Det är enkelt: Att sms:a vid ratten distraherar dig inte bara lite eller tar ögonen från vägen i några obetydliga sekunder. Det kortsluter också den del av din hjärna som gör att du kör i en rak linje på vägen.

Och inte ens en duktig biljockey som du kan mäta sig med en hjärna som är försvunnen.

Forskare vid University of Houston, som hoppades få reda på varför det är så dödligt att sms:a vid bilkörning (se den skrämmande statistiken nedan), placerade studenterna i simulatorer med hög trovärdighet och distraherade dem med att sms:a samt med komplexa och känslomässiga frågor. I samtliga fall blev deras bilhantering nervös – men det var bara sms:et som orsakade farliga avvikelser från körfältet och osäker körning, eftersom det avbröt den hand-ögonförbindelse som behövs för att aktivera det ”sjätte sinnet” som håller oss på rätt kurs.

Så lägg din jävla telefon i handskfacket, låt en passagerare hålla den eller använd röstaktivering, som enligt forskning är säkrare än att hålla i en telefon. Här är vad mer smsande under körning gör med din kropp:

De 5 bästa apparna för privatekonomi >>>>

Skyrockets Crashes

Smsande under körning gör att du löper 23 gånger större risk att krascha. Det dödar 11 tonårsförare varje dag.

De 25 värsta sakerna du kan göra för din kropp >>>>

Ökar olyckor

Körning med telefonen i handen orsakar 1 600 000 olyckor och 330 000 skador varje år. Att sms:a och köra bil orsakar cirka 25 procent av alla olyckor.

Kolla in 2016 års Range Rover Evoque Convertible >>>

Förlorar reaktionshastighet

Förlorar din reaktionshastighet vid bromsning med 18 procent och gör att du löper cirka 6 gånger större risk att orsaka en olycka än om du kör berusad.

Hör den häftigaste nya bilen från 2016: BMW M2 Coupé >>>>

Du får ögonen borta från vägen

Sms:a under körning påverkar dig på samma sätt som att köra efter fyra öl och leder till en 400-procentig ökning av den tid som du spenderar med ögonen borta från vägen.

Dale Earnhardt Jr. Talks Staying Cool on the Track, that ”Animal Whisperer” Ad, and the Best Advice His Father Ever Gave Him >>>>

Essentially Driving Blind

Texting and driving is similar to driving blind for 5 seconds at a time.

Hur man köper en bil >>>>

För att få tillgång till exklusiva videos om redskap, intervjuer med kändisar och mycket mer, prenumerera på YouTube!