”Ska vi göra slut?” Det är en svår fråga att ställa… och ett svårt beslut för vem som helst att fatta, särskilt nuförtiden. Fler och fler människor tror nu att vissa vanliga problem som en gång betraktades som deal breakers (t.ex. otrohet, -fertilitet, -psykisk sjukdom) kan övervinnas om era övergripande värderingar stämmer överens och ni har ömsesidig respekt. Och i många fall visar sig detta vara sant.

Det sagt finns det fortfarande en del nyanserade frågor eller kroniska irritationsmoment som med tiden kan bygga upp lager av frustration, besvikelse och konflikt till den punkt då de blir värda att splittras över. Det är viktigt att komma ihåg: Uppbrott är inte alltid bara en persons fel, och det är värdefullt att veta när ditt band är på bristningsgränsen.

Om du misstänker att en romantisk brytning ligger i din framtid kan du läsa igenom den här listan över relationsdödare (vissa subtila, andra mer uppenbara) för att avgöra om du ska stanna eller gå.

Det finns en brist på entusiasm

Ett viktigt problem som är värt att bryta upp är att ha en kroniskt ambivalent -partner (eller att själv vara en sådan). Kanske har ni varit tillsammans i fyra år men ni har bara en byrålåda hos dem och de har inte träffat din familj. Eller så ber du dem hela tiden att fatta ett beslut om nästa steg i ert förhållande, men de vet inte vad de vill … i livet eller med dig. De kanske säger att de inte kan leva utan dig, men sedan förbinder de sig faktiskt aldrig att leva med dig. Detta tryck och dragande kommer att urholka din självkänsla och fylla dig med självtvivel.

Du är aldrig nöjd

En annan anledning till att par imploderar: En eller båda medlemmarna känner en växande känsla av desillusionering. Om du upptäcker att du ständigt -gör småaktiga kommentarer till din partner, förminskar honom eller pekar ut hans eller hennes alla brister, kan detta vara ett tecken på att du försöker -sabotera eller fly från ditt förhållande. Låter det bekant? Om du bestämmer dig för att separera nu kan du och din partner slippa mer smärta senare.

Löften går inte i uppfyllelse

När du är tillsammans med någon som gillar att ge garantier men bryter dem upprepade gånger är det ett tecken på att de troligen aldrig kommer att hålla sitt ord. I min podcast talade jag med ett par där mannen alltid försäkrade sin partner om att de skulle flytta tillbaka till hennes hemstad, men han hittade hela tiden på ursäkter för varför han inte kunde göra det. Till slut gjorde de slut eftersom det stod klart att han aldrig skulle fullfölja flytten.

Ansträngningen är ensidig

Finns ert band bara för att du gör allt arbete? Gör du alla planer och ställer alla frågor? Om så är fallet bär din partner inte sin del av ansvaret. Naturligtvis kan du rationalisera små stunder av obalans, men när du ser tillbaka och lägger ihop dagarna, månaderna eller åren av bevis… och det är du som alltid gör ansträngningen, är det inte ett jämlikt partnerskap. (Förresten är det motsatta också sant: Om din älskare axlar allt är det du som är orättvis och bäddar för ett avbrott.)

Stora lögner har dolts

Oavsett hur det kan låta är bekännelser som ”Jag hade ett barn innan vi träffades” eller ”Min pappa satt i fängelse” inte nödvändigtvis något som bryter affären om de avslöjas i ett tidigt skede av ett partnerskap. Men om du eller din partner medvetet har dolt en stor chock under lång tid eller utelämnat detaljer som kommer att påverka era båda liv, kan det allvarligt undergräva ert förtroende för varandra. Dessutom kan det få den omedvetna partnern att känna att den omedvetet och ofrivilligt har lockats in i något. Det är aldrig ett bra tecken.

Du känner dig ensam vid deras sida

Om du ständigt känner dig ensam när du umgås med din partner kan det hända att de inte ger dig det känslomässiga stöd du behöver. Det kan vara outhärdligt att känna sig isolerad när din partner är precis bredvid dig. Istället för att försöka hålla ut, inse att det är mer än möjligt att hitta -någon som får dig att känna dig mer ansluten.

Du kan helt enkelt inte förlåta

I vissa relationer kan den ena personen vara oförmögen att gå förbi ett förtroendebrott, trots att båda personerna har åtagit sig att reda ut det tillsammans. Om ni har haft oändliga samtal, utbytt otaliga uppriktiga ursäkter eller till och med fått professionell rådgivning, men en av er bara inte kan släppa taget eller gå vidare, kan det vara dags att klippa banden. I sådana här situationer kan det vara nästan omöjligt för partnerna att återupprätta förtroendet för varandra, vilket innebär att förhållandet sannolikt aldrig kommer att återfå fast mark.

.