Introduktion

Trots uppvisandet av kvinnlig sexualitet på internet och lättklädda popstjärnor och modeller tycks ordet vagina fortfarande vara tabu.

I själva verket verkar myter och felaktig information omge vagina. Du kan till exempel läsa på webben att mödomshinnan – det membran som delvis täcker slidans öppning och som går sönder vid det första samlaget – kan växa tillbaka om du inte har sex på en längre tid. Det kan den inte.

Det har inte heller funnits någon större lösning när det gäller kvinnlig utlösning. Läkarkåren kan fortfarande inte avgöra om det existerar, men bevis – varav en del går tillbaka till nästan 2 000 år sedan – tyder på att fenomenet är verkligt.

För att skilja fakta från fiktion och myt från verklighet har vi avrundat sju fakta som är värda att veta om en kvinnas nedre regioner.

Vagina är bara en del av en kvinnas privata delar

Ibland kallas hela kvinnans könsorgan för vagina. Men i själva verket är slidan bara en del av paketet, så att säga. Den yttre delen av en kvinnas privata delar kallas faktiskt för vulva. Det innefattar de inre och yttre blygdläpparna, klitoris, klitorishuvudet och öppningen till urinröret och slidan.

Den egentliga slidan är en inre struktur, tillsammans med de andra delarna av det kvinnliga reproduktiva systemet, inklusive livmoderhalsen, livmodern, äggstockarna och äggledarna (som ibland kallas äggledarna).

Kegelövningar fungerar inte bara för orgasmer

Samtidigt som de hjälper kvinnor som har problem med att nå en orgasm stärker Kegelövningar också bäckenbottenmusklerna, vilket kan hjälpa kvinnor som har problem med att hålla tillbaka urin, avföring eller gaser.

”Du kan göra dessa övningar nästan var som helst”, säger dr Courtney Leigh Barnes, gynekolog vid University of Missouri.

För att göra en kegelövning ska du agera som om du ska sluta kissa och hålla den i ett par sekunder, eller så kan du föra in fingret i slidan och spänna musklerna, sa Barnes.

”Dessa övningar kan också användas för att hjälpa till vid prolaps av bäckenorganen”, sa Barnes.

Bäckenorganprolaps är ett tillstånd där organen i bäckenet – som blåsan – sjunker ner och trycker mot slidan.

Probiotikatillskott kan hjälpa till att hålla balansen

Probiotika, även kända som ”vänliga bakterier”, har blivit en populär behandling mot de ”dåliga” bakterierna som kan skada kroppen. Vissa bevis tyder på att de hjälper matsmältningen och bekämpar diarré och tarminflammation.

Ett par studier har också antytt att användning av probiotika skulle kunna hjälpa mot vaginala infektioner, till exempel jästinfektioner, men enligt Barnes ”finns det inte tillräckligt med bevis för att göra en specifik rekommendation.”

”Mer forskning måste göras för att med säkerhet kunna säga när, hur mycket och vilken typ av probiotika hjälper”, säger hon.

Barnes säger att hon har haft patienter som lidit av kroniska vaginala infektioner som har mått bättre efter att ha tagit probiotika.

”Om jag har en patient med återkommande vaginala infektioner rekommenderar jag probiotika i form av fermenterad getmjölk”, sade hon, men det är inte rätt för alla, inklusive personer med laktosintolerans.

Utsläpp som kvinnor bör oroa sig för

Trots att slidan anses vara ett självrengörande organ, och att en del utsöndring är normalt, betyder det inte att den inte är sårbar.

”Alla vaginala flytningar som verkar överdrivna, smärtsamma, irriterande eller illaluktande bör utvärderas av en läkare”, säger Barnes.

En del kvinnor försöker diagnostisera sina egna vaginala infektioner hemma och använder receptfria mediciner. ”Tyvärr har forskning visat att patienterna inte är särskilt korrekta när det gäller självdiagnostik”, sade Barnes.

Hon rekommenderar att kvinnor låter sig utvärderas om det finns ett onormalt flytningar. Även om det ibland kan vara så enkelt som en svampinfektion, ”andra gånger kan infektionen vara mer komplicerad, eller till och med en sexuellt överförbar infektion”, sade hon.

Sex kan hålla slidan frisk – särskilt för kvinnor efter klimakteriet

Under de olika skedena i kvinnors liv – inklusive förlossning och amning samt normalt åldrande och klimakteriet – genomgår kroppen hormonella förändringar som kan leda till vaginal torrhet.

”Östrogen hjälper till att hålla slidan frisk och smidig”, säger Barnes. ”När östrogennivåerna sjunker kan slidan bli torr och ibland till och med vara en källa till smärta.”

Experter säger att sex kan förhindra att slidan blir tunn och trång.

”Säkert vaginalt samlag kan hjälpa till att hålla slidan frisk och utvidgad”, sa Barnes.

För att göra samlaget bekvämare föreslog hon att man ska använda glidmedel. Och för kvinnor som upplever extrem torrhet och obehag kan det vara ett alternativ att använda hormonella terapier i form av piller, plåster, vaginala ringar eller krämer.

”Det finns vissa risker med vissa typer av hormonbehandlingar”, varnade hon, ”så det är viktigt att kvinnor diskuterar dem med sin läkare innan de fattar ett beslut om att använda dem.”

Goda och onda bakterier

Det är normalt att ha bakterier i slidan. Faktum är att det finns vissa bakterier som kallas laktobaciller som håller surheten i slidan inom det normala intervallet.

Men ibland kan balansen mellan goda och onda bakterier rubbas. När det händer kan kvinnor få flytningar som luktar fisk eller få en kliande eller brännande känsla, sa Barnes.

Men det finns sätt som kvinnor kan använda för att hålla sina vaginor friska och hålla de goda bakterierna närvarande, påpekade hon.

”Jag säger alltid till mina patienter att de inte ska använda douching”, sa hon. ”Att spola ut slidan med något som kan döda laktobacillerna kan leda till en överväxt av andra typer av problematiska bakterier.”

Hon rekommenderade också att man använder tvålar för att endast rengöra de hårbeklädda hudområdena.

”Det räcker med vatten för att rengöra de icke-hårbeklädda områdena”, sa hon.

Klitoris är inte bara en liten rosa knöl

Klitoris har 8 000 nervändar som är inriktade på sexuell njutning – det är dubbelt så många som i penis, enligt experter.

Klitoris, som är ett litet rosa organ som ligger under klitorishuvudet, är ett kraftverk för njutning. Även om den sträcker sig in i slidan i cirka fem centimeter och ansluter till det kontroversiella G-punktsområdet anses klitoris vara ett ”externt” organ. Som forskare noterade i en artikel från 2011 i tidskriften Obstetrics and Gynecology, ”är ollonet och kroppen synliga, medan rötterna är dolda, därför är de inte ”interna”.”

Med andra ord är den mest synliga delen av klitoris bara en liten del av den – den sträcker sig därifrån som rötterna på ett träd. Längden på hela klitoris har uppskattats till nästan fyra tum.

Följ MyHealthNewsDaily på Twitter @MyHealth_MHND. Hitta oss på Facebook och Google+.