsvansar. Vi älskar den här tvinnade eftersom den gör ett bra jobb med att hålla håret på plats, samtidigt som den ser till att du ser snygg ut. Föreställ dig bara vilka lockar du får med denna twist out!

Braided Bun

En flätad boll håller håret borta från ansiktet och nacken, så att du kan koncentrera dig helt och hållet på din träning. Credit: @freshlengths

Redaktörens tips: Fräscha snabbt upp håret och ge det också näring med TRESemmé Botanique Nourish & Replenish Hydrating Mist.